1樓：鹿島未來
其實說了也是白說。
畢竟說了也不會好起來，就算說了聽的人也不見得會懂，況且也不能回去扭轉乾坤不是麼。
每個人總有那麼一些過往是藏在心底，並且留下了不可磨滅的痕跡，這一部分公之於眾有什麼意義呢。
給別人同情你的理由嗎。
總是回想這些東西也挺糟心的，把自己帶進回憶裡再過一遍那樣的日子，真的是特別讓人難受。
把這些東西說出來不但不會放鬆，反而會讓人更加痛苦。
有些東西留給自己葬在心裡就好。
2樓：ai03
抑鬱症主要因素是長期執著某些事或者某些人，大部分都是怨恨心太重。 放下一分執著，就輕一分，放下十分，就輕十分。 生活作息要規律，戒掉一切不良嗜好，抑鬱症的體質普遍比較差。
少想自己的得失，多付出，多感恩，煩惱自然就少了
3樓：
歸因最要不得。即使抑鬱有源頭，比如第一次被家暴的時候開始抑鬱，知道這個又能改變什麼？不過是知道了自己不僅抑鬱，而且不被疼愛，又小心眼放不下而已。
該看病看病，該吃藥吃藥，精神分析那一套，不過是把人從虛假的痛苦丟入另一重虛假的痛苦，回溯真相和追逐真理一樣，你永遠不知道抓住的是天使的羽毛還是魔鬼的羽毛。
乙個抑鬱症患者如何看待其他抑鬱症患者的離去？
西格 會非常沉痛，會擔心自己也步他的後塵。我16年發病兩次，一次三月，一次九月。後面那次差點撐不過去，覺得可能春秋季節確實容易發病。 之前沒有好好回答，現在，讓我仔仔細細的想想。我沒有吃藥，有很嚴重的抑鬱情緒，但不是抑鬱，有人提醒我說我可能是焦慮，我覺得也許吧。總覺得人生下來就是受苦的，從小就受欺負...
抑鬱症痊癒的你，想對抑鬱症患者說一些什麼？
esther 抑鬱症與辭職與父親腦出血同期，在醫院陪護的同時，我厭惡父親也厭惡自己。靠著信仰，我也常常不能戰勝，軟弱無力，連禱告的力量都沒有了。 沐淼 我有與抑鬱症長達一年半的交際，我知道那種生無可戀的痛苦，我現在要說的是想要改變乙個事物首先要做的是先接受它，也許你還在對抗它，你還在無法面對它，都不...
如何幫助一名抑鬱症患者？
不染 有一首歌叫懸溺，讀快了就是我喜歡你，希望你天天開心公主殿下的任務就是天天開心鴨 不要學月亮姐姐一樣熬夜，會像她一樣長痘印的！我把太陽拿去煎和撒點星星給你當早餐，讓你一天到晚都眉目舒展為什麼要為失戀傷心哪？初戀不是和你第乙個談戀愛的叫初戀，是你第乙個真正心動的人才是初戀哦！我要給你加好多好多糖，...