1樓：馮博有料
確切地說，骺軟骨基本骨化的話，還能長高，但是長高空間不大了。
身高是靠近四肢骨兩端的骺軟骨細胞增殖的結果，一般18-25歲期間，骺軟骨發生骨化，身高也就停止增長了。
但是，如果在骺軟骨尚未完全骨化前，注意飲食、運動、睡眠和曬太陽的話，可以最大限度長高。
如果仍有疑問請向我付費諮詢。
2樓：陽陽崽
還是有機會長高的呢。我是女孩子，然後今年21歲了，還是長高了些，只不過沒有之前吸收的那麼好。19歲肯定還是會長高的啦，男孩子嘛，23歲還會猛一竄呢，對吧。
平時要注意飲食習慣、做些拉伸運動、保證充足的睡眠，同時也可以輔助鈣片哦，鈣片這個要選擇好就可以啦。希望你也可以像我一樣長高呀，嘻嘻
3樓：風刀霜劍
如何避免阻礙你的成長
雖然增加身高的方法是有限的，但是你仍然可以採取一些措施來確保環境影響不會阻礙你的成長。青少年吸毒和飲酒會對發育產生負面影響，而諸如甲狀腺功能減退、性腺機能減退、兒童關節炎和生長激素異常等醫學狀況也會對身高產生巨大影響。除了這些先天性問題，你的飲食也會影響你的身高。
針對個子來講，任何人都可望不可及著自身的個子，看起來比平常人要高些一點，男孩子的期望值更為高，女孩一旦高了，也是能提公升長相的綜合性成績，但是有時通常不如人意，那麼接下去便說一下，倘若22歲，怎樣做可以合理的提高自己的高寬比，實際上自己便是費力波折，貼近三年的時間一直在找尋漲個的方式 ，用了許多，但是一次無意間的一次查尋材料時看到了（溫谷莎高了）這一文後，才知道什麼健身運動能漲個，我也對著做，高了7厘公尺，我還25歲了。因此，小夥伴們去粨渡看下就可以。
咖啡:在我成長的過程中，我的父母不會讓我喝咖啡，因為咖啡被認為會阻礙我的成長。然而，科學研究表明情況並非如此。
同時，咖啡因確實更有可能擾亂你的睡眠。兒童和青少年需要大約9個半小時的睡眠，咖啡因會影響你有個好的睡眠。
吸菸:雖然吸菸和二手菸對身體質量指數的影響還不確定，但目前的證據表明，吸菸或接觸二手菸的年輕人平均比不吸菸或不接觸二手菸的年輕人矮。
24歲女孩還能長高嗎骨骺線閉合了？
馮博有料 確切地說應該是骺軟骨發生骨化。如果真的是這樣的話，基本上不能長高了，只能通過體態調節來使身高增長。確定骺軟骨是否發生骨化，最好是要去正規醫院拍個手部和腕部的骨齡片。希望可以幫到你。 愛打籃球的森 1.每天適量運動，拉伸，跳躍，摸高，籃球，垂懸2.保證充足睡眠時間，11點之前一定要睡，生長激...
骨骺線閉合真的可以長高嗎？
東斷 前幾天我去醫院測完骨齡，已經閉合，本來想的看沒閉合去打生長激素，但男生在15 20歲之間基本都閉合了，醫生給的建議是多做彈跳運動，有氧運動，使其關節處我也忘了叫什麼軟化，這樣就可以再多長幾厘公尺，不過效果肯定是沒那麼明顯，一年下來也就兩三厘公尺，閉合後是可以長高的，不過真的很慢，有耐心每天鍛鍊...
骨骺線沒閉合，怎樣才能長高
嘰哩o咕嚕 注營意養均衡飲食，一定要吃早餐，多吃水果蔬菜充補維生素，多吃牛肉魚蝦類補充白蛋質，多牛喝奶補鈣，有條件可以吃點鈣片，曬多太陽促進鈣吸收，要不熬夜，不要吃圾垃食品，飲食清淡，不要吃高油高鹽高甜的食物還，要注意多做跳躍動運和拉伸動運，我就是樣這的20歲都長高了 鐘文 首先要拍片檢查觀察骨骺線...