18歲女生還有希望長高嗎

1樓：小博

答主認識的女同學，一部分小學畢業就不長身高了，大部分初中畢業就不長了，高中長的沒聽說過，被量矮的有幾個。男生倒是有個晚發育的，高一高二一下子一公尺六竄到一公尺七幾。答主體檢高一170，現在大一175，接下來最多也就一兩厘公尺的生長空間了。

高中3年如果就長個1cm，不用想著大學1年長3cm了，多讀讀書多打扮打扮。

2樓：兒科醫生

一般來說女孩骨齡13歲以後只有一至三公分長幅了，16歲骨齡屬於完全閉合了，所以18歲女生基本沒有長高希望，但還是建議測一下骨齡確認一下

3樓：骨科李大夫

從大範圍統計來說，絕大多數女生骺板閉合時間在16-17歲左右。已經18歲的話，大部分已經發生骺板閉合。也就是大部分會停止生長或者基本停止生長。

如果確定一點的可以拍個左手正位x光片測骨齡看。

4樓：

我上大學時候長了2-3cm（大約21-22歲左右），我姐（26歲）又長高了2cm。

你才18歲，想要長高11cm還是有可能的，一定要注意多鍛鍊，多補充營養，身邊很多長的晚的19，20歲了又竄上去一大截的。

注意：一定要保證睡眠和營養充足！

5樓：秦其姝話

長那麼多難度比較大。

長到160感覺還是有希望的，不過你才18歲嘛，一切皆有可能。

我從初中到大學畢業一直在長，這一兩年才不長的吧，一公尺六二左右到現在是168.

不過我沒有刻意去讓自己長高，你如果想專注長高，有以下幾個建議：

1、飲食方面：喝牛奶。這個真的管用的，我幾個表弟都比較高，有個一公尺九，他們共同點都是喜歡喝牛奶；

2、運動輔助：拉伸，一定要每天堅持。拉伸包括拉伸手臂、雙腿，整個身體，還有脖子。適當拉長脖子，不僅更好看，也會增高；

3、養成良好的作息，保證身體素養，長高是有希望的。

6樓：之乎者也

我十九歲了，女。我jio 得我還有希望長高。如果你要確切答案的話，去醫院拍X光請醫生給你看一下骨骺線情況，沒有閉合的話，能長高的，自信點，姐妹。

7樓：PengPeng

那段時間非常難熬，我滿腦子裡就只想我要長！我要長高！整麼長高呢？找了我乙個高中體育老師，高中三年，雖然經常裝病不跑步，想想也只有體育老師沒有放棄我。

就只是正常的讓我合理安排我的作息，營養飲食，合理規劃我的運動時間（心態真的超級重要）。我是那種非常容易懶惰的，長時間得不到效果，我會氣餒，會堅持不下去。也是在那個暑假，我給我自己定的是乙個月的期限。

按時打卡每天5：50起床跑步，中午補充蛋白質，晚上吃各種蔬菜，傍晚我也會按老師提供的拉伸運動，交替做30分鐘，晚上盡量在10：30以前放下手機。

也正是在我堅持差不多乙個月的時候，我通知書到了，我很興奮我考上了，所以接下來的很長一段時間我堅持住了，有的東西真的很神奇，當我去把它熬成自然時，反而沒有負重感。暑假結束後我是162cm，我還特意帶著好訊息回學校感謝我的老師。

8樓：a.lbx

我20了還在二次生長我建議你知拉伸加鈣片選對鈣片補好鈣特別重要！我從158長到了快162了，要多運動但最主要是選對鈣片補好鈣