1樓：一湖啊
睡眠不足勞累過度就自然會瘦下來了。產後第五個月到第六個月瘦了十斤。期間沒有做任何運動。
以前都是吃十分飽的，現在就吃七分飽。
寶寶五個月開始上班，工作地方騎電動車五分鐘。
每天中午回家要做飯洗碗給寶寶洗澡，中午只能眯一會兒。
晚上回家還要洗中午的碗筷，煮晚飯。
晚飯後哄娃睡，然後洗衣服。
寶寶凌晨三四點醒來要餵奶，他又很難入睡。基本上要到六點多才能睡一會兒。
快七點起床洗漱，吃飯，去上班。
加上有時候被公婆氣到，只能自己生悶氣，導致睡眠質量不好。
自然而然就瘦了。
天然綠色環保無汙染。
2樓：越來越好
1.產後先用寬1尺子的白布纏繞腰三圈。堅持三個月。
2.少吃多餐。
3.多吃軟的，多喝湯。高蛋白的。
4.堅持每天30分瑜伽。
3樓：是唐兔兔呀
1，針對這種情況，你可以在累的時候，多想想愉快的事情，然後你也可以多做些冥想。冥想可以幫助你恢復心情平衡。
2.產後的話，既然是產後，你也應該注意到合理膳食的重要性，還有就是多多運動，晚上不能吃的太多，早晨吃的要有亮度，不能看見好吃的就多吃，多吃對身體不好
第三點就是，你也可以多做些廣播體操，沒錯你沒有看錯就是廣播體操，當然了，你也沒有聽錯的，，，因為廣播體操的下一代就是老年體操。。。
第四點就是，，，7點到8點，一定要起床，早上起來之後，要特別注意喝一杯溫水，有利於排毒，對於你的身體也是極好的，
雖然中國有句話，孕後要多補，你也沒必要，，多喝雞湯，，雞湯多喝也不好，
第五點就是，最重要的一點，就是。。。。。
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