1樓：文章同學V
乙個低調專業幽默的挽回愛情顧問，沒有我分析不了的情感問題。
「斷聯後他主動聯絡了我，但是為什麼感覺跟他對話我有點吃力？」
「復聯後我究竟怎麼說，才能讓他跟我提復合？」
這兩個問題你有沒有想過或者你有沒有遇到過？
關於分手後斷聯這個事，網上一搜一大把，斷聯的節奏、斷聯時的心態調整、斷聯後的自我行動輔助等等，只要你想看，隨便搜尋一下就會出現數百篇文章供你參考，但是關於復聯的介紹卻很少，有些甚至是寥寥數語一帶而過。
但是沒有復聯的話，斷聯這個動作其實就不存在任何意義，因為你不可能說光靠斷聯，斷著斷著，就把感情挽回了對吧，這是不可能的。
挽回的重心，勢必是要放到復聯身上的。對方是處於乙個什麼樣的心態跟你復聯，她跟你復聯的目的是什麼，你需要給出什麼樣的回應才能在復聯中重新挽回這段感情，這個是我今天想跟大家說的東西。
所以下面的闡述我會根據不同的復聯狀況進行不同的說明，每個部分的構成大約分為三個部分：
1. 復聯後對方跟你聊天的內容
2. 這個內容所對應的他的心理狀態
3. 如何應對這種心理狀態/如何挽回這段感情
大家可以對號入座，根據自己目前的實際情況找到自己要學習的部分，當然了希望大家還是要注意靈活運用，因為每個人的感情狀況都不一樣，千萬不要生搬硬套。好了，正文開始。
|聊天內容：
●復聯後總是主動找你聊天，「早安晚安吃了嗎幹嘛呢」，以前戀愛時你對他進行的流水賬式問候，現在變成了他來問你
●「誒聽說你最近談戀愛了？」「最近怎麼樣啊，還沒交男/女朋友嗎？」，旁敲側擊打聽你的感情生活，當你問他想表達什麼意思的時候，他多半會說「朋友嘛，關心一下」
|對應狀態：
如果說對方跟你在復聯的過程中出現了以上這些狀況，注意，其實他的內心已經在重新定義你們之間的關係了。什麼意思呢？就是他現在其實已經在考慮要不要跟你復合的事情了。
但是為什麼他不捅破這層窗戶紙，甚至在你想要明確關係的時候，還會後退一步，以朋友的身份自居呢？有兩個原因：
1. 核心問題還沒有解決
這個問題並不是指你們分手時的導火索，而是真正影響親密關係難以持續和維繫的原因。很多人在感情這方面沒有那麼通透，著眼點比較淺，所以會覺得說，兩個人分手時發生了特別大的爭吵，那個爭吵就是影響感情的關鍵矛盾，其實不是這樣。
就比如說前一段時間來找我的乙個哥們，因為520沒給女朋友送禮物，兩個人大吵一架，女友提出了分手，第二天他買了女友想要的包去求和，結果姑娘還是沒搭理他。他來找我的時候問我是不是現在女孩都這麼物質。
我當時說的第一句話就是「直男注孤生」（不要誤會沒有侮辱直男的意思，本人也非常直），我為什麼這麼說他，顯然他沒搞明白姑娘到底想要什麼。
我讓他完整表述一下兩個人交往的過程後發現，這哥們平常工作特別忙，本身就沒有多少時間陪另一半，對方的陪伴需求、情感依賴需求、安全感需求長期得不到滿足，早早就為關係的破裂埋下了隱患。
所以說朋友們，好好琢磨琢磨把，有時候對方選擇分手，還真不是圖你手裡那個「破包」。
2. 個人價值還不符合對方預期
如果說你們之間沒有什麼大的矛盾，溝通也很順暢、兩個人交流起來也很舒適，關於以前的一些爭吵現在也都達成了和解，這種情況下對方還不願意跟你復合，你就要考慮一下是不是自己的價值還不能達到對方的心理預期，或者說不能滿足他對未來規劃的乙個標準。
我們說進入一段親密關係其實就像簽訂一條契約，對於雙方來說都會產生一定的制約力，那麼為什麼對方還願意心甘情願接受這種制約呢？很簡單，得到的比付出的多。
人嘛，其實本質上都有「精緻的利己主義」傾向，誰都希望自己得到的是好的、更好的，所以你只要讓他感覺到你是有價值的並且你的價值超乎他的想象，那麼他就會選擇你。
