1樓：尋常
肌肉男的肌肉幹不了建築工的活，
建築工的肌肉做不了肌肉男那標準的動作。
不存在實際意義上的差距，兩者存在的目的或者作用都不一樣。
2樓：鄭號錫
3樓：yinsanlity
我們都是死肌肉，打不過帕奎奧，跑不過博爾特，詹姆斯比我們跳得高，C羅比我們踢球遠。我們就是去健身房瞎練，為啥非要針對我們呢？？？？
4樓：
曾經練過散打3年，去拉架（發小跟他爹幹起來了……），他爹是工地上的，不止10年了，當我握住他爹的手腕和手，堅硬如鐵。我就像乙隻軟腳蟹……
5樓：知識習之不亦樂乎
都是肌肉有什麼差別-只不過乙個是為了效率為目標-乙個為了加強肌肉為目標-兩者目標不一樣。
健身鍛鍊的動作可以說是把生活中工作的動作給規範化更加安全但是工作效率有沒有增加這個沒試過不好說。
6樓：大西瓜
看了不少回答，陰陽怪氣的，拐彎抹角就是不直奔主題!
直接告訴題主，搬1年轉=健身房裡擼10年鐵，所以能堅持搬10年磚的大神是秒殺一切的存在。
7樓：地圖
好奇怪的問題
搬磚的一天搬10小時的磚
那如果對比的話，應該也找一天健身10時的健身者才能對比吧？或者說至少體能消耗大致相同的才對哎
對比至少要平等才有意義吧
還有，別問健身者的體能如何如何，如果題主是男性，可以去健身房看一看，不是看男的，是去看女的，那些身材超棒的妹紙們的眼光有多高，自己得多努力，至少在外觀上能被她們看的上。
8樓：
肌肉男是每天抽出1小時健身，平時要上班賺錢生活。工人每天搬磚10個小時，高下立判。乙個是愛好，乙個是職業。
如果你非要比可以跟用生物科技的選手玩玩，這些人是職業的！胳膊比你大腿還粗，彎舉跟你深蹲乙個水平，大佬乙個啞鈴就有一百五六十斤哦~
耶巴蒂，萊維貝貝！？
9樓：文立遠行
比什麼？幹活的長時間有肌肉記憶了，比幹活健身的肯定被甩出去幾條街，比舉鐵，工人費勁，但是搬重物體重大的工人也是很可怕的。主要看做什麼動作。
工人不控制脂肪，重體力吃的一般也還不錯，都得有肉。
10樓：timmy
健身的肌肉男是通過鍛鍊不同的肌肉群，合理休息，來達到肌肉增粗的目的，包括飲食的補充等。搬磚十年每天重複同樣的工作，肌肉並不能有效的休息，飲食搭配也不可能多合理，有的還會經常喝酒。
還有乙個就是部隊訓練，鍛鍊量遠超健身房，肌肉遠不及健身房的發達。兩者的目的是不一樣的，說白了，健身房的力量訓練是有效果的，但是主要還是樣子貨。部隊訓練的對心肺功能更加重視，經常需要挑戰體能的極限，還有搏殺技能和捕服技巧，畢竟有明確的職能需求。
短跑運動員肌肉發達，需要在短時間內力量的爆發，長跑運動員卻纖瘦，需要足夠的體能跑完幾十公里
11樓：星星
活了43年，生活中看過兩個肌肉最健美的兩個人都是普通勞動者，這兩個人的肌肉線條都比李小龍好看，他們既有強大的絕對力量又有不輸運動員的耐力。
12樓：水庫浪子
我可以明確的告訴你，搬磚差異不大，基本都是社會底層，沒有好營養好休息更沒有好的訓教規劃。但是健身三年的差異太大了，有人三年什麼都沒練出來，有人三年已經很肌肉猛男了。
13樓：裡中銳
搬磚比健身厲害。
中醫比西醫厲害。
傳武比拳擊厲害。
老子比黑格爾厲害。
還看到很多類似問題，身經百戰小混混和搏擊運動員誰厲害？頂級職業聯賽守門員能不能到校隊當前鋒？職業棋手能不能贏過公園老大爺。
總結：民間總比職業強，中國總比西方強，自然總比人工強，古代總比現代強。
大學語文老師曾說過一句當時不甚理解的話：中中國人思維中自帶一種道法自然的浪漫主義。
14樓：巴依老爺
一種是專心去調整會注意飲食各種事情，所以形態會更好一些，工地小哥的狀態更趨向於運動型，比較全面但是不會在意小肌群的樣子，而且飲食也不會刻意注意，所以力氣很大但是形態不佳
15樓：石三丫子
差距很大，我說的是肌肉男和搬磚工人力量差距很大，搬磚工人可以秒殺10個肌肉男
為什麼？
中學的時候，我們班有乙個同學因為家裡貧困，經常在工地打工補貼家用，我們班男生經常會幾個人摁住乙個人把他的褲襠槓在樹上或者棍狀物，俗稱，槓人
我們每個人都被槓過，而我們這個在工地幹活的同學，從來沒被槓過，不是我們追不上，而是無論我們十幾個還是二十幾個，真的摁不住他
