糖尿病患者多飲一般在晚上睡覺前?

時間 2021-05-30 00:13:13

1樓:同濟護理健康教育

多飲沒有具體時間。血糖控制不好就會隨時想喝水。白天因為雜事多,很多糖尿病人不記得口渴或者忍受乾渴,等晚上閒下來了就會想喝水,喝水後滲透性利尿,就會喝更多水。

只要血糖控制好了,多飲症狀就會減輕。

2樓:糖友管家

糖尿病患者多飲一般提示血糖較高了。血糖濃度過高,會刺激下丘腦的神經中樞,告之身體需要補充水分,使身體增加尿量以排出過多的糖分,而尿排的多,身體丟失水分過多,才不得不多喝水,這是身體的一種自我保護措施。

如果糖尿病患者睡覺前多飲,建議測睡前血糖並記錄下血糖值。複查時告知醫生,以用作醫生調藥的參考依據。

出現睡前血糖高的原因除了用藥不合理外還有:晚餐吃的過飽或者過於豐盛,晚餐吃的過晚,晚餐後未運動等。

糖尿病晚餐怎麼吃才最科學?做到「食材素、時間早、食量少」。

晚餐要以素為主,少吃油膩食物和肉;第二,時間早——最晚不遲於睡前3小時;第三晚餐七八分飽即可。

晚餐後盡量不要只靜坐看電視,應飯後1小時左右開始運動,盡量選有氧運動,如散步或廣場舞20-30分鐘,快走15-20分鐘。

這樣才是真正適合糖尿病人的健康生活方式喲!

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