1樓：流呦鹿呦
我一直都感覺我是個知心的小姐姐，很多閨蜜都喜歡跟我談心，有煩心事也願意找我說，自我感覺我性格也挺開朗，雖然也敏感自卑，但是我壓根不會覺得我會得抑鬱症，焦慮症。直到有一天，上二樓都要大口大口喘氣，晚上會感覺
2樓：一天三片舍曲林
3樓：
控制不了自己的情緒，明明是很小的事，但就是會很崩潰很崩潰，哭得停不下來，但是心裡好像也不是很難過，那個時候我就發現我好像生病了，我的大腦沒辦法調節我的情緒了，很空很麻木感受不了快樂，而且一旦有了負面的情緒，就會像開閘放洪一樣，根本收不住。所以抑鬱症真不是情緒不好，是大腦生病了，生理上的疾病，一定要好好看醫生好好吃藥，然後最重要的是自救，只有我們自己能救得了我們自己，只要堅定地告訴自己我要好起來我一定能好起來，就一定能找到辦法把自己拉出深淵。
4樓：去宇宙旅行
長達半年的時間，總是動不動就會哭。總是避開人群，自己乙個人，不能理解為什麼要一群人一起吃飯。對死亡也不再像過去那樣畏懼，有時候甚至還有隱約期待意外的發生。
情緒起伏十分大，以至於有些失控。然後終於在一次心態徹底崩了以後，去了心理科。確診中度抑鬱症。
帶了一些藥回來。吃了藥以後確實情緒平穩了。
5樓：德雲寶寶
我是今年開學的時候，一直在哭。剛開始是以為想家。後來就是感覺不是，去了五院，檢查出來了。
剛開始就是不相信，後來慢慢就接受現實了。其實之前就有過這個症狀，但是一直不往這方面想。希望有這個方面的疑惑的話，就要去檢查。
不要去抖音上面去瞎看測試。這個病沒有很多人想的那麼複雜，也沒有那麼簡單。這個不是潮流，只有得上了才知道痛苦。
6樓：
我的經歷可能和絕大數人不同，但絕對是真的！我一開始是在開學前一天突然莫名心慌上了醫院，住了一晚上沒檢查出啥，後來直到一次上課期間突然感覺很慌，虛，站不動了以為是心臟問題就立馬去了醫院，醫生問了幾個問題後把我家人請了出去，就留下我一人在那個房間了，然後醫生問我是不是有什麼不開心的事？是不是老師罵你了？
是不是和同學關係不好？之類的問題，我說沒有，他又問了我好幾遍類似的問題，我以為是她認為我在欺騙她，我其實沒有心慌只是為了不上課裝的就非常生氣，哭了半天，後來又有一次月考的時候午休，那時候有很多人因為生病請假，班裡差不多走了三分之一的人，自己就不是很想考，難受，朋友都走了，慢慢地越想越慌然後又開始了上文的症狀，看了醫生，也是問了那種問題，心裡真的特生氣，但也沒有咋在意真的當時只以為是心臟問題，後來寒假期間因為其他病去配中藥和老醫生外公提起了這事，醫生說他們是以為你有抑鬱症，其實我也有這種感覺，我當時就震驚了！我還是挺樂觀的人應該不會吧，所以當時沒把這句話當回事
臨近中考，我開始每天都會哭，不管是因為什麼，別人隨口的一句話會讓我哭，然後差不多哭了乙個星期就開始不想哭了沒心情不笑不哭感覺自己累了，結果又過了乙個星期又開始想哭了就這樣反覆重複到中考，越想越不對一想到那些醫生說的話我也開始懷疑了，打算考完後去醫院看，但在此期間我一共出現了兩次半夜呼吸不過來向有人掐著自己的脖子，瘋狂想醒來最後睜眼後就好了的狀況以及無數次的崩潰痛哭
一次是去醫院看心臟，當時有一點神經痛，然後醫生從父母口中得知了我這個病，就開始說我，母親說我是真的神經痛，差不多都是已經半個月了吧，當時母親就只說了這一句話結果那個醫生就開始說母親在替我說話，在為我辯解，問我這麼小就得這個病將來怎麼混社會說我就知道哭一說就要哭，天天腦子裡裝著不好的想法，以後怎麼混社會，就因為這些東西想抑鬱，整天就知道想這個還能考上高中真是笑話，當時我哭到泣不成聲，哽咽到連話都說不出，喉嚨像被堵住了一樣，明明我都快活不下去了還去想什麼混社會啊，當時哭著衝了出去，結果父母卻強硬著攔著我說我不懂事
