1樓：東北小胖妞
我是那種聽到鬧鐘響了無論多困都立刻起來的人，我老公是訂個鬧鐘從6點響到7點他才會起來的人，所以我倆總是吵架。我說你幾點起來就定幾點鬧鐘，他說他那樣起不來，我也無法理解。
2樓：呼啦啦湖
我是早上如果有重要的事情，訂了鬧鐘就會起。
之前有弄特別難聽的鬧鈴，真的是難聽到死
還有把手機放遠一點，為了關鬧鐘得起來。
還會倒數54321之後起床，這比我之前正著數有點效。
關鍵還是養成乙個好習慣吧
3樓：
如果叫不醒，那就早點睡覺，然後再多調幾個， 換吵一點的。比如說，你調了5個，那你就調10個，再不行就調15個......魔性迴圈 ，總有一次會醒的。不過你幹嘛要5點起床，7點不好麼
4樓：Ashin
最近剛剛克服這個問題，現在每天3.4點自然醒，非常舒服。其實非常簡單，不過首先你得有個健康的身體。
先說說我的經歷，因為現在過年放假，經常熬夜玩手機和電腦，結果就是越熬越晚，到後面就直接日夜顛倒了，被家人投訴後，找了天睡醒後（白天）直接熬到天亮，出房門吃早餐然後（防止自己回房間）去約同學外出，到了中午一定要堅持住不要睡午覺！！！（這是關鍵(●⊙⊙●)），期間盡量不要做過於激烈的活動儲存體力，不然很容易猝死，到了晚上回到家吃過飯就可以倒頭去睡了，一般到了2點左右會自然醒，這時候可以去洗澡，整個人會猶如新生，早起早睡的關鍵是不睡午覺。
次方法有猝死的風險建議配合《複方丹參滴丸》使用感覺心臟不舒服的的時候含幾顆，特別是睡前防止一睡不醒（手機碼字不容易給個贊憋）
5樓：小矮砸
聽不到這就沒辦法了吧，按了繼續睡還有解決辦法。這，，，，唉送你一本
┃┃████┃ 陳 ┃█┃
┣┫████┃ 獨 ┃█┃
┃┃████┃ 秀 ┃█┃
┣┫████┃ 傳 ┃█┃
如何才能做到五點起床？
我真堅持了乙個星期，夢想和鬧鐘把我從床上拉起來 可是起太早低血糖，肚子餓，各種毛病 可能是懶吧 學習沒效率，一天沒精神，五點多學習真的不適合我！感動了我自己，結果冷到了，感冒發燒太難受了就放棄了。 薛丁格的沙雕橘貓 這需要一定的耐心，而且，最重要的是堅持。我們知道，我們的大腦都是 貪得無厭 的，也就...
早上五點起床有什麼壞處嗎？
發胖的大蚊子 五點起床有壞處嗎？當然沒有啦！古人 晨則省昏則定 這個 晨 大約就是5點左右，昏是晚上9點左右。你這樣一算，九點睡五點起，妥妥的八個小時完全沒問題。而且，按照 內經 的說法這是 法於陰陽，和於術數 順應身體的活動規律來作息會大大的有益於身體健康。 喬叔 五點起床已經堅持有3年了目前沒有...
冬天如何早上5點起床？
張三李四王二趙五 我覺得我是乙個特例，我睡懶覺的時候能睡到第二天中午吃飯，但是我從來不賴床，只要有事情，或者正常上班，無論什麼季節什麼時間我基本都會在鬧鐘響前3 5分鐘醒來，特別累的時候也是鬧鐘一響就會直接起來。個人覺得你只要認識到無論你賴多久總是要起的，那就麻利的起來，反而沒太大壓力，有段時間冬天...