1樓：
以個人的經驗六點半出寢大家都是六點起床的可能是學校制度不一樣。
前一陣子早起跑步，我定的五點半的鬧鐘，基本上響兩下就醒了。然後正常洗漱什麼的，輕點就行，也沒有吵到室友。就是關門聲有點大（木頭門）被吐槽了…
接下來分享乙個故事，關於我室友，有乙個極品。像我們正常六點起床，這個貨，五點鐘鬧鐘就開始響。也不知道她咋合計的，我們說她我不聽。
這都不算什麼，重點是，鬧鐘響的時候她！不！醒！
搞的大家一大早都精神恍惚，半夢半醒的狀態，很不爽！而且她還不止一次這樣...我記得有一次五點鐘我被她的鬧鐘搞醒，給我鬧心的，實在忍無可忍，就從床上下來（上鋪），去她床邊（另乙個床的下鋪）找她的手機，結果卻發現手機在她懷裡…我又不忍心叫醒她…最後她終於意識到自己的破鬧鐘響了！
在她關掉之後，我就放心的回床上睡了。
十分鐘之後…
又他媽響了！！！
於是我終於意識到，她的鬧鐘，，，十分鐘乙個，，，後來我在床上瞪眼坐了半個小時...這罪遭的。
2樓：529bb
小公尺手環3有震動功能，設定手機振動。
安靜點起床就好了，白天跟大家說聲不好意思因為什麼會吵到大家並且道歉，大家應該都會理解的。
挑戰每天六點鐘起床是一種什麼體驗？
Kristin 這種體驗絕對會讓你終身受益 早起的人有多可怕？早起的人首先可以養成乙個習慣，那就是自律，自律的人不一定會非常成功，但自律的人一般不會混的差。 身為風帆 挑戰還是別了，看你問的問題大致可以猜出你可能經常晚睡，盡可能的早點睡，睡前洗個澡，看半小時書 千萬別看手機 第二天睡到自然醒，習慣之...
身為乙個大學生，每天六點鐘起床真的合理嗎！？
茶茶 不合理，也無法理解，這大學課程表安排的比高中還密，沒時間睡午覺，早上六點起，就讓去教室自習，沒課也讓在教室自習。怪我當場沒往這方面調查就貿然來了這學校，還被調劑了，英語真難。 queen 合理的，養成乙個好習慣，生物鐘就形成了，我就是，大二下學期幾乎六點十分準時醒，不管我晚上多晚睡覺，我都不會...
如何做到「堅持每天七點鐘起床」？
其實只要把它變成你的習慣，一切就ok了。我今年畢業開始工作，剛開始實習的時候覺得每天早上按時7點半起床真痛苦，可後來發現時間長了，習慣了，每天到點了自然醒，而且起床不困難。不過我有乙個好的生活習慣，每天11點前一定睡覺，8點準時起床，8點半準時上班，一周去公司健身房跑步2 3次。所以現在的我生活規律...