1樓：乞討
補血需要鐵元素，但紅糖含鐵量非常低，同重量的雞蛋含鐵量是紅糖的20倍。所以，紅糖並沒有補血的功能。至於「益氣、促進產後發育……」等功效，也沒有科學根據。
如果要補鐵的話，雞蛋就是個不錯的選擇。
2樓：簡脂虎
紅糖/黑糖有補血，改善血糖低的，能量低的作用。——古代，食物匱乏，獲取碳水化合物都是不容易的，很多女性都有不同程度的能量缺乏，在醫療條件匱乏的年代，出現低血糖冒冷汗，無力，甚至暈倒，當時急救的辦法就是一碗糖水。
3樓：Marain Hill
我看過乙個答主寫的，經期和紅糖水其實是古代傳下來的。
因為以前吃的不好啊，尤其是平常老百姓家。所以來大姨媽了得補營養，而直接又快速的就是熱騰騰的紅糖水了，其實緩解痛經的是那個熱騰騰的水。還不如吃點豬肝或者補鐵的藥。
還有經期不能碰涼水，是因為古代的河水井水細菌微生物非常多的，經期容易感染。現在的自來水細菌都被殺的差不多了。
4樓：小盼
沒錯，就是補血或者已血紅蛋白的形式存在。
而每個月內，女性流失鐵是男性的兩倍。
我想，也與大姨媽有關係吧。
而紅糖並非樓上所說的，什麼沒脫色的白糖。
這麼說，也對，因為市面上流通的紅糖都是赤砂糖，根本不是紅糖。
紅糖的熬制是有很多古法的。
這裡面也就有了大量的商機，某些微商曾經賣的很火的什麼這個黑糖，那個黑糖，為了效果快，都加了雌激素什麼的
所以，選對好的紅糖也很重要。
那古法的真正熬製的紅糖都含什麼
就是大量的礦物質，尤其是鐵。
所以才會起到補水的作用。
再多解釋乙個問題
到底古法紅糖怎麼出來的。
特點：純而香濃，古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓，壓出來的汁液，以小火熬煮5 ～6小時，不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉，使醣的濃度逐漸增高，高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖，也就是紅糖磚，這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養。
5樓：王源
不能補血，我以前也以為紅糖補血，可能是因為第一反應紅色跟血色比較像，但其實了解它的製作形式之後，它跟白糖沒區別。就是補充身體裡的糖份，也就是能量而已。
6樓：焦慮症
喝糖水本身是好的。但沒必要特意說:
喝點糖水補充能量，但是糖水不補血。看你也不像有錢人，估計直接喝白糖你心疼，而且缺少儀式感，你就喝紅糖吧。
如果根每個病人家屬解釋，每個月得撕多少次
紅糖對痛經真的可以緩解嗎？
袖隱 可以。可以補充體力，畢竟忍受疼痛是要體力抗的。但薑糖比較好，薑糖裡的生薑對痛經有微弱的作用。最好去看醫生，做個檢查，看看是不是原發性痛經。原發性痛經可以吃甲芬那酸緩解。效果很不錯 完全沒有用！之前有朋友非常堅持說有用，我說沒有用，然後朋友說，是因為你沒有和生薑一起煮。後來我加了生薑。媽的，還是...
孕期吃什麼食物可以補血？
含啊 補鐵靠譜的食物 紅肉，豬肉 每100g豬肉含鐵約3.5mg 牛肉 每100g瘦牛肉含鐵約4.4mg 羊肉 每100g羊肉含鐵約13.7mg 等，2.動物血,豬血 每100g約含8.7mg鐵 鴨血 每100g約含30.5mg 等。正規廠家生產的血製品都是經過檢驗檢疫的，可以放心食用。3.動物肝臟...
吃棗真能補血嗎？
迪迪迪克牛仔 俗話說一天三顆棗一輩子不顯老，對於女性而言，紅棗是非常滋補的食物，而且很多人都說吃紅棗能補血，對於女性而言，吃紅棗能夠起到補血補氣的效果，而且還可以幫助美容養顏，很多人對此半信半疑，吃紅棗真的能夠補血嗎？關於紅棗的那些事情，很多人可能都不知道，不妨一起來看一下吧。生活當中很多人都會覺得...