1樓：ATDP
1.一開始強迫症往往是集中表現在某個特定的領域，對於我就是學習方面。最開始爆發是一節數學課上面，老師講下一道題了，我還沒弄明白上一道題，在想著之前的，等想好了，老師開始講下一題，永遠也跟不上。
我一直在不停的在腦海中回憶上一題怎麼做的，做題思路是什麼，不想錯過一道題目，控制不住自己不去想，然後下來一節課都沒聽好。
2.學習方面還有我當時總是不停的記憶一些知識點，或者自己認為經典的題目的解決思路，這樣我考試的時候就會做了。但是我回憶一遍，重複一遍，還是覺得自己沒記住，又重複一遍，還是覺得不行，一遍一遍又一遍，我越來越焦慮，越來越難受，最後什麼也沒乾成。
我現在還記得一節數學課上，我竟然忍不住背起來了乙個英語單詞，在那裡讀，然後把拼寫也說了出來，重複了很多遍，因為我怕自己忘了。同桌都傻了，笑著問我在幹嘛，其實心裡是很苦的。
3.後面症狀開始不拘泥於我的學習方面，還有很多別的方面，生活啊，人際關係啊之類的。舉個例子，我和別人打羽毛球，我乙個反手扣殺把球打死了，然後我看到對手有點不高興，然後我就想我是不是做的太過了，我是不是不應該這麼無情的，他是不是生我的氣了，以後不和我玩了？
我也是知道這些想法是沒什麼意義的，而且我也沒做什麼出格的事，這只是打個球，如果他連這個都沒法接受的話是他的問題。但是我真的控制不住自己，就一直思考。
其實還有很多很多的，而且強迫症擔心在別人眼裡就是沒意義，吃飽了撐的，甚至被別人當成玩笑。我們固然也能意識到自己這樣的不合理，但是真的不是說我們不想就可以不想的，很痛苦的，而且很不被人理解。平時還有裝成正常人去生活，所以強迫症朋友一直堅持不放棄的都很棒！
這是我之前寫的自己的經歷
ATDP：高三+強迫症是一種什麼體驗，f啊啊啊？
2樓：阿文
如果不進行強迫思維或者行為就會覺得極度焦慮，有什麼事沒做一樣，也不能進行接下來的事，嚴重的時候會全身蜷縮到一起，咬牙切齒的，自己也不想這樣，但是控制不住。
個人強迫症屬於思維強迫，因為小時候經常看《虹貓藍兔七俠傳》以及《歡天喜地七仙女》以至於對數字很敏感，慢慢演化為小時候下了學要做幾件事，有幾樣作業，一定要量化，不然覺得亂糟糟的，現在具體表現為，做過的事一定要不斷回憶，回憶到乙個自己覺得「合適」的狀態，即便已經完成了，即便毫無意義，但是不做就很焦慮，根本不能很好進行到下面的工作當中。太難受了，所以來知乎尋求能夠緩解甚至痊癒的方法。
3樓：於飛
強迫症主要分為強迫思維和強迫行為。強迫思維是反覆的思慮是不是、會不會、對不對、有沒有或為什麼；強迫行為是反覆的迴避、控制、求證、檢查或確認。強迫症的背後情緒主要是焦慮和恐懼，也就是各種各樣的擔心與害怕，比如擔心自己會犯錯、失敗、生病、發瘋、死亡，或擔心自己會被他人忽視、拒絕、否定、貶低和排斥，反覆思慮或檢查就是為了迴避風險和痛苦。
強迫症背後也有壓抑的情感，如不滿、怨恨、憤怒和攻擊性，有的強迫症狀就是在反應內心裡的情感，如擔心自己會失控，傷害自己或他人，再比如怕髒。怕髒強迫症其實就是內心裡有對他人的不滿和排斥，無法直接表達，從而轉化為被汙染的恐懼而迴避和隔離。
強迫症的心理調節：和強迫症狀對抗是沒有意義的，反而越抗拒越嚴重，很多人就在對抗中強迫了十幾年。我們要看到強迫症狀背後的情感即期望、不滿和擔憂，強迫症患者一般有強烈而急迫的期望無法實現，對自己、他人和生活現狀有強烈的不滿與怨恨，也有對未來生活的過度擔憂。
通過降低對自己的期待，延遲滿足需求，表達自己內心裡壓抑的情感，認識、理解和接納自己、他人、生活現狀與社會環境，對未來保持開放和樂觀的積極態度，就能夠減輕壓抑和焦慮感，從而減輕強迫症狀。
4樓：
強迫症最可怕的是強迫性思維，你會困在自己內心幾個不同意見的小人的拉扯裡。強迫性思維往往伴隨著焦慮和抑鬱、恐慌，所以，不要逼自己，經常和自己說說：去踏馬的，愛誰誰。
5樓：樹樹圈
第六年了，兩年前才知道自己原來是出了「毛病」
寫題的時候注意力從來就沒有達到過「想要的」集中狀態（幾乎是病態的，但是自己就是無法接受自己不能達到這樣的「注意力集中狀態」），幾乎無時無刻不在想著「待會我的注意力不集中了怎麼辦?學習效率低了怎麼辦?我把簡單的、本來能寫對的題目寫錯了怎麼辦？
