1樓：DreamingZack
會，但是不健康的瘦，只通過飲食上的控制不止會消耗脂肪，還會消耗肌肉，就算瘦下來也會變得弱不禁風，身材並不會變美，一定要記住，科學的健身永遠都是加強運動和控制飲食同時進行的。
2樓：石石
這樣會導致營養失衡，你可以選擇早上中午吃的清淡，選擇紅肉，比如牛肉一類的食物不會增加脂肪，晚上飯要吃，因為如果不吃會不來大姨媽的，而且會引發胃病。我的竅門是晚飯前喝幾碗湯，一定清淡比如黃瓜片湯，喝幾碗再吃飯也吃不下去多少了，也不會覺得很餓。
3樓：pineapple
親身經歷，吃素一定會瘦，但前提是蔬菜一定要做的十分清淡，少油少鹽，主食盡量吃粗糧，零食飲料不能碰，多喝水，還得搭配適量運動，每頓飯不能吃太撐
4樓：孤月
你若是想瘦的話，
請不要浪費時間想這些《不付出努力就可以做到的事》了！
No pains ,no gains
這樣吃會導致營養不良的～
該吃吃該喝喝該運動運動
慢慢會瘦下來的
5樓：艾小霞
不會的，你越挨餓，你的身體它就不消耗了儲存脂肪維持生命。重點還是要運動，運動得吃東西，蔬菜的營養少之又少主要是水，纖維消化不了排出來了，水果你要是多吃的話你還要擔心糖分，多麻煩啊，去割些肉最方便了
6樓：1234
會瘦吧，但是太不健康啦。而且對月經應該影響比較大。其實聽說晚上吃點東西新陳代謝比晚上不吃晚飯的時候快。
早上還是吃營養一點吧，中午不吃得太撐，蔬菜水果可以多吃啊，主食和肉類也別丟嘛(魚肉啊牛肉啊雞肉我覺得挺好的)，晚上倒是可以試試只吃蔬菜，再適當的運動一下，長期下來要瘦不是什麼問題吧
放假在家早上不吃飯，中午吃泡麵，就晚上吃一頓正常的飯胃會出什麼問題嗎
正經 去年疫情我就是這樣每天睡到下午一兩點，然後現在因為只能吃簡單的，出去玩什麼都不能吃，吃幾口就想吐，你知道這對乙個吃貨來說多難受嗎？所以去檢查，胃肝什麼的都有問題了，要調養好長時間 城北雪未消 建議早上好好吃，把晚上那頓正常的挪到中午，晚上別吃，晚上也別吃零食，兩餐時間最好固定。消化是乙個漫長且...
我每天早上喝牛奶燕麥，中午吃代餐餅乾，晚上吃水果，吃乙個月我會瘦嗎？
Ddddanny 不會。如果想要改變身體呈現出來的樣子 即瘦下來 需要關注兩件事 1是你吃進身體了什麼，2是你對身體做了什麼。題主這個問題只是關注吃進去了什麼。而想要瘦下來，它的本質又是新陳代謝正常。吃進去的，排出來的，休息恢復的等等都會對結果有影響。先來看你吃的是什麼，沒有正常吃飯。即沒有正常為身...
每天不吃飯只吃雞蛋蔬菜水果？健康嗎？
養主子是頭等大事 首先，公尺飯並不是必須攝入品。例如北方愛麵食一樣，其實並不是全世界都吃公尺飯，公尺飯只不過是作為日常澱粉攝入。而澱粉會給人體提供大量的糖以供消耗。但是如果為了減肥拒絕碳水化合物的攝取，沒用的。哪怕妳短時間裡面得到效果，但是根本沒辦法長期支援人體正常的機能運作，對身體也是沒有好處的。...