1樓：
無意中在乙個群裡看到乙個動畫短片《武士與蒼蠅》。
簡單講一下動畫的劇情：
畫面開始時是一位武士在靜坐。一切都是非常的安靜。
這個時候，房間內飛來了乙隻蒼蠅，「嗡嗡嗡」在武士耳邊飛來飛去。
武士一刀下去，蒼蠅變成了兩半。
於是一切又安靜了。
只是那變成兩半的蒼蠅開始自我修復，變成了兩隻蒼蠅，又開始在武士耳邊飛來飛去。
武士不耐煩，揮刀下去，兩隻蒼蠅各成了兩半。
可是問題出來了，所有被劈成兩半的蒼蠅都會變成了兩隻蒼蠅開始飛舞。
於是，蒼蠅隨著武士的劈砍，越劈越多，成群結隊在武士身邊飛舞。
武士變得煩躁不安，十分痛苦。
正在他痛苦不已的時候，他發現乙隻蒼蠅變成了背後山水畫的一朵梅花，
他悟到了。於是接著進行靜坐，不再去在意蒼蠅了。
一切都變了，蒼蠅還是蒼蠅，武士還是武士。
但是蒼蠅已經不再影響他了。
一切歸於寧靜了。
這個動畫中的蒼蠅是乙個隱喻，它可以是我們生活中的某乙個念頭，某乙個想法，可以是我們身體的某種感覺，可以是我們社會交往過程中的某個人事物。
很多時候，我們總是會覺得我們被他人所打擾。被那些念頭、想法所影響。
於是，我們就跟動畫片中的武士一樣，拼命想去消除他們。
但是，很奇怪，越消除，煩惱反而越多，越排斥，痛苦反而越強。
於是，我們發展出了很多症狀，有的會表現出焦慮，有的會表現出強迫，有的會表現出......
其實，蒼蠅就是蒼蠅，它只是自然的一部分，它並不曾針對你，也非有意打擾你。
它就像武士的背後的畫一樣，都只是自然的一部分。
背景的山水畫為什麼不會成為武士的煩惱呢？因為他並不排斥它，他不把畫當成乙個問題。
而之所以會被蒼蠅所煩擾，不過是武士覺得蒼蠅在打擾他，
於是，蒼蠅成了乙個問題！
但是，蒼蠅就是蒼蠅，畫就是畫，一切本自然。
不是蒼蠅打擾了武士，而是武士打擾了蒼蠅！
最後武士悟到了，一切本自然。
煩惱的根源不是蒼蠅，而是武士內心想要達到絕對安靜的執念。
當武士明白了這一點，接納了蒼蠅，就像接納自然一樣。
一切復歸美好，
一切平靜自然了。
這個領悟就是六祖所說的「本來無一物，何處惹塵埃」。
我記得有一句話是這樣說的，「若無閒事掛心頭,便是人間好時節」。
應用在這裡便是「若無執念在心頭，便是人間好時節」。
2樓：老筆繪畫
這不是很好這不是很好，建議你去工廠待一段時間，那裡可以調班，你絕對沒有時間胡思亂想，最後睡眠良好，絕對你能白天睡得著，睡不著，過段時間命就沒
3樓：我超酷
emm巧了我從高二開始到現在大二也是這樣，白天睡不著。
我白天已經不睡覺啦，感覺把中午有一丟丟昏沉的時間熬過去了就沒啥事了。
4樓：amur遊子
這麼說，多吸菸喝酒，多做刺激性的事情。油膩飲食。保證睡前有焦急心態。
該工作時休息，該休息時工作。
胡思亂想是好事，找不明是非的晚輩多聊天。多和沉穩穩重的人拳腳相向。
解鈴不需繫鈴人，需要剪刀。
每天晚上睡不著，白天能準時起床，是不是有病
已登出 也不是吧。白天能按時起床，一般都是因為體內形成了生物鐘，所以正常情況下自己就可以起床。晚上睡不著，是因為精神還處於興奮狀態，白天多做做運動，有利於夜晚的睡眠哦。 不慌的小方 這是正常的，不必過於焦慮。身體好的年輕人可以一天不睡仍有精神，如果經常因為精神問題睡不好，可能是壓力過大導致的，長期如...
每天都失眠怎麼辦，想睡但是睡不著？
阿綾 你也失眠嗎，我這幾天才開始失眠的，以前都是躺下來秒睡，一失眠起來居然這麼嚴重，已經是第三個晚上，今晚也許也一樣。前兩個晚上腦子都是清醒的，幾乎等於兩夜沒睡。越想解決越解決不了，可這東西就是要在不想解決了的情況下才會好的，很自相矛盾。我也沒有辦法了，只能想著隨他去吧，日子照樣得過，不能說因為失眠...
每天都感覺好累好睏想睡覺，但又睡不著。控制不住胡思亂想，有時會很難受想哭，感覺很痛苦怎麼辦
沐子 有過一年天天都是這種狀態，特別累也只能勉強在五點才睡過去然後六七點就醒。看醫生吃藥吧。然後固定時間放空自己，帶眼罩和聽歌。聽歌其實也挺有效的，不去想事情，轉移注意力去聽聽歌詞。可以找找讓自己聽著會開心些的歌哦 不甘平凡 人們說 不經他人苦，莫勸他人善 但是我也曾像你一樣，我當時很痛苦，所以我想...