1樓：yoga王
答案是當然可以。大家都知道紅糖水對女性的好處吧！
1.紅糖含有豐富的營養物質，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，在經期喝熱熱紅糖水可以讓女性的身體變的溫暖些。
2.紅糖水有活血化瘀的作用，如果伴有月經疼痛或者月經出血減少，可以在月經期間適當喝紅糖水，可以一定程度上緩解女性痛經的問題。
3.經期飲用紅糖水雖有補充氣血和溫補等作用，但是不宜多喝。紅糖水飲用過多，血液粘滯度會增加，反而會加劇腹痛。月經出血大量也不宜使用紅糖水。
4.紅糖水不僅僅適合於經期女性，對於大病初癒或者是身體虛弱的女性來說，也是比較使用的，其中老年人同樣可以喝，有助於散瘀活血，預防便秘的出現。
2樓：想變富婆的格格
每到生理期那幾天，不少女性都會心情煩躁、低落，還要忍受肚子隱隱作痛的「折磨」。身邊的人常會勸她們喝點紅糖水。
女孩子生理期是可以喝紅糖水的，一般認為紅糖性溫，有溫經養血調經的作用的，其次，也有一定的補血的作用的。如果平時體質寒，或者月經量少，或者顏色淡的情況的，主要是虛寒的表現的，可以配合喝紅糖水的，如果平時內熱大，或者月經量大鮮紅，則不宜服用的。
3樓：駝吖
痛經和月經不調讓不少的女性都痛惡不已，話說經期喝紅糖水能夠緩解痛經，那麼到底經期喝紅糖水可以嗎？
其實喝紅糖水還需要根據個人的體質決定飲用的時間，同時不要過分依賴紅糖水止痛的效果，還是針對個人的情況制定止痛方案為佳。
假如你是每次經期都會痛經的的話，那麼這類人群大多數都是虛寒體質的人，建議經期來潮前就可以做好保健工作。提前飲用紅糖水、暖宮防止痙攣、同時不能過度勞累、不能洗冷水澡、不能吃冰冷食物等等。在經期前就做好保暖工作，可以讓子宮更加平和更加順利的排出經血，一旦經血能夠順利排出來，就不會產生痛經的問題了。
同時，經期內還應該保持喝紅糖水的習慣，持續暖宮可以更好的保證預防痛經的效果。
假如你只是偶爾痛經的人，那麼這類人產生痛經問題一般都是因為經前一些不適當的行為才會導致偶發性痛經問題。這種情況出現的時候，可以用熱水袋熱敷腹部，喝紅糖水溫暖子宮緩解子宮的痙攣。但是並不需要長時間的喝，也無需每次都喝。
假如你是經期後期才痛經的人的話，那麼就不需要提前喝紅糖水了，反而在經期開始之後才喝，止痛的效果會更加的好。
4樓：罒南姐罒說
具體看該女性的姨媽情況了，要是女性姨媽比較多，經期長的話，少喝為妙。紅糖性溫，有一定利血，溫寒的功效。姨媽量大，經期長的就少喝。
反之，該女性姨媽較少，伴有行經痛經、行經不暢的，可以喝的。也主要是因為紅糖性溫，有一定的活血散寒的作用。
喝的話，早上是可以喝的。
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