1樓：水中魚
首先，長期不吃早餐，胃動力減慢弱，久之～
胃的保護膜受損，容易患胃病的機率大大提
公升，如若受外界因素干擾，比如心情不好、
生活壓力大，勞累、體力下降、就會使病情
加重了，到了一定程度，日積月累經常不吃
早餐，會加重病情惡化～
長時間不吃早餐，會引起頭暈，記憶力減
退，腦供血不足，血氧濃度下降，心臟缺血
缺氧，體力不支，心慌，低糖等症狀～
合理規律飲食，有益身體健康，延年益壽
健康都在日常中，細節決定生活質量，好身
體都在日常喜樂中，平常心，讓你擁有往日
容顏，健康永相伴～
2樓：muaicai
早餐，廣義上可以理解為睡醒後的第一餐，是一天當中最重要的一餐。
從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，例如粥、牛奶、麵包、饅頭等，以清淡、營養均衡、水分充足為主要原則，可以進行合理的早餐膳食搭配，補充營養與能量。
那麼不吃早餐，對身體的影響究竟有多大呢？它會對身體帶來什麼樣的危害？
其實，不吃早餐的人更容易發胖是因為如果不吃早餐的話，人們對早餐熱量的攝取就會減少，早餐熱量的攝取一旦減少，那麼午餐和早餐的熱量攝取就會過多。
其次，不吃早餐很容易導致慢性疾病。這是因為不吃早餐會對人體的正常代謝產生影響，久而久之就會影響到身體機能，容易出現像糖尿病等疾病。
最後，不吃早餐容易傷害胃腸，胃腸遵循一定的規律的，即使早上不進餐，胃液和膽汁也會照常分泌，因為胃液的酸性非常強，是用來消化食物的，如果胃裡沒有食物，就會消化我們的胃粘膜，胃粘膜經常在胃酸的刺激下，會導致胃腸不適，嚴重的可能會出現潰瘍。
3樓：紫羅蘭
1、長期不吃早餐，腸胃中的各種胃酸以及消化酶就會去傷害胃黏膜層。腸胃負擔過重，同樣可能導致消化道以及腸胃疾病。
2、如果長期不吃早餐就很容易導致缺乏營養，從而使身體免疫力降低，還很容易導致出現營養不良的症狀。
3、不吃早餐容易患消化道疾病，也容易患上膽結石。
所以一定要吃早餐。
4樓：王鶴凝
身體經過一整晚的休息。
早晨急需補充能量，提供一天的營養並補充夜間消耗能量。
俗語講：早餐吃的像皇帝，
中午吃的像平民，
晚餐吃的像乞丐 。是非常符合科學道理的。
如果長時間不吃早餐，會引發結石，
和一些慢性的胃腸等疾病也會產生。
人體是一座大型的加工廠，三餐的有序科學攝入，是維持我們機體的基本要求。從而讓我們實現健康一生的夢想，就是從早餐開始。記得愛自己就是從按時吃早餐開始哦！
5樓：想喝水
如果長時間不吃早飯，可能會引起胃痛，然後就會引發胃病吧。這個根據自己的身體因人而異，這個說不准。很多人就是因為早上不吃飯得了胃病，這個是很嚴重的，如果你一旦得了胃病，在很嚴重的情況下，只能吃清淡的食物，想要身體好，想要不得胃病還是得在早上吃點食物，哪怕吃一點，胃裡起碼有東西。
6樓：神仙
七點到九點胃經工作時間，有沒有食物胃酸都會工作，在沒有食物的分解情況下，它會把胃當成肉去腐蝕分解，長期會損壞胃黏膜，形成各種胃部的不適，今兒影響胰腺，膽囊
7樓：努力上進董可愛
五臟六腑工作時間表
1、 肺經——凌晨3-5點——深睡眠
2、 大腸經——早上5-7點——去廁所
3、 胃經——早上7-9點——吃早餐
4、 脾經——上午9-11點——喝水
5、 心經——中午11-13點——午睡
6、 小腸經——下午13點-15點——消化、吸收7、 膀胱經——下午15-17點——排毒、喝茶8、 腎經——傍晚17-19點——運動
9、 心包經——晚上19-21點——放鬆
10、三焦經——晚上21-23點——泡腳
11、膽經——夜裡23-1點——入睡
12、肝經——凌晨1-3點——藏血、熟睡、排毒
8樓：玲瓏
不吃早飯有以下危害：
第一，早晨沒有獲得充足的能量和營養物質，導致出現疲乏無力，無精打采，上課注意力不集中，犯睏，學習效率下降，尤其是對學生影響更大。
第二，長期不吃早餐，會損傷胃粘膜，造成慢性胃炎，胃糜爛，胃潰瘍等疾病。
第三，不吃早餐還會誘發膽囊炎的發生。