16樓：鐘文
這類重體力勞動往往都是一些高強度的反覆動作，經常需要長時間乙個姿勢或彎腰駝背，長期這樣會使關節壓力增大，軟組織過於緊張勞損積累，誘發脊柱生理曲度變直加重椎間盤壓力，而運動通過拉伸正好可以釋放關節壓力，鍛鍊肌肉力量和韌帶彈性，效果是相反的。說老實話，肌肉飽滿的建築工人形象，只能在宣傳片裡看到，或者只有一些天賦異稟的體力勞動者。
在我接診的不少建築工人，高強度的長時間勞動單一姿勢過久，加上沒有合理的營養補充，充分的休息，很多人都有脊柱生理曲度變形椎間盤突出關節變形軟組織勞損等一系列症狀，說到底，這個職業就是用透支生命來換取報酬，所謂的肌肉，不如說是代償性勞損的產物。
17樓：柯利斯
當然搬磚拉，而且健身還得自己掏錢，上班結束後浪費業餘時間練，搬磚多好，可以掙工資，還不佔業餘時間，還有監工督促，想不長肌肉都難。
快去搬磚吧
18樓：老郎中
綜合能力建築工更強，但是肌肉比較小，比較不飽滿。但是比幹活，肌肉男恐怕不是對手，當然頂級的肌肉男幹體力活也不是難事，但是很多熟練工種的工作，不是有力氣就能解決的。而且肌肉訓練的未必是為了力量，很多都是塑型，肌肉緯度大，好看。
力量舉的力氣大。
再有就是建築工的身體會有職業病，而有科學訓練肌肉訓練者健康會更好。
19樓：看不清
首先搬磚這樣的苦力活也有發力方法。
做過一段時間或者有前輩指點就可以更好更快的搬磚。
就像農活，一些幫家裡做過農活的學生肯定知道，長輩幹農活往往比自己更多更快。
1，首先是使用器具。不同的物品以及不同的目的會有不同的肌群協調發力。
健身是為了刺激肌肉生長或CrossFit的更好的體能，力量舉的更大的力量。而搬磚是為了把磚搬到其他地方。
2，其次，越是有更強的實用性和目的性。對於小肌群越注重。
橄欖球，拳擊散打這些都會有步法，就是小腿的訓練。拳擊也會有一部分手腕力量的側重。為了更好的保護腕關節。
所以搬磚跟健身比，小肌群的側重更明顯。
3，當然搬磚的環境以及目的會更好的提公升一定的耐力，以及不充分的營養補充不會讓搬磚使人變成更大的肌肉。
20樓：周琳
工頭說：今天還有兩車磚必須搬完，搬不完別下班，不願意幹滾蛋！
板磚的：我已經很累了，好想休息一下啊！
是咬牙幹完？還是老子不幹了？
養家餬口不易啊，堅持幹完吧，明天繼續，沒有休息嗎？這是工作。
吃不好，每天長時間幹，腰肌勞損，過度疲勞.........健康越來越遠！
正確的健身者，是為了健康去鍛鍊自己，做適合自己的訓練方式勞逸結合，充足的休息，豐富的營養，不斷的調整身體狀態。
注意：健身者不是健美，不都是練肌肉維度，範圍很大的。
自主鍛鍊和咬牙工作，不可能一樣！
健身堅持三年的不少，搬磚力工幹十年真不多，堅持搬磚十年也夠沒出息的........
對於由於健身房環境悶熱而半裸健身的肌肉男的行為你怎麼看？
李李 有意思，所在健身房沒空調，不准赤膊，幾個玩具一樣的小風扇，20外隔壁CF館，全天空調，鼓勵赤膊，幾年下來，健身房沒幾個練得好的，隔壁全是6塊腹肌的大漢 老毛睿 不開空調啊。夏天35度 啊，跑步機都是人跑步啊，器械區都是大爺大媽啊，全是人啊跟菜市場一樣啊，窗戶都不開啊，體感溫度40 了最少啊。短...
本人男，在健身房裡看到乙個挺喜歡的肌肉男，要怎麼追求呢？
本仙男下凡浪 兄弟，你這想法真令人害怕。國內應該這個群體比較少哈 我覺得經常鍛鍊的男的大概率是個直男應該不容易掰彎的吧？看你本事了 不是很建議第一次太明顯的表露意圖，畢竟人家是不是g都另說，你最起碼得是個努力練的人不是三天曬網的那類人家才會在健身這件事上和你成為肌友，如果是直男，我建議肌友就好，別過...
健身房裡面的肌肉男都喜歡什麼樣的女生？
朱士強 喜歡長的好看的，身材有一點點胖，不太喜歡太乾的 沒有訓練基礎，但是很豐滿 這力量太美了 喜寶https www video 1325812203740971008 壯壯的https www video 1325811986769371136 姜肥肥https www video 132581...