1樓：老友手札
朋友你好
有兩個方向需要你考慮，源頭和盡頭。也就是如何減少壓力的產生，如何調節壓力，以及延伸出來的如何提高耐受力，如何提高調節能力。
重點從來不是調節，而是如何提高自己，讓自己能夠在壓力產生之前就把它化解掉。
做到這點事不容易的。而朋友你的問題，我並沒有答案。每個人都有自己的情況，都有適合自己的方式，如果有什麼最好的消化方式，朋友你肯定事知曉的。朋友你不知曉，就說明這個東西並不存在。
而另外乙個方面，朋友你也需要考慮提高自己的內在，內在提高了，才能有效的在壓力還沒產生之前，就把它化解掉。就好比，有些事情現在講出來，已經沒有什麼感覺。我已經成長到足夠面對這些，把控這些。
那麼，在這個時候壓力來我們身上自然會打折了。
當然，生活中總有一些壓力是我們不能面對和調節的，這是人生常態，盲目的要求自己能夠消化所有壓力，這不僅不現實，反而會給自己增加不必要的壓力。朋友在提高自己的同時，也需要相對寬容一些，因為我們終究都只是普通人。祝好。
2樓：安利生
女人的心理還真不知道，也沒有用心去揣磨過。但作為同是奮鬥中的同命人來講，我認為更好的處理方式是找到自己的哲學支柱。比如宗教學、斷捨離、管理學等，所有的哲學是讓你在迷失的時候清楚的知道自己想要成為什麼。
還有一種方法也很流行，那就是戀愛！
goodluck
3樓：覓雲風
現代社會的高速發展，導致了神經元的進化速度跟不上科技發展的節奏，這心理疾病患者增多的主要原因，根本原因還是生理性的，需要藥物，輕微的一般運動可以改善。
4樓：孫健健
做自己想做的和喜歡的。就會很開心。壓力全無。有壓力說明你現在所處的不適合你。人本身每個人都有屬於自己的地方。不要做自己不能或不可能完成的事就不會有壓力。
南韓愛豆各方面的壓力大到怎樣的程度
媽蛋！中國還有這麼多的窮人，還有那麼多的科學家你們不崇拜，你們她媽的竟然在這裡關注別的國家明星，舔南韓明星的屁股，真他媽服了。實在沒屁股可舔，舔我的也行啊！最讓我生氣的是，竟然只有我乙個人在批評這種風氣，真悲哀。 常新竹 我看過帝國之子的出道綜藝，那是我看過最慘的愛豆，然而09年出道後始終不紅，我很...
平時工作各方面壓力都挺大的，有什麼方法能好好疏解呢？
我是乙隻魚 乙個人，掃一輛共享單車。找一條熟悉的回家的路，騎車回去。距離在2 4公里。在路上你哼歌。想問題。觀察這位。告訴自己。明天的那份工資我一定拿到手。偶爾乙隻手離開車把。聽聽城市的喧囂。看看被堵的汽車。慶幸一下自己今天沒有坐車回家。 安穩 其實每個人差不多都一樣，在自己的生活裡來回忙碌奔波，有...
壓力大的時候，你們有什麼表現呢？
昨天白天睡了5小時。晚上九點又睡到6點 因為要上班 對別的事提不起興趣。只想睡覺逃避。做了很多場夢。因為醒來要面對的事實在太難熬。有時想睡一年。有時不想醒過來。下個月是我生日。我的願望，自己能失憶。忘掉自己的朋友，老師，父母。自己傷害過的人。銀行卡密碼。讓我像剛出生一樣。我會重新開始浪跡天涯。對了，...