1樓：貝聰美營養包
DHA主要含在魚類裡，北上廣的高考分數一般要比北方城市高考分數要高，除去人口的原因，主要是和飲食有關，南方城市吃魚多，這也許就是原因吧。
2樓：西萌萌
有用肯定是有用的，不過沒打算買著吃～
因為查了好多海魚和海參都含有dha,還有核桃裡也有，所以目前是每天核桃，然後保證一星期倆次海參，和魚～
3樓：精神小伙
孕期DHA肯定是要補充的，中國營養學會的中國居民膳食指南一書中建議孕婦每日DHA攝入量不低於200mg就可以滿足胎兒的需求。
孕期只要不孕吐，那麼從食物中也是可以補充，只要能保證每天攝入量即可：
可以每週吃魚2~3餐、且有1餐以上為油質海產魚，每天吃雞蛋1個。需要注意的是，吃海產魚要考慮可能的汙染物情況；
如果孕吐嚴重，飲食也沒法注意，那麼就需要額外補充DHA了，可以選擇一些DHA的產品，孕期選擇時還得考慮口味的問題，如果孕吐，那麼一些很腥很油的就不建議選擇了，我吃的是優恩的，有淡淡的橙味，選擇DHA產品也需要先吃的下去才行，各方面資料都很不錯，可以多對比幾款產品的
4樓：杜寶寶
雖然不知道正確答案是什麼，但是不要聽那些評個人經驗得來的結論。一是小樣本不靠譜，二是沒有嚴格的對比實驗條件的設定。只要上過高中都知道最基本的實驗就是對比實驗，也知道它對條件有多嚴格。
隨著科學的不斷發展，之前階段所謂的正確答案可能過段時間就被推翻了。但是有一點，人類必須營養均衡，好好吃飯，除非器官發生病變無法吸收轉化營養元素，不然都不會缺什麼營養元素的。盲目額外補充營養劑可能會過量某類營養，對身體反而不好。
醫院檢查出來缺什麼再去補什麼，最好也是通過食物去補充
5樓：嗯哼
我看過一篇婦產科普，說是DHA保健品和燕窩什麼的是噱頭，還不如多吃魚。不過有的東西就是你有條件就吃，反正保健品而已不是什麼治這治那得藥，吃了問題不大，沒那條件就多吃雞肉，魚肉，雞蛋，牛奶等。還有說說懷孕了傻的，記憶力減退，那是你自己懷孕的時候不愛動腦子，一天吃吃睡睡什麼都不想不做造成的，你要休息好，然後空閒時間多做做需要用腦子去記的事，或者玩玩用腦子的遊戲，也不至於傻～我是沒覺得自己懷孕了傻啊記憶力減退什麼的，閒時玩毛線，會用腦子去記針數，記花樣，再玩玩王者，你要打不來消消樂也可以啊
6樓：
我不知道，醫生給開了，但是要自己去買，花了1000多塊大洋。我嫌棄難吃，吃了想吐，都是三天打魚兩天曬網的吃。想起來就吃，沒想起來就算了……現在差不多吃了兩瓶了吧……各位孕媽不要學我，感覺對不起我的寶寶……
7樓：好孕來啦
DHA是一種胎兒大腦和視力發育的重要物資之一，所以在孕期補充DHA確實是非常有必要。
那麼，究竟日常攝取多少的DHA才足夠？通常孕期補充DHA保證不低於300毫克就足夠，如果孕期堅持每天吃蛋和魚，也就不需要額外補充，因為通常每100克當中，就含有高達1000毫克的DHA，已經能夠充分滿足孕期的需要。
源於DHA的重要作用，目前市面上的宣傳也是非常誇大，因為對胎兒對孩子的關心，許多孕媽其實是盲目的，對此，學習真的很重要，不要盲目使用各種保健品，這對於胎兒的成長也不一定就真的好，最後，祝各位好孕！
8樓：住到半山腰
保證安全的前提下，愛吃就吃，沒吃的也不要覺得自己孩子就比吃了dha的不聰明些。現在的營銷手段，各種噱頭，各種內幕很可怕。
9樓：Cathy
有用的，不過是食補。除非你在孕期實在吃不了海產品再買點dha營養品吧。
怎麼食補呢？
多吃海產品，尤其是含dha豐富的海產品。
深海魚類：鱈魚、銀鱈魚、三文魚、鮭魚、沙丁魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚等；
海藻類：紫菜、裙帶菜、海帶、裙帶菜、龍鬚菜等；
其他：蝦、蟹、貝類、堅果、奇亞籽、亞麻籽等。
京東天貓都可以買到。
實在吃不下，怎麼買dha營養品呢？
購買國外大品牌或者中國國藥准字號的產品。
四大海外dha品牌推薦:
還不了解的可以看下這個兒科醫生的回答。
以下是十大dha品牌排名，你選對了嘛？
10樓：喵喵喵
DHA對大腦發育和視覺神經系統發育具有重要作用，這些元素都不可或缺，媽媽可根據家庭實際情況選擇合適的營養補充劑。我是在孩子6個月之後給孩子補充的伊利金領冠金貝智聰護DHA藻油粉，不但滿足了寶寶成長的營養需求，還促進了寶寶的身體眼腦一併發育。
11樓：勒風小丸子
有用吧應該。據說促進大腦和視神經發育。我孕期4個月開始吃，一直到一歲兩個月斷奶。
對孩子大腦促進怎麼樣我不清楚，眼睛倒是看得見的又黑又亮。其實是大人自己更需要dha，每當孕傻又犯的時候先回家吃幾顆……感覺棒棒噠！
