1樓：許標-心理諮詢師
回憶自己過往適應新環境的經驗，比如剛初
一、高一、大一時，換學校，換老師，換同學，怎麼一步步適應的；第乙份工作，換工作後進入一家新公司等。從既往適應新環境的經驗中尋找可以用的辦法。
當然，你可能會說，以前的情況與現在不一樣。是這樣，可是作為過去，對當時的你來說，也完全是新環境，可是你卻一步步適應了，這個過程總有相同的經驗是可以學習和利用的！我們自己有很多資源可以利用，只是有時忘記了而已！祝好！
2樓：Nrie
首先要放平自己的心態，知道自己需要花一些成本和時間來建立信任。接下來就是放慢心態，慢慢建立和團隊以及領導的信任。但是工作上卻要卯足勁的幹，建立別人對你良好的第一印象。
3樓：張飛哈哈
如果只是壓力，樂觀的人更多的是需要沉下心、就事論事，找準自我或者新環境的突破口；不那麼自信的人不妨從環境端入手，多思考新環境下的局勢、關係網路，找到適合自己的定位或者團體。
本質上，都是去尋求融入環境的最佳狀態、方式。
如果不僅僅是壓力，而是壓力之外還有不可抗力等等，或許，越努力越被反噬，這個時候，一動不如一靜，先過日子再說。
在職場工作碰壁的時候有什麼緩解壓力的好辦法？
戲說職場 每個人緩解壓力方式不一樣 旅遊，購物，運動，冥想，閱讀等等 不一定都對你有用，但是方式一定要健康 我自己是運動和旅遊效果比較好 William Sun 何以解憂，唯有書寫。發現隨心書寫可以緩解壓力是乙個偶然的機會。那是2014年面臨職業發展上的重大轉變，從個人貢獻者成長為團隊領導者。直線領...
朋友的壓力很大，我該怎麼幫他緩解？
非空非有 解鈴還需繫鈴人，外因通過內因起作用。具體問題具體分析，你看他是什麼原因造成的。真正幫他找到了原因，解決了實際問題，他才能夠減輕這個壓力。否則，多說無益，反而讓他更加煩惱。 我有元氣的滿滿 1.你應該告訴他不管有沒有考上大學，父母是不會因為這個而放棄孩子的，畢竟他們也是從學生過來的，讀書本來...
當你在壓力巨大的情況下，你是怎麼緩解壓力的？
卡卡羅特 三月初的晚風，還有些微涼。我揹著單肩背挎包，站在公園裡的石子路上，看著那些在昏黃路燈下散步的三三兩兩人，跳廣場舞的大爺大媽們，這裡還是這麼熱鬧，依然是附近幾個小區的中老年人最佳的飯後散步地點。很久沒來了啊.我以前常常晚上到這裡來鍛鍊，不知不覺已經過去幾個春夏秋冬了。每當壓力大時，就喜歡來這...