職場中怎樣拒絕不合理的工作要求？

1樓：職幫

你好，當遇到這種情況的時候，我們可以通過一些身體的姿態或者是一些間接的語言來表達我們的想法。比如說：我們可以動一下脖子，或者是用手按一下太陽穴等方式來向別人傳達我現在比較勞累或我的身體不太舒服的資訊，這樣別人自然是會明白你的意思。

祝你好運~

2樓：天天開心

看價值大不大，如果這個工作符合你的職業規劃且價值較大，那就接受。如果和職位規劃無關或無價值就拒絕，打工是為自己打工，不是為別人打工。

3樓：劉國雲

1、首先需要界定一下什麼是不合理的工作要求。

該工作是職責範圍之外還是超出個人能力？如果是職責範圍之內，超出個人能力，原則上不算不合理要求，只能說你的能力與崗位需求不匹配，你可以請求公司的支援，比如指導或培訓，這樣的機會恰是你提公升自我能力的機會。如果說職責範圍之外，這要看領導怎麼界定，畢竟小公司分工沒有那麼明確。

2、領導分配的工作，不管和自己的職責是否相關，原則上不應該直接拒絕。

如果公司有比你更合適或更了解這項工作的部門或人員，可以提議領導能否共同來做，這樣既有人配合完成，也沒有讓領導覺得你在推脫責任，如果你提議的部門或個人非常適合這項工作，下次領導可能會直接安排給他們。

有些工作是臨時性的，工作量在可以承受範圍內，可以接受，如果同樣的工作出現頻率較高，工作量較大，可以在承接第二次任務時或之後提議領導設定專門的部門或崗位，或明確到既有的部門，納入常態化管理。

特殊情況，如果你手上有緊急重要的工作，應和領導說明情況，問清該工作的完成時限，如果時間衝突，領導自然會另外委派他人。

3、心態

對於一些工作上新的機會，對於成長期的員工，個人意見是積極承擔，在接觸新機會的同時也是學習新的技能，不要從心理上排斥。不要輕易否定領導安排的任務，如果領導給你安排新工作，不假思考就輕易推脫會讓領導認為你缺乏擔當或沒有創新意識。

4、超量及完全不相關的工作

如果內容過於龐雜或與自己定位的工作規劃完全不相關、因為這些工作過多影響了職責範圍內工作開展，應和領導溝通自己的想法，不能全盤收下最後影響工作。

供參考。