1樓：劉道順
飲食對人體健康的貢獻是非常大的，大致歸納有以下三條。
1.充分保證了人體營養之所求，人的生命必須通過飲食來維持，具體來說，人的智力、體力、學習能力、運動能力、生殖能力，人的壽命、身高、體重都和飲食中的營養是分不開的。
2.飲食可以避免了各種疾病的發生，為我們的身體提供所需各種營養素，滋養我們體內的器官的細胞，維持人的身體正常運作。
3.在飲食上，只有做到合理營養和平衡膳食，注重各種營養的合理搭配，才能真正起到維護人體健康的作用，提高人的生命質量。
2樓：一線養蜂小農
飲食讓身體可以吸收營養，身體內的各項才能走能量幹活，身體才能保持健康。
這就像說，加油對汽車的貢獻有多大，有多大呢，你不給汽油車加油，那它就不能發動，就動不了。
3樓：岐黃養生
首先用一句俗語開場：人以食為天。
人吃五穀雜糧生百病。所以人的健康是吃出來的，但同時人的病也是吃出來的。
飲食之道以適宜為主過則不及。舉個例子吧，人的飲食就像汽車的各種油液，沒油夜自然跑不了。
有人也許會說，現在的特斯拉就不用啊，用電。其實這裡面的原理是一樣的，無非是介質各有不同罷了。
而區別飲食質量和用量的就像我們加的油，92，95，柴油，電，天然氣等雖然車都可以跑，但是動力自然還是有區別的。
而其他各種油液，就好比飲食的均衡，比如防凍液加少了，車就會開鍋，冬季用夏季機油，車子就啟動不了。人也是如此，吃的比對就會出問題。
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