1樓：明媚
我做設計的，每天都要對著電腦，就買了一副防藍光的眼鏡，鏡框上含有幾顆稀晶石，工作的時候戴著，眼睛周圍會感到微微發熱，眼睛就不怎麼脹疼了。
2樓：anny
這個我有親身體驗！！而且得到了很好地解決！！
我跟你說，眼液其實沒有什麼大用！！而且經常用的話還會干擾眼睛的正常眼淚分泌，所以眼液真的不建議常用！
不過有乙個東西你可以用，那就是防藍光眼鏡。
我元旦的時候，眼睛乾澀得不行，稍微看一下手機眼睛就很難受，往稍微光亮一點的地方看眼睛就酸澀得要睜不開了。閉著眼睛轉眼球，能夠聽到沙沙聲。就真的，非常非常乾澀的感覺。
然後我做了兩件事，暫時來說我感覺解決了這個問題。
1、用洗眼液。眼睛乾澀的話，用洗眼液來給眼睛補充玻尿酸等成分，可以幫助滋潤眼睛。但是我不建議經常這麼用，因為跟滴眼液一樣，長期使用有可能擾亂眼睛的淚腺分泌功能。
而且用洗眼液一定要做好消毒工作，不能用自來水沖洗，而是要消毒並用煮沸過的水來沖洗。
我用了幾天洗眼液之後，能夠感覺眼睛的乾澀得到了很大的緩解。然後我就沒有再用了，因為擔心用多了會形成依賴性。
對了，洗眼液要買大牌一點的，我買的是福瑞達旗下的品牌，具體名稱忘記了。。。
2、防藍光眼鏡。在用洗眼液的同時，我又做了一件事，就是買了防藍光眼鏡。在知乎看別人的介紹，比對了幾家之後買的小公尺的。
他能夠阻擋80%左右的有害藍光，又能夠進80%左右的有益藍光。
買的這一款，透明款的。
我上班時間基本上都是戴著防藍光眼睛的。有時候週末也會帶回家，因為玩遊戲嘛，週末用眼也是很多的。
3樓：開心
其實不一定要非要用眼藥水的，眼藥水見效快但是依賴性很強的。
平時注意一下作息時間，給眼睛乙個充分的時間休息也是很好的，或者，就是現在不是有各種各樣的蒸汽眼罩嗎？可以用用蒸汽眼罩，這個堅持用一段時間就很有效果的。
哦，對了，我朋友之前用過的一種蒸汽眼罩看起來很可愛的，是LARASOFT那卡蒸汽眼罩，我也是打算用一下的，不過還沒用呢，所以體驗感還不是特別的清楚咯……
4樓：溜溜
乙個資深的眼病患者告訴你眼藥水基本都是治標不治本，盡量別用（會讓眼睛越來越幹），下班用熱毛巾敷敷眼睛，平時做個眼保健操放鬆放鬆眼部肌肉（儘管對視力恢復並無用處）其實最主要的是工作時養成好的習慣（看電腦20分鐘眼睛就向遠處眺望20秒）等
5樓：容若
治標不如治本，為什麼眼睛會不舒服？因為電腦螢幕光，win10系統，夜燈模式，大幅度減少電腦螢幕藍光。我以前對著電腦出現了看東西很費力，後來用了夜燈模式，好的不得了 。
再也不用滴眼液之類的了。
6樓：
乾眼患者分享一下各種眼藥水用後感。
我怎麼得了乾眼就不贅述了。說眼藥水不好，建議不要用的，我囉嗦幾句，我乾眼比較嚴重，淚分0，角膜上皮點狀破損，時重時輕。輕微的點狀破損沒什麼，如果長期破損，應該比較麻煩，有陣子檢查時醫生總問我有沒有好好滴眼液水。
先說效果好的（藥品名太複雜，就不一一註明了），海露玻璃酸鈉，無防腐劑，有效果，不刺激，眼角不起白屑。台灣信東的聚乙烯醇，小支，無防腐劑，有效果，眼角會起白屑，有些尷尬。
一般的，亮視，這也是進口藥，小支，無防腐劑，太淡了，沒有滋潤的感覺。愛麗玻璃酸鈉，日本的，瓶裝，有防腐劑，效果湊合。現在醫保範圍可以報銷的，並且我用著不難受的只有這種了（小支眼藥水都自費了，海露一直自費）。
個人體感不好的：新淚然，癢，不舒服，醫生說濃度高（也沒覺得滋潤，光顧著癢了），不止我乙個人和醫生說用了不舒服的。瑞珠的聚乙烯醇，癢，沒效果。
貝復舒，需要放冰箱，用著不難受，但是我用了幾個月，角膜都一塌糊塗。速捷高，小牛血去蛋白提取物眼用凝膠，這個是治角膜損傷的，用著癢。
某些網紅特清涼眼藥水我沒用過，不評價了。
7樓：翟江波
告訴你個根本解決問題的,看看你的顯示器是不是LED的,伸出五指在螢幕前快速晃動,有斷格和程度.
