1樓：lan蘭
喝天準至臻飲植物飲料，熬夜傷肝，剛功能不好影響其他五臟六腑、天準至臻飲喝了養肝護肝，每天喝一罐，持續喝乙個月基本上都可以了，睡眠質量都會好，
2樓：叫我紅梅
熬夜喝茶？？怎麼說呢？？提神倒是可以做到，想代謝好對身體好，喝茶只能說效果甚微。
熬夜首傷肝，肝臟損傷會影響代謝和排毒，想要代謝好得有辦法修復肝臟。以前我經常熬夜，結果身體的毛病越來越多，後來才知道自己肝臟有問題了，當然現在已經好了。
《本草綱目》有提到芍藥甘草湯聽過嗎？效抗氧化，抑制炎症反應，保護肝細胞, 減少肝細胞的凋亡，當然想護肝還要注意護脾。
說實話，現在我才覺得當年為了工作經常熬夜真的太不值了，毒素的積累給身體的無形傷害真的不值得我去那麼工作。 現在我覺得，失而復得的健康真的太珍貴了。
如果非要熬夜，毒素想要排出去要消耗非常多的營養。並且我們體內毒素多的時候，身體肯定是不爽快的，不舒服的，情緒，體力等都會受影響。
所以還是覺得能換個工作就換個，不能換就給身體多補充點需要的營養，補錯了就會加重代謝負擔。
3樓：阿明 aminz
比如像鐵觀音，烏龍茶，毛尖之類的。個人推薦烏龍茶，經濟，囗感也好。普通綠茶也有提神功能。不過適當喝茶有益，頻繁的喝濃茶有害健康。
4樓：火刃
熬夜就別談新陳代謝，對腸道菌群傷害很大，上了年齡容易出現很多疾病，可能你都不覺得自己會有的一些病。茶的做工不同可能會有些化工殘渣和茶葉表面的一些殘留，對人有害。建議調整作息規律，調整生物鐘。
但這個過程會很長，估計還會生病。建議換工作
由於工作需要，經常熬夜的人，怎樣祛痘？
西柚 pulrple 工作學習熬夜可能是我們這一代人的常態了，有時候動不動就忙到凌晨一點二點，想早點入睡也成了奢望，我個人有一段時間也是這樣的熬夜晚睡，我簡單說說我之前是怎麼做的吧。1 當然就是避免熬夜了 這個問題本身出現在工作上，工作的時候我們盡量把個人的時間規劃好，工作內容咱們分個輕重緩急，緊急...
獄警很忙嗎，經常需要熬夜嗎？
呆龍 很忙，一線獄警上班時間6點半 21點。上班幾乎天天早起，天天晚歸，休息了還不一定讓回家，除了值班不能回家，備勤警力也不能回家。熬夜是最正常的事的。上一任部長臨走前留下的制度就是瞪眼值班，意思就是通宵守夜看監控，記住，是瞪眼，不是睡在監控室。不能打瞌睡，不能玩手機，只能對著監控看。這些還是正常情...
將來研究天文需要經常熬夜嗎？
小龍哈勃 靈長目人科人屬 已經解釋得很詳細了，我補充一點 如果你申請的是大型望遠鏡，很可能觀測已經有觀測助手代勞了，這樣就不需要熬夜，資料會自己到你面前的。如果你走的是曲線救國的路線 非天文本科專業出身。像我一樣 那很大概率你可能也不怎麼需要熬夜。我到現在的熬夜似乎都是幹愛好者的事情的時候才需要熬夜...