1樓：
159，嗐。我要是胖了就回來更新怎麼胖的。
高中同樣是吃不好睡不好還有八十斤的。現在睡得好沒什麼食慾，我都懷疑是不是厭食了。經常會覺得吃飯好累像完成任務一樣。
這幾個月每頓都是一碗粥和牛肉番茄之類的家常菜，吃一碗粥會太少嗎。。。我想知道容易長胖的朋友們一般都吃些啥【無惡意，我現在像個麻桿真的很苦惱】。
我平時不喝奶茶不吃甜的，純粹是討厭甜味。不知道太瘦是不是和這個有關。上學的時候基本不吃早飯，但也沒現在瘦_(._.)_ ，上週還因為低血糖失明暈倒了，我真的想再胖點。
2樓：水果蔬菜愛好者
一樣的困擾，160cm，體重常年平穩在84斤左右，不管吃還是不吃，體重都不會有太大變動，瘦的像營養不良。。。我的經驗是不要強求，趁瘦的時候多吃點多穿漂亮衣服，長胖隨緣吧。。。
3樓：蘇白予安
哈哈哈，找到知音了，我就是怎麼吃也不胖，感覺疫情期間在家吃了什麼也不幹才稍微長胖了一點，至於怎麼可以繼續胖，我也不知道呀...
4樓：烈月
我從高中身高不再增長之後，體重維持在53kg近十年。
但是就在去年，我一直穩如老狗的體重出現了波動。
我胖了。
一開始自己還沒意識到，身邊有人說我胖了也不以為然，覺得是對方瞎說，是自己睡眠不足浮腫，是手機前置鏡頭拍攝失真。
直到有一天陪媽媽去美容院，站上體重秤，顯示屏上面63.5kg的結果，還了手機鏡頭乙個清白。
有人可能會疑惑我胖了這麼多怎麼自己還能意識不到，那是因為我身高177，從外觀上，冬天本來就穿衣厚，我是真的沒有意識到。
確定自己真的胖了以後，我自然是要採取措施，總不能就任由身體這麼胖下去，於是開始回憶，自己究竟是怎麼胖起來的，想對症下藥，讓自己瘦回曾經那道閃電。
才發現自己之前，因為過年，胡吃海喝了將近乙個月，並且因為天冷整日待在家裡，娛樂活動就是看書刷手機。
這樣一動不動又猛吃，標準養豬流程，不胖也難。
那麼為什麼之前的十年沒有胖起來呢？是因為之前一直沒有這樣頹廢麼？不，我明明每年都是這麼頹廢的。
其實答案很明顯，看前面也知道了，我從青春期結束至今，已經過了十年——激素消退，青春遠去，我老了。
胖是欺老怕少的，不用擔心自己吃不胖，那是激素幫你消耗了多餘的能量，過了那個年紀，多出來的每一絲能量，都會轉化為脂肪貼在你身體上，你想甩掉它們，實在千難萬難。
所以想變胖，等過了三十歲，再完全不節制飲食放肆吃喝，減少運動，不胖是不可能的。
我討厭我室友怎麼辦？
我的室友也是早上自己鬧鐘響的有多厲害她從來都聽不到，一直得有人去把她叫醒她才會關了鬧鈴，然後還一直覺得 鬧鈴確實剛響啊，一定沒打擾到你們吧。老子emmmmmmm.然後自己學習不是很好，天天在宿舍吵著我這次一定回拿獎學金的，然後天天粘著另乙個室友，去跟人家複習，人家一不帶他，他就覺得人家對不起她，平時...
有什麼方法可以長胖，我太瘦了，從小都瘦，太想長胖了
沒想到會回答這個問題因為我覺得我很胖胖淚目了！但是我弟弟很瘦啦平常他會吃牛肉羊肉燉湯之類的，然後想長胖的話多吃碳水吧公尺飯麵條之類的，酸辣粉是真的很好吃誒還有還有，晚上瘋狂吃夜宵麵包蛋糕安排上長胖妥妥的 希望我能瘦我能瘦我能瘦 沒有壓力的吃撐每一天！如果這個無效，那盡興進補，再無效的話，等待自帶肥胖...
我討厭我爸怎麼辦？
我也和你有同樣的經歷，我爸特別大男子主義，什麼都是他對，也不注意衛生，而且一回家就和皇上一樣我和我媽都是宮女，讓我們給他做這做那，經常沒完沒了讓正在睡覺的我下樓給他買煙買冰水，家裡一些我們做不了的事讓他弄一下就開始脾氣暴漲，明知道我討厭菸味還沒完沒了一根接一根。煩死他了。被我媽發現出軌說不過就動手，...