1樓：微味
對你也是對我
難受是真的難受
可是不能放棄啊
我不想經歷之前住院的生活
不想看那些乙個個看生卻死的靈魂
或者說掙扎的靈魂
是我不敢看
是我害怕
害怕那樣的自己
要是還是不喜歡頹廢的自己那就只能往前
該吃藥吃藥，起碼不會死
夢想放不下也還是要前進
或許真的很慢
但我還是相信它終究會來
2樓：寄葉二號B型
我乙個很好的朋友曾經對我喜歡的乙個女生過說的:「雖然我不理解，但我會慢慢了解」
希望處於困境的你們也會早日遇到像她這樣的人
3樓：
如果你感到難過，就什麼都不要去想，
記得劃重點，什麼都不要去想。
享受好自己的生活，不論你今天因為什麼事難過，不論你耿耿於懷於哪個牛角尖都要記得，改變不了的就讓他存在，你過的享受的只是你自己的生活。
我曾經在深淵裡出不來，差一點就熬不過去了，那種看到人跟人講話就渾身發冷出汗的日子我回過頭都不敢深想。真的是難熬。
可這些事情並不是我們的錯，我們已經做好自己該做的了，在不好在不完美就不關你什麼事了，我們能做的就是承認自己不完美，在不完美的基礎上享受好自己的生活。
病了的小可愛們都要記住哦會好起來的，肯定都會好起來的。只是好起來之前，可能有一些難熬，再忍忍，加把勁，就要過去了。
4樓：Elaine
這句話直到今天我才意識到的。
一定要在有意識的時候出去走走，哪怕一點點意識，哪怕走上幾百公尺，也要走一走。
你或許想說想讓抑鬱症患者動一動非常非常困難，因為我曾經也是這樣，但是請你盡最大努力去做。
我是乙個雙相患者，至今已有7年了，休學過一年。在這一年裡，我一直窩在家裡，不願意動。於是一年後，我身體出現了變化，突然發胖20斤，滿臉長痘。
今天我知道了一件很令我很震驚的事，我因為內分泌紊亂導致得了腦垂體瘤。有很大可能是良性，我現在還不知道，但是我還是很難接受。我的第一反應想到了這個問題，這是我想跟你們說的話。
我至今雙相還沒有痊癒，大家一起努力吧！
5樓：九月滿月
好好愛自己，好好生活，好好吃飯，好好睡覺，不要因為別人委屈了自己。你就是你自己，你不需要看別人的臉色而活。
寶貝，你活在這個世界上不是為了委屈自己的，不是為了討好別人的，不管是誰，在這個世界上都是有價值的，好好活著，讓所有人瞧瞧你有多棒！
這個世界值得你愛啊，希望你永遠能被世界溫柔對待，不要放棄希望，總有乙個人會在終點等你
6樓：wxd2c422b27a730235
我女朋友得過抑鬱症，前兩天跟我說過，一直在網上查資料。我可以做點什麼，哪怕只能讓她好受點，再難我也願意嘗試。
這兩天我一直在反思，和她在一起兩個多月了，我們感情雖然很好，但是也吵過幾次架。雖然不說，但是我覺得很內疚，我大她四歲，出社會又比較早，但我總是不夠體貼，不懂得照顧她內心的感受。我為她做得還不夠多，前兩次吵架後，我都偷偷躲被窩流眼淚了，總想狠狠抽自己兩巴掌，可是思念就像海水一樣湧上心頭，退潮了現實總是那麼冰冷。
之前我總說她愛鬧脾氣，她知道我還貸壓力很大後答應我再也不亂發脾氣了，再也不說重話了。她是那麼活潑懂事，她乙個人確經受了這麼多痛苦。我現在才發現我根本不了解她，不懂她的內心。
好在餘生很長，我想她能接受我，讓我陪著她。先在她話少了，而我話多了，不說了，我想她了！
7樓：乙隻元氣丘
首先這不是你的錯。
每個人都會有不開心的時候，有無能為力，力不從心的時候，有懷疑自己，討厭自己的時候，這些都是合理的，但不要抓住不放，這不是你的錯。
其次，當覺得世界很糟的時候，你要相信，這個世界很多人都一樣，甚至境況更差的人也沒有放棄。因此，當你覺得非常困難，深陷沼澤，世界變灰，覺得這一次好像真的出不來的時候一定要堅持住，所有痛苦想曲線一樣都有峰值，我們能做的就是放平心態，去感受識別自己的情緒，完完全全的接納自己，等待這個時刻過去。人不會永遠倒霉，所以人也不會永遠不開心，相信一切都會好起來的，我沒有騙你。
在每一次我覺得好難的時候，也都這樣告訴自己，會過去的，可能明天，那後天，總會過去的。