第二次崩潰因為和家人間的矛盾，哭了一整個晚上，腦子裡不停的在想死法，糟透了，第二天換了家醫院，去了上精衛，現在正在吃藥中，高中生活也還行，正在努力轉好雖然有時候還是有一些負面情緒比如現在正在打字的我剛才因為胃不舒服喝了討厭的苦藥結果吐了( ˙-˙=)超難受，但是看見這個問題還是花了乙個小時去回答了希望大家發現自己的病狀能快點去醫院，能夠走出困境
對了我的症狀以上也有提到還有身體會僵硬，會發抖現在也會，有時會突然全身發抖關鍵身旁還都是熟人，會經常做夢，是噩夢，最近都是，會胃不舒服，食慾不振，會整天躺著連著躺了八天都覺得累
7樓：陳姐姐
吃不下飯
連續乙個月吃不下飯，吃了就吐。以為自己是神經性厭食，去了醫院醫生說這是抑鬱的表現。
有自殘的行為，喜歡用刀在手腕上割出來密密麻麻的傷口，看血滲出來或者感受一下那種疼會很舒服很解壓。
會頻繁的出現自殺的念頭。
以前偶爾會自殘或者有自殺的念頭，一直以為自己是性格缺陷，去了醫院確診了才知道自己是重度抑鬱，才知道原來我是生病了啊
8樓：自斷雙手秀眾生
失眠，各種失眠。
剛開始很難入睡。每天十點鐘準時睡覺但就是睡不著，無論白天多麼疲倦勞累，晚上就是拖到凌晨才能入睡，但是睡眠質量不錯，至少第二天不會覺得困倦。
後來常常做夢。第二個階段入睡容易但整宿整宿做各種奇怪的夢，有的混沌，有的驚悚，有的傷心絕望。夢結束的時候總是驚醒並盜汗，倒頭入睡就會迎來第二個夢。
白天也變得渾渾噩噩。這個時候就覺得有點不正常了，因為之前從來沒有經歷過睡眠障礙，以為是壓力大導致的，就請假去旅遊了幾天。
回來之後早醒。傍晚的時候一股無法抗拒的睏意襲來，六點鐘就睡覺，但凌晨兩點準時醒來並且再也睡不著了，一直睜著眼熬到天亮，白天什麼都做不好，無法集中注意力。
由於長期的睡眠障礙，我的身體和精神都支撐不住了，之後因為一件小事和家人產生矛盾就爆發，控制不住地自殘自殺，在學校裡上課時就突然衝到陽台跳樓，好幾次被同學拉回來。我知道我生病了但是沒有辦法，家人不理解，老師不相信。
後來機緣巧合學校的心理老師看到我的傷口然後跟家長聯絡才去看醫生。
hn省精神病醫院兒少科的郭主任看了一眼傷口並簡單問診幾句就診斷我為重度抑鬱，醫生也開了量表和腦神經遞質檢查也印證了結論。
事後我的父母想讓我暑假再住院，因為怕耽誤學習，郭主任言辭激烈地斥責我父親，尤為感動的是郭主任說：「孩子能等那麼久嗎」
偏題了，失眠真的是乙個很危險的訊號，大部分失眠預示著精神心理方面的疾病，抑鬱症也不例外。
9樓：慢悠悠的發個芽
思維遲緩，活力喪失，以及自殺傾向吧。
我大概是2023年5月份開始察覺到自己不對勁了，彼時我突然就從與自己長達八年的對峙中敗下陣來，覺得一切掙扎都是徒勞的，索然無味的，不必要的。我開始失去很多情緒及習慣，比如曾經我很愛唱歌，但某一天開始我唱到一半突然就忘詞了，然後沒了宣洩情感的興致，進而開始走神，忘了自己一開始想表達的情緒。這一切都很突兀，像是突然關機的手機，無論上一秒在進行什麼，下一秒一切都沉寂了。
再後來突如其來的走神成了常態，我開始不能連貫的表達，張嘴結舌，明明想好的話說著說著就忘了該怎麼說。再後來我開始不能閱讀，也很難一次就聽懂別人說的話，我開始嗜睡，但又會在某一段時間突然失眠。會不停地哭泣，也會突然摔東西，想砍人，幻想自己從高空墜落，渴望割開自己的血管。
更多的時候是什麼都沒想，但也不是走神，也不是放空或者發呆，像是停電的房間，所有電器都完好無損，但就是無法工作。
陷落的過程裡，我沒試圖自救，也沒求救。
但我也沒死成，挺可惜的。
但既然沒死成，就活著吧。
10樓：大山
聽不懂別人說的話了。
字面上的意思理解不了。
在地鐵上迷路了，不知道怎麼去上班了。
記憶力下降，一句話後面還沒說完就忘記前面說的是啥。
十以內加減法要想很久才想起來等於啥。
表達能力，邏輯思維混亂。
連續幾個月暴瘦。
看醫生，確診，吃藥。
11樓：心神社會研究所
痛苦是人的本能感知，又不是心理學賦予的。難道我給你一巴掌、生活毒打了你，你不會覺得痛苦？必須鑑定一下才會覺得痛苦？
你沒心的？你的心啊腦子是用心理學代替的？要經過心理學允許才能痛苦？
