寶寶睡覺總是出汗是怎麼回事?寶媽們有遇到一樣情況的嗎?

時間 2021-05-29 22:33:18

1樓:墨墨媽

我兒子也經常睡覺出汗,經常枕巾潮濕的,根據具體情況吧,有時可能是穿多了或者蓋多了,當時比較擔心,也查了一些資料,供參考:

寶寶晚上睡覺注意事項:多汗的寶寶在睡覺時容易汗濕衣服和被褥,在寶寶睡覺時家長不要蓋太厚實的被子或給寶寶穿很多,但是也不能因為容易出汗就貪涼。特別是在夏季和冬季,家長們應該多注意以下幾個點。

夏季 1、不要裸睡。體溫降低會刺激腸胃處的肌肉收縮,發生肌肉痙攣,從而造成疼痛感,甚至拉肚子。而寶寶裸睡時容易讓肚子受涼,所以,一定不能讓寶寶裸睡。

如果天氣炎熱,建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。2、選用好的涼蓆。涼蓆要選用光滑、無刺的,避免寶寶肌膚受到傷害。

此外,涼蓆要注意清潔,殺死蟎蟲。一定要在用開水燙過、曬乾之後再使用,並且每天清潔擦拭,經常暴曬殺菌。

冬季 1、適宜的室內溫度。在冬天,18至22度是最適合寶寶運動的室溫,而20到25度是相對舒適的睡眠溫度。在孩子熟睡之後,要注意給寶寶做好保暖措施,因為在熟睡的狀態裡,寶寶全身肌肉都處於放鬆的狀態,體溫會有所降低。

2、恰當的濕度。天氣乾燥,寶寶容易出現鼻子乾燥的現象,甚至容易結鼻痂,影響呼吸。所以,一定要保持室內的濕度以及空氣的新鮮度。

3、舒適的衣服。寶寶在冬季時睡覺不要穿太多,可以給寶寶穿一身吸汗效果好的棉衣棉褲。

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