|解決思路：
問題找到了，解決方法實際上也就找到了。
1.找出核心問題一記擊破
仔細回想一下你跟伴侶相處的過程，好好想想你們之間到底有什麼問題，比如說：
兩個人之前經常激烈爭吵或者持續冷戰，這就是溝通機制有問題，建議學習一下說話技巧和情緒自控能力；
或者是對方覺得在你這得不到安全感，那你就要先從對方的原生家庭入手，找找他沒有安全感的本質原因，根據他的人格型別採取相應的挽回措施等等，
解決這個核心問題，讓他知道跟你復合是乙個關係高階的過程，不會再重蹈覆轍了，他自然就會跟你復合了。
2.提公升個人價值
前面我也說了，對方不滿意你的現有價值，怎麼辦，增值唄。當然了可能你好奇個人價值到底是指什麼價值，我告訴你很簡單：
物質價值——工作能力和經濟實力；情感價值——你給與對方的愛；情緒價值——能夠讓對方感到開心；性價值——良好的外形和體魄。
這些價值每乙個都做到頂峰確實強人所難，但是你至少要選擇兩個或者兩個以上去深入提公升，我不管你是展示工作成就還是展示你愛她有多深，總之你需要在這幾個方面下功夫，只有這樣，你才有資格去談挽回。
別老覺得說挽回就不需要付出不需要投資了，你要是有這種「白嫖」心態那我建議你還是算了，你挽回不了，不用浪費時間了。
|聊天內容：
●聊天總是有一搭沒一搭，你說個話題他也回，但總是「嗯」「啊」「好」，相對來說比較敷衍
●偶爾會主動跟你聊一些以前，「我記得以前我們總去的那家川菜館特別好吃」，但當你熱情回應的時候，他會說「沒什麼突然想到了，我要去忙了」，立馬給你潑一盆冷水
●有時需要你的幫助，「在嗎幫個忙唄」，幫了之後會禮貌道謝，僅限線上道謝，你要約他吃飯，對方立刻消失
|對應狀態：
這個時候普遍他會有兩個心態：
1. 做朋友比做戀人更合適
首先可以肯定的是，你們之間一定不存在某些原則上的衝突，否則對方也不會同意繼續和你保持朋友的關係。那麼為什麼他會覺得朋友比戀人更適合你們現在的角色關係呢？多半還是我上面提到的價值問題。
說白了跟你溝通是舒服的、可以持續的，但是你的價值不足以讓你們這段關係公升級，不足以說打動他重新跟你建立乙個親密鏈結。
2. 把你當備胎了
這一點應該很好理解吧，就是跟你分手後暫時沒有更好的交往物件，可能出於寂寞啊無聊啊或者說之前的感情慣性啊種種原因吧，把你當成了現階段的備胎，一旦有價值感更高的物件出現，對方會毫不猶豫的轉身離開。所以說備胎這種事，歸根結底也是價值不到位造成的。
|解決思路：
不管是把你當朋友還是把你當備胎，你想突破這層感情屏障，進行感情公升級，提公升價值勢在必行，具體操作可以參考上一部分我說的內容，這裡我就不再重複了。
唯一要給大家提個醒的是，有這麼一部分人吧，他把你當備胎，一開始就沒想過給你轉正的可能性。明白我什麼意思嗎。他其實就是想和你保持乙個身體上的「備胎關係」。
這種情況我覺得你就要慎重考慮一下，你還要不要挽回這段關係，還有沒有這個必要。
當然了每個人都有自由選擇的權利，我在這裡呢也不想過多的干涉大家，但是我在這個行業這麼多年，見過的情感問題也不少，還是說想給大家提個醒吧，你充分擁有挽回關係的權利，但前提是這段感情真的值得你去挽回。
|聊天內容：
●很長時間不聯絡了，突然找你聊天，「最近怎麼樣啊，好久不見過得還好嗎」
●聊著聊著突然就消失了，隔個十天半個月又重新上線，並且好像什麼事都沒有發生，繼續跟你聊一些無關痛癢的話題
●當你問對方為什麼突然聯絡你時，對方多半會回「沒事啊，隨便聊聊」「怎麼，分手了就不能聯絡了？」
|對應狀態：
