1樓：阿黧萌萌噠
很多女人生完孩子都會有這種感覺。因為懷孕生孩子會耽誤很多鍛鍊身體的時間，生下孩子之後還要照顧小孩，消耗了過多精力，感覺身體不如以前了是太正常的。不過不要緊，不要操之過急，只要調整好狀態加強鍛鍊身體還是會恢復好的。
制定乙個合理的，適合自己的健身計畫，切記不要太累。因為生孩子之後，身體還是需要慢慢恢復的。檢查一下身體，如果是氣血不足的話，也會覺得累，多吃點補氣血的東西。
新手媽媽，有的時候孩子不舒服什麼的，弄不清孩子到底怎麼了，還很操心，可以說帶孩子真不是乙個輕鬆的話。
如果身體沒恢復好就去工作，那樣會覺得更累。因為生完孩子要很長時間才能恢復到原來的狀態，工作也要量力而行。如果不等身體徹底恢復好了，那樣很容易落下病根兒。
如果覺得身體很累，就請假休息一段時間。如果不及時把身體調養好。免疫力，還有身體的各項機能都會下降，這樣更不利於徹底恢復，所以建議你多休息。
畢竟身體才是本錢，一定要讓自己身體好起來。
2樓：i'm
除了腹直肌分離，其它的我聽都沒聽說過。我的腹直肌5個多月才恢復原狀，其它的你不要太緊張吧，誰都是這樣的，等孩子大些了可以恢復健身啊，身體慢慢會好的…
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苞公尺粒 不是老婆性冷淡了，而是你沒有喚起她的性慾，你都做了些什麼？突然有了個孩子，女人有多累呀，哄完娃要麼倒頭就睡要麼抓緊看看手機看看外面的世界，哪有心思解決你的慾望。 很肥的減肥人 剛生完孩子體內激素水平失衡加上照顧孩子很累很累睡眠不足真的沒什麼心情如果你體會不到就試試你24小時帶孩子多疼她多幫...
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