最好換ccfl的顯示器,亮度調高(增加相應的環境亮度)到最高(我的戴爾U系列完全可以調高亮度降低對比度到完全不閃爍)
8樓：
9樓：管震宇
我幾年前有過一陣子，看電腦半小時以上就流淚，眼酸脹。看了好幾個醫院，用了各種藥都沒啥用。後來，注意休息，與中間起來休息。新樂敦與珍珠明目輪流滴，慢慢調節，總算好了。
10樓：
11樓：xsbear
有保質期的眼藥水都含有防腐劑，一天滴眼最好不要超過一次。去年得過乾眼症，醫院裡給配的一次性人工藥水還算有用，不過最好還是通過眨眼，休息來緩解症狀。幹眼病自我護理參考一下：
12樓：
唉，你們說乙個軟體工程師或者程式設計師怎麼可能不長時間面對電腦？如果沒有辦法應該用哪種呢？我目前用藍色的潤潔，不過頻率不高，睡前用用而已：）
13樓：張永紅
對眼睛來說最好的保護就是良好的用眼習慣加適度的眼淚，除非專業醫師建議否則不推薦使用眼藥。此外人體多個系統的疾病都會直接或間接導致眼睛受累，所以必要的營養、適度的鍛鍊以及正確的生活態度以維持健康才是最根本的。
14樓：talich
以前用 Systane/Systane ultra（醫生說人工眼淚沒有最好的，試過去，找自己覺得舒服的，然後給了我一把：Systane，Omnipred，blink Tears，Bausch&Lomb Soothe XP）
現在天天鍛練身體後發現不需要了。
長時間面對電腦，眼睛感覺有點明顯的近視應該怎麼辦
福柏眼科劉美光 1 眼睛與螢幕之間保持50 70厘公尺的距離，最好採用下視20度的視角2 不要長時間持續使用電腦，通常1小時就需要休息10分鐘，在休息時可進行眺望遠處或做眼保健操 3 觀賞綠色植物有利於放鬆眼肌肉，在電腦旁放一盆綠色植物4 如果發現近視了，應及時去正規眼科機構驗光檢查 劉井學 一 正...
整天對著電腦怎麼保護眼睛？
家電小能手 之前寫過幾篇關於長時間在電腦前用眼的回答，詳細的可以看我之前的回答 10個技巧教你如何緩解眼疲勞 疫情期間，在家辦公如何有效緩解久對電腦產生的眼部疲勞？眼睛乾澀應該如何處理 對於經常用電腦等裝置的人，如何才能有效地保護眼睛，緩解眼睛疲勞？下面就來講講如何強化和集中眼睛 1 加強你的眼皮 ...
盯著手機看電腦，眼睛出現不適時，怎麼保護眼睛？
瑞瑞 首先，電子產品長時間使用必然會導致眼部的不適，大部分屬於乾眼症及視疲勞。此時，您最需要做的就是閉眼休息或者放鬆遠眺。其次，如果因為工作或學習原因不得不長時間使用手機或電腦，也應注意時間，比如連續使用時間超過一小時，應強制自己休息幾分。再次，緩解疲勞及眼乾的藥水也可以起到一定的作用，這類推薦不含...