」結果是一直不集中，且伴隨強烈的焦慮、不安，過後是自責、沮喪，如此反覆、強大到我生活的焦點幾乎全部集中在了「注意力」這個點子上，且極其容易泛化。
6樓：菠蘿大圓子
我的最典型的表現就是強迫自己做極其討厭或者極度害怕的事情。
比如，我明明是乙個恐高的人啊，小學的時候忘記具體幾年級了，強迫自己爬到樓頂，不高，三層，但是對於恐高症患者來說也是很可怕了。樓頂沒有欄杆，但是有一圈往外延伸的平台，類似於屋簷。逼著自己在平台上坐著，兩條腿在空中晃蕩，還強迫自己在平台上躺了一會兒，只要乙個翻身就能掉到樓底去……現在想起來還起雞皮疙瘩……
其它的什麼像反覆洗手，反覆確認有沒有關燈關煤氣之類的症狀到現在都還有。
7樓：欣欣欣欣小星星
不知道有沒有人和我一樣，每次期末考試，老師給的範圍啊題目啊什麼的我必須要整理到乙個word文件裡，然後設定好格式，每乙個標題都必須對齊，不能有多餘空格，字型必須統一，甚至還要設定行間距什麼的
然後每次室友背書已經背完一遍了，我可能還在乙個個調選擇題的格式，前面小序號要順下來，有的選擇題幾百題，也得乙個個按序號，選項都要對齊，括號裡不能有空格，簡答題什麼的也必須一條一條對齊。不弄好這些我沒有心情背書，而且我背書必須看著調整好的整齊的文件背。要不是列印費錢，我就很想列印下來背。。。。
就他媽離譜
8樓：心希望
你好，強迫可涉及到心理活動的各個方面，包括感知覺、注意、記憶、思維、情感、動作和行為，以及人際關係等。其基本症狀包括強迫觀念和強迫行為。
祝你好運～
9樓：
容易緊張。不僅是考試或面試前的那種緊張，是有可能因為一件小事，然後在心裡一直吊著，可能一晚上都睡不著。因為長期這樣，記憶力差也不容易集中，容易變成精神衰弱和抑鬱。
10樓：GreenDonkey學習
我媽已經幾十年都這樣了
從初中我記得的時候她就這樣
整個人緊繃緊張
我鎖門之後她檢查無數次門鎖
出電梯之後檢查電梯有沒有漏下東西
關上電器開關汽爐也要檢查無數次
每天都會問我的問題是
你鑰匙呢你鑰匙放好了嗎
跟我媽出去玩散心或者逛街
她會不停的說你把手機放我包裡我給你揹著你拿在手裡一會就丟了你手機呢你鑰匙呢
無數次無限迴圈
還有就是之前每每我考試
我媽就緊張的不行
那種溢位身體的緊張感
這種緊張會傳染
我小時候很長一段時間也是檢查自己走過的路有沒有落下東西會走回去看
有時候還會因為沒有踩到乙個地磚的縫子跑回去踩為此不惜考試遲到
應該是被同學當成過神經病
我姥爺看到我媽媽不停的檢查門鎖檢查氣爐
會無奈的說她強迫症
我媽會一邊解釋自己記不住一邊檢查幾十次
我沒有誇張
有時候還會數數？？
總是緊張兮兮
我說的話也很摳字眼
我說我那個活只好先糊弄過去
她會問你為嘛糊弄人家
會不停的生氣
今天跟我生氣是因為我在收拾乙個包背過去
她不讓我背說丟了怎麼辦
我說都是沒用的
她就：哼反正我給你說了我就是提建議
太緊張了
還有乙個就是她總是不開心
可能前半個小時還好好著說話
十幾分鐘之後就開始生氣了
我們也不知道為什麼
就問她她也不說
這種壓抑感
真的很難受
昨天和好朋友說了之後
了解到不只是我很多孩子都挺難的
現在這個世界
受到壓力感到心力交瘁的人
很多只能自己強大調節
我打算不再那麼care我媽
可能就不會被她的情緒帶動了
我媽又在罵我又在暴怒
我痛的腰都快斷了她還非要包餃子
不想吃餃子她就鬧
早上也是不想六七點就起來吃飯就也鬼叫
我真的不想跟她待在一起
我本身就鬱鬱寡歡
我自己精神非常脆弱
她跟看不到
她只管她要包餃子要做複雜又不好吃的飯才是過人日子我和我爸想喝點粥就是臭要飯的
避免父母發現我情緒異樣
我非常難受了已經
我努力去迎合
但是不行
我回來一次就被榨乾全部自己攢好的快樂能量
變成乙個絕望的怪物
11樓：Ahri
曾經在一天夜裡跟腦中的一件事一直過不去反覆想，反覆重來，就給了自己一巴掌想讓自己清醒下，結果打完後想的是我用右手打得用左手再打一遍，然後我笑了，發自內心的笑了，我也不知道為什麼笑。想來從小學六年級到現在，十年有了，也慢慢習慣與它共存了。
12樓：Mathzt
上下樓梯的時候喜歡右腳踏最後一階，喜歡兩階一跨。