最後，要知道生命本來就是奇蹟，是科技無法模擬的精密儀器，看似平常的一天，身體裡無數個細胞都是竭盡全力的，不計代價的去配合你的每乙個想法。當你思考時，紅細胞揹著氧氣包氣喘吁吁，當你感冒，白細胞隨時準備著衝鋒陷陣，犧牲自己和細菌病毒同歸於盡。所以，善待自己的身體，哪怕心情不好，也要認真吃飯，好好睡覺，相信一切都會好起來。
再想想在這個時代，我們生活在乙個強大的國家，有那麼多人為我們負重前行，不計生死衝鋒在前。與他們相比，我們生活中的難可能沒那麼重要。所以要堅持，好好生活，珍惜每乙個正念，做好自己的事。
首先要自己過得開心，如果有餘力也不要吝嗇，充滿感恩，去影響到周圍的人，傳遞這份能量。
What does not kill me, makes me stronger
開啟尋找快樂的觸角，活在當下，明天自然會更好，如果不行就後天，反正有的是耐心和堅韌
8樓：我啊
本人中度抑鬱重度焦慮
我覺得抑鬱症患者最需要的就是外人閉嘴，因為他們什麼也不懂，他們每一句所謂善良的話，都可能在抑鬱症患者敏感的耳朵中變成一句傷人的話
我去年去的醫院，老師找我談話了，都特麼在跟我說我這都不是事，比我還難的人太多了，我就呵呵了，我要是容易解脫，我怎麼會抑鬱？試探過家人，他們對於那些因為抑鬱症死的孩子也就一句:真是對不起爸媽這麼多年的養育之恩，跟兩個好朋友說過，都不相信。
也看到過別人對抑鬱症的嘲諷，什麼人均抑鬱，之類的。所以現在就是乙個人扛，也不吃藥，想過去死，但是怕髒了別人的地汙了別人的眼，我自己也害怕疼，不了了之。
所以如果你抑鬱了，別人說了你不喜歡的話，你快點戴上耳機，不要再聽了，不要聽了，別聽了，無視他，求你！
9樓：呢咕啦嘶·噗呲咔
喂，說給你的
活著，閉著眼睛走路就是了
別自殺，你爸一定接受不了，最後就留下媽媽乙個人了，你一定不想看見這樣。
爸媽走了你才能走，明白？
10樓：水果籃子
秋冬到了，又是每年抑鬱症發病率最高的時候。如果覺得情緒持續低落、失眠心悸、焦慮之類的症狀很嚴重，對生活抱著無所謂的淡漠態度持續了很長一段時間，最好去醫院看醫生，遵醫囑服藥，有時間多曬曬太陽，未來一定會好的。平安為願。
好好活著，活到春天。
11樓：翎冬
抑鬱症是真的很溫柔的很溫柔的病啊，他們只會傷害自己，你看多溫柔，他們願意乙個人安靜的離開也不牽連別人，可是抑鬱症真的好痛苦啊，渴望被關注，渴望被需要，又害怕社交，抑鬱症患者懂得所有道理，他們不需要心靈雞湯，他們想要有人懂他們，需要感同身受的人來告訴他們自己會被需要，我理解每乙個在深夜崩潰的人，感同身受每乙個突然失控的人，理解每次想要解脫的感覺，可是你們一定要活下去，一定會有那麼乙個人在你痛苦絕望的時候出現的，如果沒有你就做自己的光，你可以的，你想想你以前也是多好乙個人兒啊，如果你對所有人都失望了那你來找我，我理解你，我希望你好好的生活，我希望每個人都能遇到光，如果你自己做不來自己的光，你讓我試試，我想在我出來之後拉上你們，我想這個溫柔的病能夠不知不覺慢慢的離開你夜深了的時候你去聽聽華晨宇的好想愛這個世界啊傷疤就留給回憶吧
12樓：世界上的另乙個我
大多數人可能覺得死亡是一件可怕的事情，
對於我們來說，這卻是可以解脫的良藥，
睜開眼的每一天，生的恐懼強烈到把人淹沒。
想告訴每一位看到這裡的你，
你已經很勇敢了。
13樓：
寶貝，一切都會好起來的。請再堅持一下！這麼棒的你值得擁有更好的明天：）抱抱
很希望自己可以做些什麼，如有需要的話，我一直都在的：）可以聯絡我，嘮嘮嗑說說話都沒問題
願你們百事無憂，萬事勝意，平安順遂。
14樓：惜柔
