1樓：只能喝一瓶
我剛開始的時候就是看抖音，看b站自學，然後勤問問練得好人，感覺還好沒啥必要請私教，主要我們這四線城市，乙個個拿了乙個初級證，混兩天速成訓練營，一點訓練痕跡都沒有挺著大肚子，就出來當私教，我真的無話可說，還有我感覺找私教，最簡單一句話，誰大買誰課，因為訓練痕跡不會說謊。
2樓：尸祝
個人覺得首先，要問自己：你有沒有乙個真的想鍛鍊的心，而不是頭腦一熱就辦卡的人，這種人群只是衝動消費，買了就是打水漂。
二是乙個專業的私教確實會在初次接觸帶來很大的幫助，可是動輒好幾百一節的課，一買可能就是幾十節。
另外，打個比方，商業健身房私教魚龍混雜，新手很難分清打嘴炮的和真有實力的，這種時候主要看私教練得如何。
如果真的要請私教，那只要記住乙個準則：絕大部分私教都是可以被以貌取人的。
三是有沒有乙個自學健身知識的動力，結合自學理論加下場實踐，以及請教你們健身房的大神，能少走一些彎路，少花很多錢，就能摸到了入門的基礎。
但最重要的是，別為了面子無謂的上大重量，也別在乎鍛鍊過程中別人怎麼看你，畢竟一旦運動中受傷了，那可都不是小問題。
以及在月底之類的衝業績的時候去買課，可以有比較大的優惠。
3樓：啥啥啥啥
主要看健身目的和自身水平吧。
如果是才接觸健身房的推薦找教練帶一下，可以學一些基本知識，一些動作需要注意的點（避免受傷），大概該怎麼練怎麼吃。
但照教練一定要擦亮眼睛 ！！好教練不少，但水的教練也挺多
4樓：人我倆忘
如果你沒有訓練基礎還想要達成預計目標，那建議購買私教課，有教練帶著你訓練效果會提高很多，如果你的身體有一些問題的話（腰肌勞損，腰間盤突出等），自己鍛鍊會伴隨一定危險的，所以需要著重考慮。
當然，如果你時間允許的話，可以選擇一所健身教練培訓學院，學習一下針對自身訓練的零基礎課程，價效比肯定比請私教划算很多，而且學習的東西是自己的，可以運用一輩子的
有沒有必要買私教？
秋水 我覺得私教的作用應該有兩點 領小白入門和帶初學者高階。然而能做到這兩點的確實不多，單就從簡單基礎的核心力量，動作模式和活動度這三點，就難倒一片私教吧。不過呢，現在健身房的教練入職培訓都會涉及到一點點的生理，解剖和營養，還有就是基本固定器械 注意是器械，不是自由重量 的用法。如果題主真的一無所知...
剛到健身房的小白有沒有必要請私教。？
喵喵神奇喵 我覺得還是有必要的，當然需要乙個很專業的教練啦。但畢竟資金有限，當然如果你的資金充足也可以持續性的請教練帶領你，教練可以從專業的角度糾正你的動作，幫你安排各種訓練，我們健身的目的當然是為了讓自己變得更好，那麼動作的規範性就很重要，因為動作不規範會很容易讓我們受傷，所以我覺得在自己能承受得...
小孩子學英語有沒有必要找外教？
Lizzy老師 關於 小孩子學英語是否有必要找外教？這個問題，不止困擾著一位家長。Lizzy老師認為，有沒有必要找外教取決於您對寶貝學習英語的預期是什麼？如果是想讓孩子能夠流利交流，培養興趣，或者是日後地方英語考試有口語需求，未來有出國的打算，那是有必要的。如果只是想讓孩子以後能應付考試，且地方英語...