1樓：
我覺得我是個特例…生冷不忌且沒有痛經，只有第二天會有不舒服的感覺，還是因為我是先天骶骨骨裂，所以骶骨那時候會疼，但其實平時老坐著也會疼。
我生冷不忌到什麼程度呢，我一般那個時間前會特別想吃冰淇淋，心理上覺得燥熱，一天吃一盒的程度，還愛吃巧克力。至於不能碰冷水什麼的更是不在意，因為我第一天是無感的，往往冷水玩一天回家發現來了。
我後來分析過我這樣的原因，先天體質加成肯定有，但也有後天習慣造成的。
如果有痛經非常厲害的小夥伴可以試試，方法就是——————吃肉。
沒開玩笑，做為女生，我屬於常年愛吃肉，後來出國讀書自己做飯，各種燉肉一鍋一鍋的吃，沒有爸媽看著，蔬菜水果吃的非常少（這個還是要平衡，但是肉一定多吃，尤其紅肉），於是導致我整體體質燥熱，容易流鼻血和上火，但我也從來不會手腳冰涼和痛經。
食療是真的有用的。
祝每個小天使痛痛飛走，再也不來。
2樓：痛經小迷妹
1、刺激性和生冷的食物不可取
造成痛經的很重要的乙個原因就是因為氣血不足或是氣血執行不暢造成，生冷和刺激性的食物會對痛經期間的身體造成更大的負擔，導致子宮受刺激、輸卵管不正常收縮，這些都將加劇疼痛。如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
2、不宜喝濃茶
茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經期可不是好現象。
3、不宜吃太多過於酸澀的食物
女生來大姨媽是什麼感覺啊？
是你的胖虎啊 額 是真的難受啊 記得有一次來大姨媽我為了在同學面前裝b 吃了乙個冰激凌第二天痛的我懷疑人生那叫乙個酸爽那時候才深刻明白了不作不會死所以不痛經的女孩子真的是上輩子拯救了銀河系 夏天來姨媽墊著姨媽巾 用棉條的請自動忽略 悶悶的黏糊糊的量多的時候走路都不自然每次從坐的地方站起來都要回頭看看...
女生來大姨媽怎樣的體驗？
天啦嚕，今天第二次來姨媽 我13 真的好難受，雖然肚子不疼，但是，真的，流出來的時間段你都不敢相信，不敢大步走，生怕一下子就血流成河，有時比較溫柔，一點點的流，有時候太兇了 止都止不住的那種 而且站著的時候就一直站著不敢坐，坐著的時候又不敢站起來，害，太難了坐也不是站也不是，感覺隨時隨地都會漏在褲子...
女生來大姨媽可以疼到什麼程度？
感覺肚子裡面有一台攪拌機在運作，而且瘋狂跑廁所，可以躺到床上還好，要是有事不得不出去，要吃止疼藥了，不然會疼到眼前發黑，雙腿虛浮啥都幹不了 二十二 疼到想切子宮，想自殺 站著疼，坐著疼，躺著疼，一動不動也疼。不停的上廁所，上完廁所沒力氣起來，會直接暈倒，全身冒冷汗，用被子裹緊又熱又冷，總之生不如死，...