1樓：王悅
你好，脫髮的原因有很多，說幾個簡單的，熬夜，輻射，精神緊張，營養不良，總之還有很多，只要你正常的作息，心情保持開朗，多吃點核桃，黑芝麻，黃豆，還有用梳子的時候別是別用帶靜電的，用桃木的梳子，這都生活中的常識，只要你堅持頭髮就會有所改善。
2樓：馮曉軍
現如今越來越多的人開始重視起個人形象，因此，擁有一頭烏黑濃密的頭髮顯得非常重要。不過有些人發現自己最近頭髮掉得很厲害，非常擔心，卻又不清楚原因。那麼，最近掉頭髮很厲害怎麼回事?
相信很多人都有這樣的疑惑，接下來就為大家解答一下吧。
最近掉頭髮很厲害怎麼回事
1、遺傳因素：一些人身體非常健康，也沒有什麼不良嗜好，飲食起居也非常有規律，就是頭髮掉得比較厲害，這種現象很可能是遺傳造成的。判斷是不是遺傳性脫髮有兩個辦法，乙個是看脫髮的時間，另乙個是看脫髮的部位。
2、精神因素：大家要是長期比較壓抑、精神高度緊張等也是會導致自己頭髮掉得非常厲害的。那是因為人們要是長時間被負面情緒包圍著，身體就會產生特殊的激素類成分，不但影響到大家的心理健康，而且也會導致頭髮掉落。
3、內分泌失調：頭髮也會受到內分泌的影響，一旦內分泌失調，頭髮也就會跟著掉落。導致內分泌失調現象出現的因素多種多樣，像是熬夜通宵、飲食不健康、長期抽菸喝酒等等。
4、營養缺乏：角質蛋白是頭髮的重要組成部分，因此，大家需要攝入足夠的蛋白質才能確保頭髮長出來。要是大家偏食、挑食，導致身體裡面缺少蛋白質，就會使得頭髮變得非常暗淡，掉得也很厲害。
頭髮掉太多了怎麼辦
1、停掉亂用護髮品的習慣，並不是說掉發就是缺營養，就可以拼命使用一些坊間推薦的洗髮精、護髮素，甚至藥物。事實上，導致掉發的原因即毛囊受攻擊或迴圈不佳，所以要把破壞的狀況停止或減少，才有機會長出新的頭髮。
2、找出掉發的最準確原因，不同人掉發有不同的原因，並不是人人都一樣的，所以要先掌握自己的體質，最好盡快改善不良的習慣，讓生活、飲食等作息調整到良好，從生理狀況先改變，由內而外，再選擇適合平時使用的洗髮精或髮皂，進行保養清潔與抑菌。
3、選擇適合自己的洗髮水護髮素，很多人以為大家用的好的就是自己也可以用，其實不一定，要考量頭皮屑、出油量，並且要看成份是否適合自己，像是有一些強調有藥效，可達到強效去頭皮屑等成份，所以買洗髮水的時候，先塗抹髮皂或洗髮精在手上，先用手搓出泡沫，再往頭髮上塗抹，洗髮精主要功能在於清潔頭皮，除此以外，其中所含的殺菌成份，也必需有抑菌效果，而舒適感也是考量之一。
頭髮掉的多怎麼辦？
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