1樓：大話石
上月初，乙個高三學生，因為壓力大，情緒頗躁動。家長找到我，想試試學拳緩解壓力。估計其實是想發洩不好明說。
我拿著腳靶讓他試試，小伙力量挺大，拳打腳踢不亦樂乎。重點來了，我說你來點肘擊，然後他完全不會，不會，真的，我說你這樣這樣，又來，他完全使不上力，也沒法判斷距離。我後來想想，他可能從來沒想過用肘打人，沒有用過肘擊的動作，肌肉沒有訓練和記憶，所以，如果普通人……問題算回答了。
2樓：隨意侃
沒有練過拳腳都無力，膝肘更不用說了，距離感與移動，平衡，發力，速度與頻率跟不上，打出去也沒有力量，只有經過訓練才能有效，而打出去的力量跟個人悟性與正確科學的訓練成比例，沒有不勞而獲的技術，所有超出常人的技術都是背後刻苦訓練出來的
3樓：九品帶刀侍衛
普通人的肘擊力量肯定比他的拳擊力量大，其實不是力量的問題，而是殺傷力。肘尖是人體最堅硬的骨頭，而且沒有很厚的肌肉包裹，挨上一肘，就像被棍稍打了一棍一樣。
4樓：雪城後山
肘的力量是很大的，在泰拳比賽裡充分能證明這一點，但是應用還是需要訓練的，因為肘的技術具備隱蔽性，且做功距離短，只能在近身和摟抱纏鬥的時候能用上
5樓：木村盆栽
這題好意淫……想著不用訓練隨身帶乙個大殺器……肘部堅硬，威力巨大，被打中以後皮開肉綻，過肘入刀，這些是大家對肘擊的印象，確實沒錯，很多比賽都是禁止肘部進攻的。
但是你們忽略了一點，肘的攻擊距離，非常之短，題主說了普通人，不用說肘攻擊的距離，直拳攻擊距離路人已經睜不開眼的半盲狀態了，你試試有人摸你頭你掙得開眼睛嗎？到了能用肘的距離路人基本上是全盲狀態，一肘揮控失重摔倒任人魚肉，到時候只剩吃屎了。
所以大家別神話乙個部位乙個拳種乙個人，充分的訓練量全面紮實的技術才是關鍵。
6樓：lin
肘是人體最硬的部分之一……
有一次我和同學演示轉身肘，慢動作(比太極拳速度快點)，結果他沒反應過來。
滿嘴血。
所以我認為即使普通人，肘擊也有很大殺傷力，因為太硬了。
7樓：播小求
瀉藥，給你看過個職業運動員被肘擊打到的樣子（圖侵刪）
會不會被和諧哦，肘骨算得上是人體最硬的幾塊骨頭之一了，普通人照樣能打出很高的傷害，但是不要亂用哦。
8樓：刁鵬
可以。威力多大的關鍵是看腰腿力量傳導效率。
之前在體校的業餘拳擊課上，就是從肘擊沙袋開始找力量傳導的感覺。
腿，腰，肩，肘，腕，拳。力量傳導依次衰減。肘和整個軀幹的力臂比拳短太多了。
所以腰腿力量傳導到肘上的掌握難度要比拳容易得多，很容易打上力。
So，東坡肘子必須得是甜口兒。
9樓：劉翀
肘擊隱蔽，動作小，不需要發很大力也能造成比較大的傷害。不過也還是要練的，發力技巧，打擊的位置不對也打不出效果。實戰中沒用過，業餘比賽一般都禁用了。
對練的時候也不會用，很容易把皮肉開啟。也就教練喂靶的時候打打。
10樓：久孤健身
肘擊和膝擊決對可以扭轉局面，在運用方面，肘擊更為穩定但對自己的傷害卻大於膝擊，而膝擊由於抬起乙隻腳，使其不太平穩但反觀卻知道用膝擊時自己幾乎沒有感覺，所以如果你能保證膝擊成功且威力相當（使對手有類似抱著肚子的舉動），這時對手破綻百出，你幾拳幹下去他就倒了（要完全倒下，也就是說輸了），如果你估計會出現以上情況的話，你就果斷地用膝擊吧~否則還是用肘擊的好，免得別人抱住你的膝蓋把你翻倒，到時候你就起不來了~！
11樓：夢到內河
講個真事，乙個跟我一起訓練的朋友，他32歲身高178體重75，剛剛接觸泰拳乙個星期，偷學練了我的擺肘他自己擺肘練習不超過20下。晚上在夜市喝醉了跟別人發生口角乙個擺肘過去被公安局記錄檔案外加7000塊沒了。
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