人家只是換了個名字而已，廣告營銷做到位了而已。這能有啥？難道改個名字，你就不痛苦了，世界馬上變好了？
以後世界只會發生好事情了嗎？生活本來就會帶來痛苦，為什麼要是病？又不是唯心主義，哪有這麼多由心而起。
12樓：落木飛揚
開始搜尋關於自殺的相關資訊
喜歡整個人團著，覺得外面都是冰冷的
害怕拿起手機看資訊
有時候一口氣能睡20多個小時，完全不想動
不過現在好了
13樓：親愛的O90小姐
我是發現自己對什麼都失去了興趣，以前喜歡的東西啥都不喜歡了，失眠，每天都是4點以後才能睡著，開始計畫自殺這件事，厭食，半年掉到了70多斤，軀體化症狀很嚴重，會沒原因地頭疼和嘔吐，整個人變得很麻木，找不到純粹的開心，後來在知乎上查，開始找到的是空心病，再後來就發現是抑鬱症的症狀了，到我去醫院檢查的時候整個人的狀態已經是痴呆一樣的，完全沒有情緒波動，是在乙個極其麻木的狀態
14樓：Crystal好好生活
開始時做事情提不起勁，腦子裡面很亂，每天不做什麼事情都很累。
然後慢慢變化到，想死。每天都想死，整天考慮的都是死。
去看了醫生，重度抑鬱+中度焦慮。
讓住院拒絕了，正在吃藥…吃藥前段時間感覺更厲害了，也不知道什麼時候能好。
其實寫到這裡，我依舊在自己的情緒中沒法出來，我也不知道什麼時候能好，或者說好與不好我也不在乎。其實除了有點對不起家人以外，好像自己也真沒什麼在乎的。
我不在乎我自己能不能好，也不在乎家人朋友口中所謂的未來。可能還會嘗試自殺，也可能突然有天我也看開了。
說不清楚也說不好。
寫到著也覺著自己挺沒意思的，如果生命停留在26這一年，不會老不會流逝，也挺好的。我沒啥掛念，也沒啥屬於我的東西，除了乙隻貓。
我會堅持到我堅持不住的那一天，告別或者繼續活著，都是我那個時候做的最好的選擇。
本來就是隨手寫了一下那天的感受，沒想那麼多人看到…畢竟生活中知道我生病的就那麼幾個人。也能看出精神狀況確實是成了很多人的一種困擾。
我不知道其他人在看別人感受的時候是什麼心情，就我自身而言，當我看到他們去結束生命前最後寫下的感受時，會流淚，會發抖，會因為他們說出和自己一樣的感受而激動，也會加劇我輕生的想法…
所以，上面的感受很消極也有錯誤的示範…我是因為去年身體其他部位的原因，在醫院住院手術呆了半年，經過了很長的乙個住院過程，很多生活的變故出現在這段時間。所以才會在醫生說住院的時候選擇拒絕，因為這個地方會讓我反覆想起不好的回憶和感受，和醫生說了之後他也同意我的想法才沒住院。
大家一定要好好聽醫生的話，雖然我還是活的行屍走肉般，我仍然希望其他人過的很好，很鮮活，永遠有笑容。
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小螺號DD吹 會說，因為我自己就會說。但是只是和好朋友說，因為有時候真的很難過的時候會找她們。我也和家裡人說，不過只敢和姐姐說，因為這種事，可能家長是無法理解的。姐姐年齡相近，所以比較親近。 螢火蟲 找個可以信任的人說說，說說你在那種狀態裡的狀態，對周圍人，事，物，的那種非常不一樣的感受，雖然他們可...
抑鬱症患者會不會覺得自己沒有抑鬱症？
南夙 還有沒有人？也是昨天確診了中度抑鬱重度焦慮，但總覺得自己是裝的，只是暫時性的情緒不好，畢竟前段時間我還對生活充滿期待啊！但是身體反應的確厲害，驚恐發抖害怕瀕死感，討厭外面的人，但是我覺得是我科二沒考過然後自己給自己找藉口逃避，當然我也五年強迫症了，人格解體啥的也都有過，原生家庭也不健康，教育也...
如何幫助抑鬱症患者走出抑鬱？
抑鬱症就要看醫生，最好是精神衛生中心，好好吃藥，不要隨便停。等病情好一些了再出去做點有氧運動，可幫助病情恢復。然後再去開啟致病的心結。必要時可去心理諮詢 病情嚴重時，心理諮詢沒啥用 許世鋼 你們以為父母復婚了他的問題就解決了，但其實這不是真正的解決辦法。很多時候我們以為只要事情怎麼問題就解決了，但其...