食物咀嚼程度和消化功能有關係嗎?

時間 2021-05-29 22:30:45

1樓:藍穡兮

當然有關係啊,舉個最極端的例子:小嬰兒消化功能不健全,所以只能喝奶,因為沒牙不能咀嚼。老年人也是啊,消化功能會慢慢退化,隨著肌肉的功能下降也會影響咀嚼,所以老年食物也要求軟爛。

咀嚼是消化的第一步,通過物理的方法將食物磨碎,食糜進入胃腸裡後才能被其中的消化酶降解,最終形成小分子被人體吸收利用。如果沒有食物在口腔中的被咀嚼,進入消化道後則很難被酶作用,食物的利用率會超級低。舉個例子,有些植食恐龍沒有牙,但吞吃了樹葉後會吃一些小石頭到胃裡將食物磨碎,人的胃暫時還扛不住如此「堅硬」的行為。

所以咀嚼對食物的消化吸收非常重要,消化功能弱的人群則有必要選擇軟爛不需要過多咀嚼的食物。

2樓:耀喆

這個問題比較複雜。

按照西方觀點,第一唾液中含有澱粉酶,充分咀嚼會分泌更多澱粉酶,有利於事物分解。加上充分咀嚼後食物更小,容易分解。

第二,如果體內溫度較低,澱粉酶活性就不強,食物分解同樣緩慢。

第三腸道菌群種類對消化也非常關鍵,這都是博士研究課題。

第四咀嚼是比較複雜的神經控制過程,自主加強行為控制不一定能夠固化神經控制。簡單點說也就是慢慢吃飯很難形成習慣。吃著吃著就又變快了。

第五人是環境生物,人文環境沒有變化,習慣很難糾正。

第六人口與食物多樣性決定,某些人多某些食物消化吸收較好,對另外一些吸收不好。所有食物的選擇也是一方面因素。

第七個人認知與行為模式的侷限性導致對食物選擇的單一性。就是個人喜好問題,吃素的與吃葷的有很大差別。

第八情緒因素佔了比較大的比重。失戀的人就算慢慢吃,吃較多都還是不易吸收。

應該還有,想到了再慢慢補充吧!

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