1樓：
姐妹，我症狀和你一模一樣，從小到現在大三，特別是上高中後，是越來越嚴重。別人一提什麼敏感詞彙像你提到的「媳婦」呀，我就立馬臉通紅，而且我本身還就是高原紅。
2樓：
我只對異性的接觸莫名臉紅，而且越帥越容易臉紅，再加上我比較白，特別容易被人注意。性格還算是比較愛交流，由於我一和帥哥聊天或者是坐在一起玩耍就臉紅，所以我就盡量避免和異性聊天，所以從小到大都沒有交過乙個異性好朋友。
關於這個問題我問過我爸爸，他說多紅幾次就不紅了。想想確實是這樣的，多和男生交流應該就會好。但是行動上特別不容易呀，尤其是我是那種特別愛面子，特別在乎別人想法的人。
希望我早日大家都早日擺脫這個困擾。
3樓：
初中得了赤恐，現在24歲，已經幾乎不會被臉紅影響了。我覺得原因是在於：自己越來越不覺得臉紅是不好的事了。
一開始注意到這件事是因為，總有一些好事的同學喜歡打聽別人情竇初開的小心思。
我當時並沒有情竇初開，而且我也很怕別人誤會我喜歡誰。每次一有人提到某個異性同學的名字，我總會擔心別人誤會我喜歡他，但越是這樣臉就越不受控制地紅起來。這時候如果有人再加上一句似乎看穿我、試探著問一下的話語：
「誒？你怎麼臉紅了！」我就會徹底變成乙隻番茄。
懼怕臉紅無非是覺得別人能看穿你的緊張、害羞等情緒，這種「資訊不對等」的交流是會讓人覺得很不舒適。
其實，別人看到你臉紅也並不會察覺到你那些七轉八繞的小心！所以別再擔心啦，臉紅就隨它紅去！
4樓：始終
啊啊啊，我也是這樣的，和異性說話，有時候不由自主的臉紅，搞得別人也很尷尬，感到焦慮，害怕去教室，公共場合發言更是要命，慌的要死，老師點人回答問題也是，心跳加速，生怕點到自己。我該怎麼辦啊。
5樓：路上有個250
我是之前跟人交談會緊張臉紅。現在感覺更嚴重了。跟認識的人交流，聊著聊著看著對方的臉也會突然臉紅起來，就想遮掩，然後更紅。
並且不只是社交，自己乙個人的時候突然想起一些亂七八糟的事情，也會莫名其妙臉紅。好煩啊。該怎麼辦。
6樓：Stefan
我也有赤面恐懼症，現在25歲了，仍然會經常臉紅。什麼時候開始的記不清楚了，大約在初中吧。
這個事情一直是生活中乙個很大的困擾，和有好感但又不那麼熟悉的女生交流會臉紅，聽到別人談論關於自己的話題時會臉紅，在很多人面前講話會臉紅。怎麼解決呢，不知道！
以前總是想要逃避關於自己臉紅的問題，但我想藉著今天把這個困擾說出來的勇氣，正式的去面對它。
看了樓上很多朋友的分享，總結了一下，準備給自己幾點心理暗示：
臉紅不是乙個丟臉的事情，要臉紅就大膽的臉紅吧
把臉紅當成自己一部分，並接受它
不懼怕臉紅，臉紅的時候該幹嘛還幹嘛
希望有相同困擾的朋友和我一樣，正面面對，早日克服赤面恐懼，共勉，祝好！
7樓：
首先是要轉變一下你對臉紅的看法。
你可以想著emmmm我這個人就是容易臉紅怎麼啦一定是因為我臉皮太薄了啊哈哈哈哈哈。
而且我看到臉紅的小寶貝是覺得很可愛的也不會怎麼多想。
總的來說就是：
1.不要把臉紅當做一件壞事。
2.沒人會注意你啦，就算偶爾臉紅的厲害了被人問到，也沒什麼啦就當作個人體質的問題吧，就把自己當做乙個臉皮太薄不耐熱的人。
3.活在自己的世界裡。（通俗點來說就是emmmm……老子愛咋地咋地）好啦，說起來容易做起來可不簡單，慢慢越過這個坎吧不著急。
8樓：三刀流
偶然看到一本書，利用對話的形式展開的。
裡面講了乙個女學生患有臉紅恐懼症，想請哲人醫治她。
「臉紅恐懼症這樣的病很好治。」
「真的嗎？」
「但我不會給你治。」
「為什麼？」
「因為你是靠著臉紅恐懼症才讓自己接受對自我或社會的不滿以及不順的人生。你還要用『這都是臉紅恐懼症』之類的話來安慰自己。」
「怎麼……」
因為我自己就是個臉紅恐懼症的患者，我看到的時候覺得硬核犀利阿。
只要有臉紅恐懼症在，我就能利用「都是因為這個臉紅恐懼症」來進行自我逃避，這樣便可以不用鼓起跟異性說話的勇氣也可以說服自己。最終也可以抱著「如果我沒有臉紅恐懼症……」之類的想法活在幻想中。
哲人直率的講，臉紅恐懼症就是其患者自己捏造出來的。以上。
9樓：
赤恐的人原來這麼多啊！我有這種症狀好幾年了，隨著時間的推移，慢慢的好了很多，但遇到讓自己尷尬或者刺激的事情還是會臉紅，？放開心態吧，或者試著強迫自己去做會讓自己臉紅的事情，反而會有所改善。共勉
我膽子小，玻璃心，還有赤面恐懼症？怎麼辦？
吸露蚊 邀我啊，我其實比你更玻璃心，也更怕鬼，我時常不看恐怖片偶爾不小心看到了我會疑神疑鬼乙個多月，於是我會看各種喜劇搞笑的去衝減這種負面情緒，至於玻璃心嘛當你沒辦法的時候自然就什麼都能抗了嘿嘿 Gnlhton 為什麼我覺得，自己乙個人住很有意思呢 你可以自己裝扮自己的家，想怎麼裝扮就怎麼裝扮，可以...
臉紅恐懼症要怎麼克服，我感覺心理沒有支撐自己的能量了，嚴重的困擾了我的生活8年了？
泰迪熊 應該是社交恐懼症吧，社交恐懼症的人存在的應該共同特點是第一大腦反應速度慢跟不上他人節奏 第二是是神經衰弱容易疲勞體現為社恐。這兩種原因或可歸結為大腦感受的身體內環境複雜，心裡始終存在難以緩解各種各樣的精神壓力，外向型性格則相反，他們的大腦很少感受到來自生理方面得到精神壓力因此大腦思維簡單容易...
有沒有對社交恐懼症的建議？
愛吃瓜的大白 克服社交恐懼症 1 應放棄要求完美和一定要做好的想法 2 應試著主動和他人打招呼，主動掌握話語權 3 多人溝通時，不必刻意插話，靜靜聆聽 4 平時可做些放鬆訓練，也可在社交當下深呼吸減輕緊張的狀態 5 與他人多聯絡，鍛鍊自己的社交能力 6 在孩子成長時期，應多鼓勵，避免過分的批評和謾罵...