1樓：
以我幾十年即未調理、也沒祛濕、更沒有補氣的身子來看、這兩個群體是親戚。
老中醫、洗頭tony總監、捏腳小妹，都不約而同的說我濕氣太重，而且話術還基本一樣……
不是親戚還能是啥關係？
2樓：Tia
智商稅，沒什麼用，騙錢的把式。
要說中醫及中醫的養生，說他們完全沒有用是不夠客觀的。如果沒得選，比如說立法了，那總要去看中醫。
問題在於現在有得選。
3樓：Yanni
中醫呢，距現在已經兩千多年的歷史，是老祖宗留下來的財寶。利用現代科技去其糟粕，留其精髓，發揮中醫最大的價值。
這次新館疫情，中醫發揮了不可忽視的作用，增強病人的體質，去對抗病毒。
而養生是通過各種方法增強體質、從而預防疾病。這是乙個持久的過程。
4樓：中域中醫小達人
實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。」
在生活中，不少人都將養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫將養生的理論稱為「養生之道」，而將養生的方法稱為「養生之術」。
養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點：
順其自然：形神兼養：動靜結合：審因施養：
養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑、多種方式進行養生活動。此外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，正所謂「審因施養」和「辨證施養」。
而「養生之術」則是要求在養生之道的指導下，方能實施。其內容囊括了以下七方面：
神養：行為養：氣養：形養：食養：藥養：術養：
總之，養生的特點就是要強調在養生之道和養生之術基礎上的「因人施養」，在群體中並不強求統一性。例如，甲需要重點形體養護；乙需要著重調理飲食；而丙則需要著重調攝精神等，如果我們對甲乙丙三人不分青紅皂白，一律要求他們加強形體鍛鍊或一律改變某種飲食結構，或一律靜坐練習氣功就不一定符合每個人的養生需要了。
5樓：bananalatte
6樓：
中醫養生，養出十幾萬，上百萬腎炎和尿毒症！
此地是世界上尿毒症最多的地方：被稱為「透析之都」
7樓：加不加鹽
中醫本來就不是現代科學體系中產生的，非要解釋很困難，就跟你要給乙個練拳擊的人講太極拳一樣困難，中醫有自身的理論體系，比如中藥的四氣五味，中醫的陰陽，五行理論。非要用現代醫學解釋的話經絡就是感應傳導資訊的通路，有點像神經系統，但是絕對不是。中醫的療效肯定是沒有問題的，只不過現在做中醫的人水平不行，用現代醫學去研究中醫中藥是死路一條
8樓：候鳥
好像中醫養生的現代說法，只是偷換了現代科學提倡的飲食作息運動的健康概念，只是說的時候扯址古書古事古人，再加點古韻古味古調的神秘美妙生動，就高大上的變成了預言家靈魂大師和理由充分的科學家，於是就被景仰成正義正確正心的宗教，只要「中醫」兩個字加在任何東東的前面，就有一種發自內心的油然而生的敬畏和愛戴[捂臉][捂臉]
9樓：
不想回答中醫問題。養生？沒事兒家裡吃，少油少鹽，多運動好吃好睡，不熬夜，不抽菸不喝酒。這些有幾個人做到了？做不到談什麼養生，該吃吃該喝喝。
說一點為什麼要家裡吃的。我幾乎每次出去吃（除了中式快餐，中式快餐我一般吃蔬菜多）回來都要使勁兒灌水，感覺像吃了一肚子鹽。我一度懷疑自己的了糖尿病。
雞精味精的味道也很大，從小很少吃這兩樣東西，所以對他們味道比較敏感。所以做到少油少鹽幾乎就家裡吃了。
10樓：尤魅
知乎上是現在對中醫...中醫理論確實有問題，但是中醫養生這種話題，中醫的方法理難道沒有一點借鑑作用嗎？
中醫養生在道的方面，給出的建議非常智慧型且實用。
比如：精神內守，病安從來；性養生方面，由腎而心，從容安徐，以靜為強；
11樓：jinchen
總是邀這些問題(O_O)？
話說這個問題描述的要求前半段很簡單，之前我偶然看過院裡中醫那塊同事的大學教材，好像大概叫中藥化學還是什麼的？題主可以去搜搜，裡面比較詳細。
後半段，題主不行去用關鍵字搜搜相關的期刊或者知網什麼的。
至於養生，保持乙個健康的生活習慣就是了。
12樓：bareu
中醫的養生，核心理論是，人要法天，順應自然，保持陰陽平衡……問題是……人體，和自然，真的有必然的聯絡嗎？取模擬相，就是最愚昧的哲學方法！
13樓：大山深處
不知為啥把養生推給中醫，醫是治病的，沒病誰用醫？
黃帝內經中有治未病說，細思此說不似古人言，古人最講各司其值，物盡其用，沒病吃藥會吃出病來的，而吃說有為利益造，
古代是有修身說，儒說的修身是養德，道說的修身是修仙，這全是真對本人而言的，決無對外之理，
人生百態，不可用一而定，而今養生論及某物內高含某質，此該是中醫之說嗎？
中醫用藥用配方，最論其全，論質之養豈可推歸中醫？
14樓：小明
中醫養生大家可能有誤解。
其實大多數臨床醫生讓病人調理，一般會說，注意飲食清淡 （大魚大肉、不易消化的少吃最好別吃，盡量以容易消化有營養的為主），保持心情平和（不要著急、上火），別熬夜，適當運動等等。
很少有醫生讓你去買燕窩、鹿茸吃，或者讓你去買阿膠固元膏（或者其他膏類，因為這些膏類性黏膩不易消化，會加重腸胃負擔），也不會讓你去和各種奇怪的藥茶等等。頂多囑咐你多喝溫水。
…………………
…精選乾貨回答及文章索引…
15樓：茶傳孝
從你的提的問題是中醫到問題描術又是中醫藥,概念模糊,至於養生你所提到刮痧推拿按摩等也是如何養的手段。能讓生命生活質量改善的手段都能稱得上養生我是這樣認為!