12樓：好孕之窗
孕期吃dha對胎兒的腦部和視力以及智力的發育是有一定的好處，而且還可以減輕早產的風險，緩解孕期孕婦出現抑鬱的情緒，增強孕婦的體抗力和免疫力。如果孕期需要補充dha，最好去醫院進行相關的諮詢和注意事項，再在醫生的指導下進行補充。
13樓：愛吃西瓜的獅子
老大是意外懷孕沒吃，老二是認真備孕要的，老二吃了幾乎吃到生。我覺得老二比老大聰明很多，老大是那種認真紮實不是機靈聰明型別的，老二現在才八個月，真的比老大小時候聰明好多，不知道跟這個有沒有關係。
不過這個又不貴，不管有沒有用，反正不會有壞處就對了
14樓：蜜糖洛
從醫生那裡獲取的資訊來看，簡單點說，
第一，DHA有必要補充。
第二，孕期反應不嚴重的孕婦，能吃魚等富含DHA食物，通過食物補充就足夠了。孕反嚴重根本吃不下魚肉的，吃點DHA補充劑不是智商稅。
15樓：夏目
上次陪老婆產檢特地問了一下，醫生輕蔑的笑了一下說，不用吃那個。所以懂了吧，回答下面全是賣這個的。
懷孕期間需要吃啥藥，檢查完醫生都會告訴你的，缺啥補啥就行。
問醫生，問醫生，問醫生。
16樓：今天加油鴨
總有人說一孕傻三年，這是有可能的。寶寶需要發育他的神經中樞，那就會犧牲媽媽大腦的營養了。
孕32周了，沒有孕吐、沒有水腫、沒有腰痠背痛、沒有任何高血壓高血糖或者其他煩惱。產檢一路綠燈。
一直有吃孕婦保健品，一片中國產的愛樂維復合維生素，兩片愛樂維鈣片，湯臣倍健的dha兩片，加上兩片亞鐵片，每天泡一壺水果茶吃這些。
鈣片其實我吃的有點多，但是我孕期長了兩厘公尺的個子，私心想著要補點鈣再長點....
在你的腎可以負擔的情況下，多補充點營養也是為了自己好，之前六個月大的時候去美容院，給我洗臉的姐姐都說我居然不腫，她完全不知道孕期水腫很大原因是缺鈣。水腫是很明顯可見的缺鈣，但是大腦缺營養你不一定察覺得到。
貓做了弓形蟲檢查，重新帶去打了疫苗和驅蟲，家裡有花圃，不用鏟屎。
另外每天會做一小時的橢圓機
沒有腰痠背痛的原因可能是大學時和老公經常健身跑馬拉松，後來工作了也保持下班健身，我的核心一直很好。
上次和同學聚完，另一對長跑情侶也在思考要不要像我一樣早點要孩子，感覺備孕很有優勢。
看到其他答案有說愛樂維外國版的會造成腎負擔，感覺孕期保健品吃吃中國產的就好，畢竟中國人體質不太一樣，我的經歷也只是供參考，每個人體質差異較大。
吃飯上我媽比較寵我，明天要多做點運動了……
17樓：綿羊杭
別瞎折騰！千萬別瞎折騰！任何科普文都不如親身經驗有說服力！我懷老大吃dha產檢時側腦室偏寬停了才恢復正常老二一次都沒吃產檢一切正常真的！！
18樓：萌動
DHA是胎兒神經發育必須的，可以促進胎兒腦部和視力的發育，準媽媽對DHA的補充應從孕早期開始且堅持整個孕期，市面上的DHA補充劑魚龍混雜，不放心的準媽媽還是通過食補更為安心。
日常飲食中的DHA攝取：
1、海魚
鮪魚、鯖魚、鰻魚等大型深海魚所含的DHA較日常所吃的魚類所含DHA更為豐富。
2、配方奶粉
新增DHA的配方奶粉也可在孕期補充。
3、乾果類
如核桃、杏仁、花生、芝麻等乾果含有豐富的天然亞麻油和亞麻酸，攝入後經過肝臟處理能合成機體所需要的DHA。
4、DHA藻油
海藻是DHA的原生體，魚類通過吃海藻獲取DHA，提取自海藻的DHA也是適合準媽媽服用的DHA補充劑。
DHA真的對孩子大腦發育有用嗎？
泡沫湧出海面 如果DHA缺乏，兒童會出現多動症 注意力不集中 情緒衝動等問題，為了讓寶寶智力發育更完善，媽媽們從孕4月到寶寶出生，可以每天補充湯臣倍健的藻油DHA噢，在寶寶出生後，可適當減少補充次數，根據寶寶情況進行補充噢。 有用的，這邊首先要跟你科普下DHA。DHA，全稱二十二碳六烯酸，屬於不飽和...
懷孕期間進行胎教真的有用嗎？
機械人咖哩 什麼是胎教？被問及這個問題時，很多人會有一些大致的概念，知道是現代教育的一部分，可就傳統意義上的教育而言，孩子都還沒有出生，父母又究竟能做些什麼努力呢？也有人朦朦朧朧地意識到胎教過程中准爸爸和準媽媽都應非常重視胎兒，認為這是理所應當的，因為孩子本身就是全家人的希望。可究竟該如何重視，怎樣...
艾灸真的有用嗎
90後嚮往生活 對於這種問題，無非有用 沒用這兩種比較明確的答案。任何事情都不是絕對的，換句話說，都要辨證的 就事論事的看問題。有些身體的不舒服或疾病，通過中醫的正確指導和堅持做，這樣做艾灸是有些效果的。 有效果，我堅持了五六年，開始調理一些小毛病，慢慢得懂得的多了，不舒服就查穴位調理，身體好多了。...