1樓：noreen
沒事，別讓自己揹負太大的負罪感，該幹嘛幹嘛，已經過去的時間不要糾結，就當放鬆了，收拾心情，安排好接下來的生活，積極地投入到新的學習中去。還有就是，永遠都要相信自己，加油，少年。
2樓：Free路易斯
發現問題→解決問題
1.察覺到問題:什麼都沒乾，這是起點
2.思考，剖析原因:
問題:什麼都不感興趣
可能原因:1.之前的學習生活讓你的身體已經精疲力盡了，現在是在休息的過程中。人不可能一直工作，人不是機器，因此適當的利用假期放空一下並沒有錯，因此不用為此而產生過多焦慮的情緒。
2.惰性: 1.
人的精神狀態是由身體狀況而定的，細想自己最近的作息，飲食是否規律，想要乾有意義的事從培養作息習慣開始是個不錯的選擇。2.邁開第一步，並堅持幹下去。
例:一本又有趣的書不是從第一頁就開始有趣，而是在都的過程中發現其樂趣，因此，耐著性子堅持長一點時間，先從集中注意力開始。
3樓：Ann
要知道，總是定大目標的話，還沒實現，又總是在想，心就會慌。你可以先定一些比較小的目標，如一本書，每天看十面，並強迫自己看完。還有就是目標一定要夠堅定，在實施的過程中，不要一直在想，還沒做完，還沒做完，每一步都是進步，加油！
為什麼我什麼都沒做卻還是被人針對？
你知道 受害者有罪論 這個詞吧？雖然這個詞多少三觀不正。但是有一說一某方面來說確實是這個理。你說的什麼都沒做，只是主觀上的你沒有所為。但正是因為你沒有做為。所以你才會覺得被人 針對 舉個例子，別人冒犯你了，你明明不舒服，但是本著多一事不如少一事或者別的原因，你啥都沒說，默默忍受了。稍微好一點的人吧，...
什麼都沒做，就感覺很累。是怎麼回事？
now 我最近也這樣 因為最近狀態不好反思一下是身體不好的原因就開始鍛鍊了 但昨天跑了下步拉公升完後睡了一覺今天那股疲倦感就消失了很多天以來第一次這麼舒服 屁屁蟲 分兩方面吧。首先有可能是心裡上的原因，對某些事情感到厭煩，提不起勁來。去外面散散心，看看好的風景吧。再麼就是身體原因，濕氣重導致身體感覺...
明明什麼都沒做，為什麼會感覺累的不行？
因為這種疲勞不是身體的累，而是失去了內心的秩序。乙個人的疲勞跟做了多少事情沒有直接關係。假設現在暗戀物件突然約你，你會磨磨唧唧說我不去嗎？肯定飯也不吃，遊戲也不打，直接奪門而出啊。相反地，有的人啥事沒乾就跟蔫了一樣。就像上班摸魚的你只不過是手指在鍵盤上敲來敲去，時不時滾動幾下滑鼠軸以防黑屏。但下班後...