1樓：andang
我媳婦之前就是用這個動作，崩了我一臉屁。
我媳婦可是沒少給我放屁。
這已經不是第一次了。
之前腸胃不好，再加上吃點促進未胃排空的蘿蔔丸子，給我崩了一臉屁。
那次又是在家做瑜伽動作，運動運動。
對，就是那個動作。
結果她感覺自己的屁快要蹦出來的時候，就把屁股對準我的臉放了一串，對，是一串臭屁。
還有次，我媳婦自己在家炒菜，她做了個乾鍋包菜，清炒西藍花（還是帶大蒜的）
完事，不等我回來她自己就吃完了。
吃完坐在那裡一會一嘟嚕屁，一會一嘟嚕屁，那個屁都快臭死我了。彷彿能聞到韭菜屁味。
說道媳婦的臭屁。想要快速解決胃脹氣，這個時候可以做那個動作。
還可以按摩腹部
有助於胃排空。
平時的話，可以喝點酸的，每次媳婦吃完飯後15分鐘左右，我會給媳婦泡杯護胃茶，因為裡面有山楂雞內金有助於消積食。再加上裡面有養胃食材，媳婦喝的也舒服。
減少胃脹氣，平時還要少吃那些易脹氣的食物，比如上次我媳婦吃的那些包菜，西藍花，大蒜，蘆筍還有豆製品類。
平時吃飯，建議充分咀嚼，慢慢吃，既可以減少空氣進入，也可以幫助食物消化，可以把食物打成糊狀。盡量多吃利於消化的食物。
吃飯細嚼慢嚥，千萬不要吃快了這樣不利於消化。
有些人吃了肉就很容易胃脹，那是因為蛋白質沒有碳水化合物好消化，如果消化能力不行，更容易產生臭氣。
我媳婦吃飯從來都感覺有人跟她搶飯一樣。
2樓：大海
如果肚子脹的難受， 可以雙手互搓， 等到手掌微熱後便放在肚臍的兩旁。 順時針和逆時針各按摩36圈， 可以有效的幫助肚子排氣
3樓：癲癇公益平台
一是按揉腹部，幫助腸道運動,促進排氣,緩解腹脹。二是可以做些簡易舒緩運動,可以幫助促進腸胃消化，仰臥起坐是最能排氣的，能促進腸胃的快速蠕動。三是小口喝水，能夠減輕肚子脹氣，幫助腸胃、肝腎的吸收，而且還能緩解便秘。
四是喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可有效增加腸道內有益細菌，幫助消化和吸收，對於緩解肚子脹氣有很好的作用。
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