熬夜的危害有多大?

時間 2021-05-31 12:38:59

1樓:青青青青哥

因為工作原因,我到凌晨五點回宿舍,六點鐘睡覺,睡著的那一刻我感覺自己心跳很快很快,全身在抖動,但是我很睏很睏,很快就睡覺了。八點鐘我又起床,感覺自己的喉嚨裡犯苦,超級苦,然後胃裡犯酸水。總之很不舒服,希望大家還是以身體為重。

2樓:勞吉克·蒙斯特

我是個大一狗。寒假之前考試的那一周我經常是熬乙個通宵,然後白天補覺,然而也補不了幾個小時。考完試放假回家,生物鐘都紊亂了,晚上還是睡不著,白天睡眠質量又特別差。

終於幾天後,我的心臟開始不舒服,心律失常的那個感覺,感覺再熬下去真的會猝死。從此我不會再熬夜。

3樓:佛羅倫斯小夜鶯

尬答一次,拋開睡眠時間談熬夜都是耍流氓。

我凌晨3點睡10點鐘起床我喜歡怎麼了,我還是睡了7個小時啊,我確實算熬夜了,但是我睡眠時長很健康,第二天照樣活蹦亂跳,不一定非要是11點睡覺6點起才是養生,你讓國外的人怎麼活。而且所謂的「早上有健康的空氣」其實就是植物呼吸出的二氧化碳的味道,6點左右植物茂盛的地方二氧化碳濃度反而高,我晚點起床呼吸的氧氣還要濃一點,不是剛好美滋滋

通宵熬夜對身體危害有多大?怎樣將它帶來的負面影響降至最低?

莫麗華 問 經常熬夜對身體有哪些傷害?答 人體的功能活動 病理變化等受自然界氣候 季節等的影響而呈現為一定的規律。夜晚是人體化生陰精之時,倘若熬夜,常會導致腎陰生成不足,腎水與心火不能相濟,出現口幹 口腔潰瘍 眼乾 耳鳴 記憶力下降等陰虛火旺的表現。長期熬夜,人體抵抗力還會降低,患各種疾病的風險增加...

脫髮的危害有多大?

已重置 1.影響形象 自尊心受挫 頭髮是人類美容的先進要素,脫髮會造成患者巨大心理壓力,擔心脫髮影響自己的形象和事業。2.衰老外象 脫髮意味著頭皮生態嚴重惡化 體內代謝紊亂 微量元素缺乏,功能衰退。較大的脫髮者稱,脫髮意味著衰老,這會使他們還聯想到死亡,產生心理恐懼。3.影響健康 脂溢性脫髮多由於皮...

信算命的有多大危害?

說你命不好,你就覺得這輩子完了再怎麼捯飭都那樣了 說你命好,你就坐等賺大錢了天上掉餡餅了。其實頭腦清醒的話,都不是。命是框架,在框架中有上下浮動的空間,別把命想的太固定,再好的命也經不起作惡多端,再不好的命也不怕您行善積德。 道可道 咳,以毒攻毒,你乾脆自己學一點,以後父母遇到事情聽你的就行了。那種...