1樓：山茶花
當然是為了睡覺舒服！
人的脊柱存在著天然的生理彎曲，其中頸曲是向前，如果沒有枕頭存在，晚上在平睡時，由於後腦勺的作用，頸椎會處於懸空狀態（3個月以下的寶寶不會），頸部肌肉會高度緊張，一夜起來舒不舒服不言而明！
所以枕枕頭很重要，頸椎病更是要枕枕頭，枕頭枕的不關是頭，最為重要的是要枕頸椎！睡覺時是要把頸椎和頭都放在枕頭上，讓頸椎保持生理弧度，充分放鬆！
那些睡覺不喜用枕頭的人，後來都怎麼樣了？
2樓：鐘文
人體的脊柱是乙個自然的S形曲線，曲度過深過淺都會影響脊柱關節的平衡，造成椎間盤壓力的改變，而枕頭最重要的作用就是在休息時可以完全支撐著頸曲，減輕關節壓力，保持血液迴圈正常，讓肌肉可以有效休息。如果長時間不用枕頭，則會引起頸曲加深，在寰樞關節處椎動脈形成夾角，造成頸肌過於緊張以及影響大腦供血，還容易誘發寰樞關節錯位，導致腦供血不足神經壓迫和軟組織損傷。（年輕的朋友不要抬槓說很久沒用枕頭也沒有問題，其實很多人不用枕頭，是依靠肌肉力量代償頸椎所受到的壓力，通過軟組織來維持關節穩定，一旦肌肉力量下降，就會出現關節失衡）所以一般建議枕頭不能過高，一般以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭上緣支撐著後枕部，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，這樣才是完整的支撐著頸曲。
睡覺是睡高枕頭好還是低枕頭好？哪個比較不傷頸椎呢？
幹夢槐 中國古代醫書裡曾指出 高下尺寸，令側臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒。也就是說，枕頭的高度，以仰臥時頭與軀幹保持水平為宜，即仰臥時枕高一拳，側臥時枕高一拳半。一般來說枕高以10 15厘公尺較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。高枕容易引起頸椎病，低枕使供血不均衡軟硬也要適度除了枕頭的高度以...
睡覺用枕頭好還是不用枕頭好？
愛回答 有的人睡覺不用枕頭，有的人雖然用了枕頭，但一睡著頭就離開了枕頭，這都不符合睡眠健康標準。因為如果沒有枕頭，頭部位置低，必然會影響頭部的血液迴圈，使頭部血管發生充血，時間一長就會造成頭昏腦脹，眼皮水腫等問題。如果頭下墊個枕頭就不會這樣了。另外，頭墊高後，胸部也會稍微抬高一點，這樣，下半身的血液...
睡覺用枕頭高好還是枕頭低好？
菲菲的小窩日記 人們在選擇枕頭的時候都習慣問選高點的好還是低點的好，為什麼就不能選擇適合自己高度的呢？這個高度只有合適，沒有高點還是低點，適合的才是最好的。我之前喜歡睡高枕頭，後果就是頸椎出現了問題，在我換枕頭的時候仔細的研究了一下這方面的一些知識。人體脊柱有自然的生理弧度，枕頭高了會使頸椎的曲度變...