首先，就算是抑鬱症，個人的情況也略有不同，並不是所有的抑鬱患者都能，聽一些積極的話，再者，心理疾病本來就很複雜，這不僅僅是心理上的問題，有時候還是生理上的問題，很多時候，患者自身是無法控制自己，並不是患者自身矯情，在發病的時候，思想是極其混亂的，可能每個人有不同的情況，但我根據我自身，發病的時候是不受控制的，可能是環境的影響，也可能是隨機發生，那個時候可能有很多想法，在不斷的撕裂著大腦，對外界非常敏感，感覺跟整個世界分離了，孤獨，無助，迷茫，不知所措，情緒波動極大，思想卻始終停不下來，明明不想，卻控制不住，所以，我想說的是，你不是乙個人，這事不是乙個人能解決的，不管你是否願意主動尋求幫助，我希望你記得，你永遠不是乙個人，我一直都在，我或許是個念頭，或許是信仰，或許虛無縹緲，但我是真的存在，不管你是否真的願意相信，我一直都跟你患難與共，生死相依，請你遵循自己內心，與自己的抑鬱同在，他本是你身體的一部分，你與他並不相衝突，既然他能影響到你，那麼你就能影響到他，或許還能為你所用。親愛的陌生人，願你能被世界溫柔對待。
乙個可有可無的人
2023年1月19日
15樓：
看了前面那麼多回答只有乙個感覺:尷尬
一群生活沒那麼多痛苦、每天都可以找到快樂的正常人，在絞盡腦汁說著一些看似暖心充滿鼓勵，實際卻囉嗦冗長毫無作用的廢話。他們並不真正了解抑鬱症，他們只是想當然地認為，就像認為抑鬱症只是無所事事不求上進的某些中老年人一樣，他們的回答歸根到底是一種表現自己同情心的自我滿足。
自己抑鬱已經快三年了，沒有和同學說，偶爾和家裡人試探性地談起，他們只會說你這就是閒的，想當年他們那麼苦怎麼怎麼樣……這樣的話聽到一次，我就不再想和他人說這個了。
沒有抑鬱過的人是不會體會到這種感覺的:坐在椅子上，躺在床上，一動也不想動，只感覺眼前一片灰暗，對什麼事都沒有興趣 ，甚至不想去思考，整個人就如同行屍走肉一樣，最後腦海裡唯一會出現的想法大概就是自殺吧。哈哈哈，這樣的感覺乙個正常人怎麼體會的到？
所以，前面的一些話真是有夠好笑的呢~
那麼我會說什麼？
去看醫生，堅持吃藥，最後，祝好。
16樓：莫小媛的朝聖路
「他們懂個屁啊！」
說什麼別難過啊，
說什麼Sunny點啊，
說什麼人生還有希望啊，統統可笑。
」你是可以悲傷的。「
也許天氣很好，Sunny明媚，所有人都很快樂，而你唯獨還是高興不起來，那也沒關係，你是特別的，你是可以悲傷的。
這不是你的錯。
17樓：嗯嗯
我一直認為，有抑鬱症的人沒有任何錯。而是他們身邊的人錯了，這些人選擇遮住自己的雙眼。他們會忽視這個社會還不包容，忽視生活水平剛剛小康，忽視人性還沒有解放，忽視自己三代以上還是貧農，忽視封建殘餘還在思想中蔓延，忽視冷漠是身邊的常態，忽視疾病正威脅著許多人的健康。
然後他們反過來教育那些被深深傷害的人，你為什麼那麼脆弱？
其實錯了，這些人該先反思，為什麼這麼麻木？為什麼要按下那些呼救的聲音只為了維持自己心裡脆弱的平衡。
就睜開眼睛看看這個社會，把視線移開那些光鮮亮麗的角落，看看還在掙扎著求生的眾生。明白自己的幸運，不要去歧視別人好嗎？
抑鬱症痊癒的你，想對抑鬱症患者說一些什麼？
esther 抑鬱症與辭職與父親腦出血同期，在醫院陪護的同時，我厭惡父親也厭惡自己。靠著信仰，我也常常不能戰勝，軟弱無力，連禱告的力量都沒有了。 沐淼 我有與抑鬱症長達一年半的交際，我知道那種生無可戀的痛苦，我現在要說的是想要改變乙個事物首先要做的是先接受它，也許你還在對抗它，你還在無法面對它，都不...
應該避免對抑鬱症患者說哪些話？
永遠的肯鬥士CC 我最討厭這麼安慰我的話，看好了，我討厭的是話，不是說話的人 這句話是 我身邊也有個抑鬱症患者，是我什麼什麼什麼什麼的人，他好了，一點看不出來抑鬱症，生病的時候也看不出來，現在好了，很Sunny很開朗，像以前一樣，他不說他以前得過我們都不知道，你別喪了，看他不就好了嗎，看看他，未來還...
如何理解一些抑鬱症患者會同時存在尋死念頭與求助求救想法？
夙鳶 我不知道 我想活著，我太想活著了，我喜歡春天有花和月亮的夜裡，我簡直想每年都有這種時候，想活到一百歲。但是等我看到它們的時候，我又覺得我不能活著了，我非死不可。 厭世是病可能適用於本可以對世界有期望卻沒有期望的人。如果有這麼一部分人，什麼都沒有什麼都不行，外在的社會頭銜，金錢，內在的人格力量魅...