作為邊鋒,如何提公升自己的水平

時間 2021-06-02 19:59:06

1樓:Looooo

邊線突破需要速度過人能力傳球傳中需要腳法,打配合需要意識速度毫無疑問就是跑動能力,帶球速度要能起來,也要能停住無論傳球還是傳中,腳法都是基礎,意識才是根本意識也就是把握和掌握時機的能力

當然意識還需要接球的隊員有默契

個人身體素質以及帶球傳球射門技巧的提公升靠自己鍛鍊意識默契靠和他人比賽或訓練時的領悟和磨合

2樓:m183

不知道題主是在什麼階段、什麼水平,我就先假設為大學院隊水平吧、準備踢院賽吧。

校園足球的邊鋒,基本上是很吃帶球衝刺的速度的,只要你帶球速度夠快,下底之後能有一腳打門或傳中,那就是一名不錯的邊鋒。不過這要求球員要有足夠的絕對速度(50公尺在6.5秒左右甚至更好)和良好的控球能力(衝刺時人和球的速度要都能提起來),題主可以自己練一練帶球衝刺,距離在20-40公尺左右,既要注意速度,又要把球盡量控制在自己的可控範圍內。

在擁有良好的基本功之後,就要培養一些戰術意識了。大學的後衛(尤其邊後衛)普遍會不注意自己身後的防守,作為邊鋒可以在賽前和自己的兩側的邊後衛先商量好,在比賽中注意自己的跑位,多打對方身後;另外,在平時訓練時,多練一練邊路2打2、直傳斜插、45度斜傳過頂找後點、底線掃前點和倒三角傳中等基本戰術,在實戰中會很有用。

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