首先先說一下，這種型別的復聯不同於前兩種情況，它一般會發生在兩個人分手了很長一段時間之後，並且是對方主動復聯你。當然這個時候很有可能你已經開始了自己的新生活。這種情況其實也可以分為兩個狀態：
1. 心血來潮，暫無復合傾向
對方可能也不是想跟你復合，純粹就是突然想到了有你這麼乙個人的存在，所以想知道你現在過得好不好，畢竟你們之前有過一段感情，人嘛，無聊的時候心血來潮，也很正常。
2. 情感受挫，重燃復合慾望
和心血來潮相反，對方跟你分手後可能經歷了其它的感情，但是並不順利，或者說一直保持單身，一直找不到更好的另一半，開始懷念你以前的好，這個時候他選擇跟你復聯，其實想抱有想要復合的這種意願的。
但是長時間的不聯絡，包括一些自尊上的感受、他對你的考察和試探等等吧，可能讓他沒辦法直白的把想復合說出口。
|解決思路：
這種型別的解決思路相對來說就簡單很多了，因為主動權完全在你手裡了，畢竟已經分開了一段時間了，你自己可能也有了新生活了，可能也存在著你不想挽回的情況了。
但是如果說你也想給彼此乙個重新開始的機會，那麼我建議你可以先從舒適區鋪墊開始。為什麼呢？因為其實你們中間有一段經歷是脫節的，兩個人改變了多少其實是需要乙個了解的過程的。
怎麼說呢，我還是那句話，就是每個人都希望自己的愛情是幸福美滿的，但是愛是需要能力的，這個能力就是你能讓對方也愛你。所以說，挽回中不要總是你覺得，你要多想想他覺得，成功識別對方的潛台詞，能讓你少走很多彎路。
乙個低調專業幽默的挽回愛情顧問，沒有我分析不了的情感問題。
2樓：吳綢
在挽回中要分很多情況，我們需要明白對方的心理活動和對方的需求感。
如果你表現出強烈的挽回慾望對方就會因為之前的分手陰影離你更遠，那你復合之路就會更加艱難。也並不是說分手之後就不能與對方聯絡，只是需要你明白應該怎麼應對。
挽回的時候你需要明白，從分手後的那一刻你們之間已經不是戀人了，你在對方眼中也不過是乙個熟悉的陌生人。
所以在分手以後一定要冷靜的處理，不要盲目的對對方好，也不要做過多的糾纏。
你現在最應該做的是，要找到你們分手的原因並針對這些原因來做出改變，然後在這段期間與對方保持簡單的朋友關係，偶爾簡單的問候。
偶爾也需要製造一些機會出現在對方面前，但是切記一定不能有過多的需求感暴露。
那再聯絡的時候你需要怎麼做呢？就要分一下幾種策略。
如果在聯絡中對方說以後不要再聯絡甚至說不要再來煩我之類的話你需要明白對方是真狠心還是裝狠心，怕自己不夠堅定所以說了這些話來讓你死心。
不管是那種情況你都只需要淡淡回應不能太過激烈，大度一點承認自己的錯誤，同意對方的說法，然後去改變自己，來對對方二次吸引。
當你聯絡對方的時候對方一直是採取迴避的狀態，說到你們之間關係的時候對方也不會搭理你，這是你不需要回覆對方太多，只是簡簡單單的問候就好了，既然對方刻意迴避你不管你說什麼對方都會不理你。慢慢引起對方注意之後，逆轉對方的合理化分手，這樣對方的需求感會越來越強，二次挽回就有希望了。
分手之後還有一種情況是無論你發什麼對方都不會回覆。
在面對這種情況時你就不要再發任何東西給對方，避免引起對方的反感，在這期間你需要改變自己之前的形象，提公升自己的魅力值，再製造偶遇機會與對方見面。
就是出現的時候也要自然一點不要太過於刻意，見面之後微笑向對方問候，然後轉身就走，若你的形象改變足夠讓對方驚訝和良好印象他就會在這段時間裡聯絡你。
在挽回的過程中是要講究技巧的，分手後切勿情緒化也不可太過著急，保持需求感不要太暴露，如果用錯了方法，讓對方會錯意那麼挽回的機率就會更小。
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