夜貓子作息對身體到底有多大危害?

時間 2021-05-05 16:49:13

1樓:衣衣

首先,身陳代謝會被打亂,如糖尿病,心血管病等;

其次,會直接影響腸胃吸收功能,引起各種腸胃消化疾病;

再次,會影響機體免疫功能,會頻繁感冒,牙痛等各種炎症;

最後,會減弱肝臟的解毒功能。

2樓:乙索

人是跟著太陽走的,所以俗話講,人活一口氣,這口氣就是陽氣。陽氣越旺,身體越健康。白天,也是隨著太陽公升起,人開始工作。

這都屬於順從天道。而熬夜就是背道而馳。具體身體多久能有反作用力取決於身體本身的條件,條件好,耗的久一些,條件不好,全面崩盤。

3樓:嘟嘟

熬夜通常指,夜深不睡甚至通宵不睡,想我自己就是通常忙完了等孩子睡了,想要自己玩會手機,結果不知不覺就已經到了半夜。但是熬夜真的對身體不好,胃腸功能紊亂,胃得不到休息。容易引起人猝死,熬夜可以讓患者更容易患病,熬夜造成晚上特別興奮,白天又出現注意力不集中、頭昏腦脹、記憶力下降等神經症狀。

諸多壞處心裡明白的,可還是改不掉熬夜的壞習慣。

4樓:姬二少

沒危害,不要聽專家危言聳聽,長期上夜班和白天上班一樣,我們夜晚睡覺,美中國人還在嗨呢,沒有聽哪個人說去美國活了幾年,無緣無故透支身體死了啊

熬夜對身體到底有多少危害

熊貓不是貓 區別還是很大的,如果只是以吃鈣片的方式進行補鈣的話,長時間可能會形成結石,原因是鈣質得不到吸收,不同的年紀對於鈣質的吸收也不一樣,如果無法完全吸收就會有形成結石的可能,我一直吃naturemade的液體鈣,鈣質的存在形態為液態,其顆粒更為細小而更容易為人體吸收,不容易產生用固態補鈣而產生...

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