16樓：西環泥
現代醫學通常指的是西醫，與中國自然醫學是兩種不同的醫學體系。中醫是以人為本，強調人是乙個整體，並且與環境，自然，情志都互為因果。
17樓：馬承故
中醫理論基本可以捨棄
但是中藥可以作為研究物件，研究其是否有效
至於刮痧，那本質上是皮下出血，所謂黑色的「毒素」其實是你的血。刮痧本身是對人體有害的。
推拿的話，如果按摩一類的那肯定有效，能讓你肌肉變得舒適，腰痠背痛做做推拿按摩啥的沒什麼壞處。值得一提的是沒必要按照穴位按，哪不舒服按哪就行。
針灸有用，國外有的時候也會拿這招來緩解某些病症。但人家只是「用了針灸這種方法」，但沒有「研習針灸的穴位理論」，換句話說，根本沒按中醫穴位的說法來扎。
經脈理論可以忽略掉了。最初筋脈是指人體實實在在看得見摸得著的血管神經一類，古人由於技術限制分不清二者，統稱經脈。可惜的是，後人不思進取，只在古人的書籍上加以分析，實踐就少很多，到最後經脈在和現代醫學對壘時都被解釋成看不見摸不著的東西了——類似地，還有三焦，穴位等概念。
如果多幾個李時珍，多幾本《醫林改錯》，少幾個惲鐵樵，現代醫學可能就是東方人率先創立的了。可惜沒有如果。
總結一句，如何用現代醫學的眼光看待中醫？
「這好比，病毒是一支軍隊來進攻人類，現代醫學裝備著最新的坦克和裝甲和病毒作戰。這時從一旁殺出一支騎著馬拿著砍刀的部隊（中醫），大喊著要一起對抗敵人。」
18樓：任華偉
中醫的哲學思路有可取之處，但那些拔罐、刮痧什麼的了解一下就好了，最好不要去試。
要相信現代人的知識水平以及資訊交流能力是遠遠超過古人的。
19樓：keer2014
關於中醫養生，科學的說，它符合安全導向的行為設計理念。
1人體被中醫動態地看，維護身體健康就是不能出現安全問題。
2養生的目的不是讓人吃藥，或者針灸等等，在中醫範圍裡，調正負面情緒，糾正錯誤的生活習慣，天人合一的大環境觀，才是養生的本質。
3人體一旦被病邪侵害，盡早預防，盡早就醫，是中醫千百年來的經驗總結。只要能讓身體導向安全和健康，中醫才不管你是拿什麼去診治。
20樓：段譽
拿清代以前人均壽命來說中醫的連簡單的多因素分析的能力都沒有。提醒你們一句，中中國人均壽命大幅度提公升是出現在新中國建立之後。哪個是關鍵因素，一目了然吧。
中醫養生要注意哪些？
黃帝內經有一篇叫做 上古天真論 有大概這麼一段話 懂養生之道，就要遵循自然規律，鍛鍊調養，飲食有節制，起居有規律，不胡亂操勞。今天有些人，以酒當水，不規律的生活習慣，花天酒地，不懂節制，不善控制精神情緒，只求一時之快，違背了生活的節奏，起居沒有節制。所以什麼是養生已經說得很明白了。前年幾個老同學聚會...
中醫養生知識有什麼？
華榮城生物科技 1 茶葉寒涼，體虛之人要慎服。2 咽炎含片多傷脾，涼藥久服，大損陽氣，所以不能認為自己得了慢性咽炎，便多用含片。3 晝練養陽，夜練傷陽，所以盡量不要晚上鍛鍊，跑步跳舞，養生鍛鍊要合乎自然。4 陽氣不夠，不宜游泳，風雨寒濕，該避就避，所以冬天不能游泳，會引起許多問題。5 現代人都忙忙碌...
各位如何看待養生？
黑暗中的紅煌流星 說白了就是怕死，但搞錯了方向。誰不怕死，都怕死，但重要應該是如何面對生活。活在第一是為了活著，所以要呼吸氧氣，吃食物喝水，睡覺休息。這些現在都滿足的，那下一步就是如何快樂的活著。有的人月薪幾千，一半都投入到吃喝玩樂裡，只留一半過活，但他是開心的。我吃東西快樂，我喜歡吃東西，那我哪怕...