患抑鬱症的人該怎麼改變,怎麼逃出這個怪圈?

時間 2021-05-30 11:59:56

1樓:蚊子魔術師

不請自來

抑鬱症並不像一些容易看見並且感受到的病一樣,比如感冒,我們吃點藥就好了。

抑鬱症並不是這樣,說它是一種病或許有些狹隘了。

當它出現的時候,就在你的心裡,與你共生。

二者為不可分割的一體,因為你如何把它在心裡拿掉? 它陪伴你的時間是最長的,靜下心來你完全可以感受到它,當你做事情的時候,看電影的時候,在大街上走路的時候,那就是你自己。

它會陪伴你一生,你需要的是和它一起生活下去。

人生一世,它帶給你不只是痛苦。

你知道的……

2樓:

找乙個靠譜的心理諮詢師,改變自己看待問題的角度,然後很多事情都會豁然開朗,確診抑鬱,沒有堅持服藥,換了工作,找了心理醫生,2年多了,我很好,我覺得之前的我,人生太順利,性格太單純。看淡一點,真正能做到了。

3樓:

咱兩是一樣的,

無法融入,

無力生存,

活不下去。

雖然是不想說,但是也許真的只有死才可以解脫。

要不然你就得不斷的努力,再努力,堅持再堅持的苟延殘喘的活下去,然後苦中作樂,等待有一天真的被救贖。

加油吧,你辛苦了!!

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