生完孩子後頭髮掉得厲害怎麼辦？

1樓：南燭葉

1. 營養均衡

生完孩子之後會造成一定程度的營養不良，所以對於產婦的飲食方面營養均衡是很重要的，不僅要滿足自身的需求還要滿足小孩的需要，可以食用一些對頭髮健康的食物，比如：魚、堅果、黑芝麻等等。

2. 保持心情舒暢

有些女性會有產後壓力，畢竟帶小孩是一件精細活，很容易造成精神壓力，讓人焦躁，這個時候就會對頭髮的生長不好，容易脫髮。另外一些女性不能正確的認識產後脫髮的現象，也容易造成精神緊張，這樣會對脫髮產生更嚴重的影響。

3. 頭髮護理

首先可以選用一些無刺激性比較溫和的洗髮水，另外可以時常用木梳子梳頭，有利於頭部血液的迴圈利於頭髮的生長，另外還可以清除頭皮的油脂和頭屑等雜誌，創造乙個良好的頭髮生長環境。特別是在女性坐月子期間其實只要身體沒有太大的問題，基本上是可以洗頭的，這樣還能更快的讓產後脫髮的現象恢復。

南燭葉姜燎健髮洗髮露，精心萃取優質生薑原汁，蘊含豐富的「薑辣素」等活性成份，能有效溫養頭皮，固發養髮，預防頭髮開叉受損，提公升髮質光澤度，平衡油脂分泌，清爽控油，深層潔淨，還秀髮清新舒適，髮絲順滑光澤。

2樓：脫髮一族

產後掉發是脫髮型別中比較常見的一種，一般來說，是與體內激素水平、精神因素、養護不當、營養不均衡等相關，建議你先不著急，改變個人行為生活習慣，均衡飲食、珍貴養護，經常按摩頭皮，促進頭部血液迴圈。

產後多發多發生在產後2-7個月之內，有一定的自癒性，放平心態，等待哦。

請問你目前是產後多久呢？

3樓：張敏

媽媽你先不用擔心，產後脫髮的現象在醫學上稱為「分娩性脫髮」

並不是說產後馬上脫髮，而是通常發生在產後的2-6個月。

約35%-40%的產婦會發生這種現象，一般胎次越多，脫髮也越嚴重。

產後脫髮是一種正常的生理現象，主要因為產前產後的生理變化導致的激素變化、精神壓力導致或營養不良導致。

建議您

1. 多吃富含蛋白質及維生素的食物，金雅育發防脫建議適當補充L-半胱氨酸，和維生素B6、B12;

2. 保證充足睡眠。多把娃交給「隊友」帶帶;

2. 保持心情愉悅。避免精神緊張，脫髮很正常，不要太過焦慮;

4樓：王小平

不用擔心，產後脫髮是正常情況，過段時間會好的。女性在懷孕期間體內的雌激素水平會非常高，因為雌激素水平的公升高，已經脫了的頭髮會快速長出來，快要脫落的頭髮生長時間被延長，該脫落的頭髮沒有脫，所以懷孕階段的女性頭髮就變得非常濃密。

但分娩後，體內的雄激素會逐漸回歸到正常水平，這時被延長的生長期毛髮會因為缺乏雌激素大量而進入退行期和休止期，就出現了產後大量脫髮的現象。