1樓：大雪人
在熟睡時，身體突然抖一下，把自己驚醒，這到底是為什麼呢？其實很多人，對於這個的解釋都是五花八門，有的人說這是你的大腦中樞以為你死了，來個條件反射，看看你到底是不是還活著。有的人說，可能是你正在處於生長發育的時期，正在長個，其實這些說法都是不正確的，正確的說法是睡覺時身體突然抖一下，這是臨睡肌抽躍症。
其實，這是一種不受控制的肌肉抽動，有很多人在做夢時會夢見自己在樓上，或者是在樓梯上一腳踏空，這時候睡覺的時候猛然一抖，就會有一種跌落或者是踏空的感覺。
1、勞累過度
很多人在白天經歷了很強的體力活，或者是很強的運動量，在晚上睡覺時睡眠質量就會變差，就非常容易引起臨睡肌抽躍症。
2、缺鈣
其實臨睡肌抽躍症是一種無意識的抽搐痙攣，如果我們身體中缺鈣的話，就會引起這種無意識的抽搐，從而睡覺時，就會發生這種症狀。
3、腎虛
如果我們的腎臟出現了障礙，就會引起臨睡肌抽躍症，而且如果你的腎虧損的不太過於厲害，臨睡肌抽躍症會頻繁的出現，雖然不強烈，但是，次數多，這時候你就要注意該保養腎臟了。
睡覺時身體突然抖一下的原因
愛斯基摩人家居 關於這個現象，其實專家已經給出了乙個專業的名字，叫 臨睡肌抽躍症 它是肌肉的不自主抽動，是正常的身體反應，就像打嗝 眼皮跳一樣。當我們逐漸進入睡眠時，大腦皮層受到抑制，全身肌肉放鬆，但是仍有部分活躍神經會產生一些微弱運動，加上人處於睡眠靜止狀態，小小的抽動都會變得很明顯，把自己嚇的一...
睡覺時腦子停不下來是怎麼回事？
我也有這種症狀，不管白天多麼累，晚上躺下來一閉眼腦子裡都能飄過一百件事。最近這種情況得到好轉，用的辦法是自我催眠 萬事明天再說，天又不會塌 簡單來說就是睡前佛系一點，別太緊張 白夜wnight 方法一延長作息時間 方法二把思考問題的時間段提前 方法三記下來，對自己說，都記下來了，以後慢慢解決，現在不...
專公升本的專業課考試是怎麼回事，能解答一下嗎？謝謝，
精小檸 專公升本考試包括專業課考試 公共課考試 陝西統招專公升本是要先參照本專對應目錄，對照專科專業選擇出你的本科專業。你的專科專業是計算機網路技術，對應的本科專業是物聯網工程 電腦科學與技術 軟體工程 計算機應用工程，然後再根據你選擇的本科專業選擇對應的院校。先是從你的專科院校考專業課考試 選擇乙...