所以建議要吃早飯，一定要保持規律的進餐習慣。早晨要保證營養質量，以碳水化合物為主，有一定量的脂肪及蛋白質。
9樓：健美元素
你好，長期不吃早飯對身體的影響有很多
1.大腦會「飢餓」，能量不足會導致大腦疲勞、精神不集中。
2.胃部會鬧情緒，長時間飢餓，胃酸過多，容易胃炎、胃潰瘍。
3.易患膽結石，不吃食物，膽汁無法排出，易引發膽結石。
4.容易便秘，結腸排便反應遲鈍至消失。
5.不吃早餐更容易肥胖，因為長期不吃早飯，到中午就容易吃的更多，所以容易引起肥胖。
6.易引發糖尿病、心臟病、腦卒中等疾病。
10樓：肝病陳醫生
一天之計在於晨，空腹一晚上，胃腸道乃至五臟六腑，正是缺乏營養物質的補充，會導致一上午甚至一天精神不集中乏力，長時間日積月累，還會引起身體的多出虛弱現象產生，所以不能不是早餐。
11樓：奮鬥
長期不吃早餐對身體有很多危害的。首先，對胃腸道不好，因為胃液的刺激可能會導致胃炎、胃潰瘍等。還有可能易患膽囊結石等。
其次，不吃早餐，可能會導致血糖低，使人感到頭暈、疲倦、注意力不集中、反應遲鈍等。如果形成吃早餐的習慣，也就每天到到時間就能吃下去了，好習慣的養成，會受益終生的。網上諮詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。
12樓：一燈沒法師
一日三餐，是物競天擇的結果。
違背這個自然選擇下的規律，結果只有乙個:
對身體不友好，對健康不友好。
飲食專家提出過科學進食原則:早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
這裡的「早餐要吃好」，包含幾個方面的意思，一是早餐必須吃，而不是可吃可不吃。二是早餐質量要過得去，達到「好」的標準。至於什麼是「好」，比爾蓋茨，巴菲特，馬雲和我鄉下姥爺的標準肯定是不一樣的，所以要看個人自己的感覺，以及個人對早餐的要求。
偶爾不吃早餐，對身體的影響並不十分明顯。
長時間不吃早餐，身體的影響就十分明顯，比如說胃動力不足，導致消化不良；比如說腸胃更敏感，胃粘膜稀釋，容易拉肚子；比如說精力不足，容易犯睏；比如說情緒波動，容易動怒，容易失去理智判斷等等。
堅持吃早餐吧，沒壞處。
13樓：美麗人生
長時間不吃早餐，可能會導致膽結石，這個是直接損害到身體健康的。
另外，長時間不吃早餐，早上身體不夠營養，不夠能量，那麼精神就會不集中，做事情就會沒效率。
如果是學生，最明顯的就是學習沒精力，學得恍恍惚惚，學習效率不高，最後導致學習成績下降。
如果是上班的，工作沒效率，乙個上午過去了好像什麼事情都沒做，又好像做了事情但是覺得很亂，迷迷糊糊的，最後導致業績肯下降。
當然，一兩天不吃早餐，不會感覺到上面說的情況，長期不吃早餐就會日積月累，產生上面說的情況。
很多時候不吃早餐，是因為晚睡。
而很多時候晚睡，是因為刷手機。
到點不睡覺，刷手機晚睡，第二天起不來，乾脆早餐也不吃，結果進入了惡性迴圈。
長期以往，損害了身體健康，還斷送了自己前途，得不償失。
所以一定要養成好習慣，到點睡，不刷手機，早起吃早餐。
14樓：甲乙丙丁
每個人身體不同，我只說我自己，僅供參考了解。
我大學四年基本沒吃過早餐，工作結婚後有條件吃早餐，進入中年，每天兩頓飯或者一頓飯，基本沒有早餐。兩頓飯的話半上午半下午各一頓。如果當天就吃一頓，一般是中午以後，有時是晚上。
我覺得原則是餓了才需要吃，無須定時定量。
15樓：Minifat
不吃早餐當心六大健康問題找上門
低血糖如果不吃早餐補充血糖，機體會動用儲存的肌糖原和肝糖原，對肌肉和肝臟會產生負擔，最典型的表現就是四肢無力！身體出現疲倦、暈厥等表現，嚴重損害大腦和心臟。
消化道疾病人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，會因此造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
