1樓：長高小百科
19歲下肢的骨骺線基本已經閉合。（視個人情況而定），骨骺線閉合後就沒辦法自然生長了，這樣的話只能通過後天人工干擾，通過合理的針對性的運動和飲食習慣都是有助長高的。所以你要加油哦。
2樓：暴seed哥
首先你要知道乙個人能不能長要看骨縫有沒有閉合，這個要去醫院拍ct就搞定了。 其次乙個人長不長要看基因和營養，現在的小孩都可高，可是你看70年代60年代的叔叔阿姨爺爺奶奶們就普遍的很低。就是因為營養跟不上。
現在初中上男孩都普遍175至180。 （當年我初中畢業了才175）。 所以你要做的就是兩點。
一：去拍CT看骨縫有沒有閉合（我看別的回答說骨齡的是什麼鬼，骨齡不是驗屍官驗無名死屍的嘛）
二：吃好的，要吃長骨頭的和長筋的。 只長骨頭不長筋，筋會很疼的。（疼痛只發生在一年長了十幾厘公尺的人身上。）
最後要多運動了（這句就是廢話，畢竟生命在於運動嘛）
3樓：
題主…你19…
我28…
你身高161…
我身高158…
你覺得我回答的了麼
不過19歲… 還是可以的。相信自己。多睡覺多運動。
男生19歲了還能再長高嗎
雨曦 當然能啊。最有效的長高辦法就是科學規律的生活，不要熬夜，另外多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，平時多做跳高打籃球等運動也有利於長高，但是身高受父母遺傳因素影響也與後天鍛鍊以及營養狀態有關係，如果父母的個子很高，一般的孩子個子也會很高。孩子長高的關鍵是不要熬夜。 李簡單 不會吧！不會吧！不會還...
18歲男生身高才160能還能長高嗎？
火兒 emm看你爸媽多高了你爸媽高就有可能爸媽都不高可能性就比較小了不過我165 我男朋友到沒到一公尺六我也不知道大概有吧反正我比他高我不是因為身高去喜歡他也不會因為身高嫌棄他我很愛他身高真的沒啥用處你有才華你有品味都比身高重要我男朋友一公尺六他丫的前女友比我前男友還多說著還有點生氣我喜歡男孩從來不...
身高165好矮，20歲了，還能長高嗎？
應該還可以吧，我從14歲開始直接不長了，一直到十七八歲左右我開始每天晚上睡前拉韌帶，用各種方法，不知道是不是因為這些關係，我18歲又長了5厘公尺。男的話注重體育的話還可以長3 5厘公尺，女的話基本上涼涼了，一句話，8分靠基因，2分靠後天 可以 不要熬夜不抽菸少喝酒多鍛鍊。22歲時我還長了幾公分。20...