2. 地上是那種正方形瓷磚的話，喜歡每一步都踩在瓷磚上，不想碰到兩個瓷磚間的線。。
小時候不知道，長大了想想這是強迫症吧
13樓：778
其實沒什麼典型表現：看情況，需要解決什麼焦慮時表現什麼。比如覺得眼鏡戴歪了，就會一直擺弄自己的眼鏡，幾分鐘到幾個小時一直重複。
14樓：
強迫症患者的強迫性恐懼是一種更為基本的障礙的乙個症狀，從屬於患者和他處於的世界的根本障礙，這種障礙發生在恐懼現象之前。對強迫症患者而言，強迫之前出現的是焦慮，它以對某個特定物件的擔憂、害怕出現，進而以一些行為對其進行防禦，最終這些行為固化成了強迫行為。
引起強迫症患者恐懼的那個物件，必定是他會在他的世界裡完全關注的物件。他會在所有物質、場合、行為下都體驗到那個物件，比如某種異味。
一種無法消除，總可以存在，而且與人的存在本身難以分開的物件，是最讓強迫症患者痛苦的。基本上，大多數強迫症患者最早的體驗，是對自己身體的焦慮和厭惡。
可以接著往深一點考慮了。這個物件本身，以及對它的厭惡，是對生活本身態度變化的一種折射，這折射代表著，生活被剝奪了被淨化的可能。被淨化意味著可以走向未來，可以更好，更富有價值，可以在未來重新定向。
對自己的厭惡與「髒」和「乾淨」這2個概念分不開。幹淨這個詞是與精確、完美、漂亮、準確聯絡在一起的。幹得漂亮、幹得好=幹得乾淨利落；這單生意幹得很乾淨=結果完美；畫的真乾淨=畫的準確；clean=exact；clean work=well done；cleanly=accurate。
這解釋了，為什麼對某個物件的骯髒的厭惡感，會伴隨而來」一定要精確、做的完美「的強迫行為。
強迫症患者作為乙個在時間中前進的肉體活著的存在，卻沒有進入其行為的客觀表現，所以他們在完成了一些動作後，對這些動作有沒有被執行感到懷疑，所以他們反覆做，反覆給這個動作加上另乙個完成動作以提示他們做了上乙個動作。這是因為，他們的行為在生活的意義的層面上，沒有被完成，沒有被注入靈魂和賦予價值。
為了讓自己確信行為能達到目的，整個行為流程必須沒有錯，所以，中間的差錯、亂序、忘記，會導致他必須從頭做一遍。而這必定擠占了大量的時間，還沒有為他帶來物質上的回報，所以，患者必定會在強迫行為以外的時間，匆忙的完成其他事情，導致頻繁遲到、出錯和嚴重拖延。
時間對理解強迫症很重要。對患者而言，過去沒有完成，他們沒有過去完成時，只有過去時，因此，過去的」髒「無法被排除和丟在後面，他們沒有走向未來，只能停留在過去不斷與那個厭惡的物件作鬥爭。這是他們的過去的債務。
健康人有著未來的債務，比如要為父母養老，要攢錢給孩子，這個未來的債務引領他們走向未來。
強迫症患者只有過去的債務，他們的過去髒了，還沒被淨化，他們會陷入永遠的自我壓抑和自我責罰，好像西西弗斯。他越恐懼那物件，越想把恐懼隔離在意識的一角，越會察覺到物件的接近，越覺得自身是陌生而荒謬的，也就越覺得強迫行為作為防禦手段的必要性——死迴圈。
強迫症的人都有哪些表現？怎樣克服？
不會再更糟糕了吧。大腦生病了，對立的思維像一頭瘋牛一樣在心裡亂撞，波濤洶湧，驚濤駭浪，無情地抽打著自己，瀕死一般的恐懼。現實明明是一場虛空，腦子裡所恐懼的事物明明不存在，哪怕自己已經親眼進行了確認卻也不能說服脫韁的思維，地獄一般的折磨。得強迫症有六年了吧，每天都有強迫症這個惡魔在折磨和陪伴著我。剛開...
有強迫症的人有什麼樣的表現？
於飛 強迫症患者是在追求理性和控制，讓自己沒有情感，也就不會受到傷害和承受失去，是在隔離風險與痛苦。比如有一位朋友，有潔癖強迫症，具體的表現是 覺得自己是乙個汙染源，擔心自己汙染了父母，而隔離他們，她其實並不是怕髒，也不是愛乾淨，她自己的生活環境在別人看來是髒亂差的，而且她在自己認為 髒 的環境裡反...
導致孩子強迫症的原因有哪些？
安羽心理 一般強迫症的人，在童年時期，就被提醒，你是粗心大意的，你要再檢查一遍，不然你過會就忘記了。你隨時都有可能會犯錯，你需要不斷的檢查，不斷的確認，才可能去做事或者說話，否則你就可能會導致嚴重的後果。聽起來，所有這些擔心和提醒都沒有問題，讓孩子檢查和確認也是沒有問題的，畢竟古語就有三思而後行這個...