心腦血管疾病長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的機率比正常進食早餐的人群高出許多。
膽固醇增高不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
膽結石人在空腹時，體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
糖尿病胰島素有降血糖作用，如果早晨不進食，機體分泌的胰島素將無「用武之地」。長此以往容易發生胰島素抵抗，導致糖尿病。
16樓：小宇宙
如果長期不吃早餐，會對消化道和消化器官造成損害，如胃炎和消化性潰瘍、黏膜糜爛、膽囊炎、膽結石等。
不吃早餐，中午就會吃得多，長期下去容易導致身體肥胖，而且也可能會引發急性胰腺炎。不吃早餐會引起低血糖，一旦低血糖發生，對腦細胞的損害不可逆轉。不吃早餐會出現注意力不集中、反應遲鈍，特別是在精密作業中或是危險作業，容易發生事故。
如果經常不吃早餐，很容易導致脫髮。因為人體缺乏蛋白質，體內的角蛋白水平會造成不同程度的影響，吃早餐可以促進毛囊生長。
17樓：雅諾
第一，早晨沒有獲得充足的能量和營養物質，導致出現疲乏無力，無精打采，上課注意力不集中，犯睏，學習效率下降，尤其是對學生影響更大。
第二，長期不吃早餐，會損傷胃粘膜，造成慢性胃炎，胃糜爛，胃潰瘍等疾病。
第三，不吃早餐還會誘發膽囊炎的發生。
所以建議要吃早飯，一定要保持規律的進餐習慣。早晨要保證營養質量，以碳水化合物為主，有一定量的脂肪及蛋白質。
早餐一定要吃好，可以吃一些富含高蛋白的食物來增加營養，也同時要搭配富含維生素的食物，比方說一些蔬菜和水果。
可以配合牛奶，配合麵包或者是包子，小公尺稀飯，或者是八寶粥等等，也可以適當搭配一些肉食。
18樓：咩咩小姐吖
經常不吃早飯會導致低血糖、胃病、膽結石等。
低血糖：早起時體內的血糖含量較低，若不吃早飯或沒有及時補充能量會出現精神不振、四肢無力、心慌、手抖等症狀，還會引起大腦供血不足，嚴重者會造成不可逆的傷害。
胃病：長時間不吃早飯，胃中不斷分泌胃酸，但沒有食物中和胃酸，就會損傷胃黏膜甚至十二指腸黏膜，可出現反酸、噯氣、腹脹等症狀，長期可能會造成胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔，更嚴重者造成胃癌。
膽結石：膽結石的成分是膽固醇或以膽固醇為主的混合性結石和膽色素結石。進食後，膽囊接收訊號，受激素調節，排除膽汁，若經常不吃早飯會導致膽汁不能及時排出，使膽汁內膽固醇沉澱結晶，進而成為結石。
尤其對於青少年來說，不吃早餐會引起能量和營養素攝入不足，甚至營養素缺乏，長期如此則會影響生長發育。不吃早餐會降低機體的應激反應能力，影響血糖水平，從而影響認知和學習能力。
不吃早餐，上午加餐對身體有影響嗎？
攝影師Lulu 其實都是飲食習慣和身體適應的問題。如果你適應了這種模式，身體不會有什麼影響。唯一不好的一點是，早飯跳過，空腹時間過長會導致低血糖，從早晨起床到上午加餐這段時間，你的血糖都屬於低迷的狀態，不利於良好的思維活動和重體力勞動，即使有也是效率會降低。所以最好早晨起床後吃個快速簡單的早餐，比如...
長時間輸液會對身體造成什麼影響？
poki 影響嗎，就是有依賴了。輸液成癮。我只有一根血管才看得清楚，小時候我每次都是喉嚨化朧吃藥吃不好才去輸液。吹空調，衣服穿少了，吃了冷飲，出汗了吹了冷風我都會感冒，一感冒喉嚨就會發炎，開始吃藥打針，沒有好就會請假輸液。我那根血管上全是針眼子。對身體的影響就是越來越虛，越來越力不從心，坐著都覺得累...
長時間帶耳機聽歌對聽力有什麼影響？
已重置 伴隨手機 平板電腦等電子產品的普及，社會公眾特別是青少年因不當用耳發生雜訊性聽力損傷的風險日益加大，長時間使用耳機聽歌，會對聽力造成不可逆的損傷，因此用耳機聽歌應注意音量和時長 lemon szza 會有影響的。本人很喜歡出門聽歌，但是外面吵音量就稍大一點，不算特別大，現在感覺耳朵有時候會很...