可以給孩子吃零食嗎？

1樓：蛋蛋

對於給孩子吃零食這個，我真的有180度的想法上的改變，感覺兩歲之前完全按照書上講的，幾乎什麼零食都不敢給吃，有一天看黃磊老師說了一句，他家孩子也很小，也喜歡吃糖啊什麼的，這是孩子們在他們現在這個年齡的樂趣所在，從那以後我就徹底放飛了，也不知道對還是不對

2樓：大勛

可以給買一些水果幹，肉乾啥的吃吃。但是那些有些強烈刺激氣味、新增劑多的零食，味道重的零食還是別給孩子吃了，留給我們二十多歲大孩子吃叭。

肉乾和水果幹新增劑少，很適合孩子吃。

3樓：輝輝

適當一些可以。

因為不可能一直不給，帶小孩去外面玩，別的家長有時候也會給零食，不可能一直拒絕，而且小孩子看到別人在吃，自己也會想吃的。如果嚴格控制，反而可能會造成反效果。例如去別的小夥伴家玩兒的時候，看到別人家的零食就自己拿著吃，或者別人跟他分享，這時候家長不在身邊，也管不了。

但是確實要跟孩子講好，有節制的吃，零食確實很影響正常吃飯。零食水果吃多了，吃飯就變少了。盡量給孩子買一些口味淡的零食，重口味吃多了，家裡的飯會覺得沒味道，而且口味會越來越重。

4樓：七個夢

不吃零食最好，因為這樣孩子慧不好好吃飯，有段時間給孩子斷了零食吃飯都比平時多了，但我覺得偶爾還是要帶孩子去超市賣零食，因為這樣我和孩子間的幸福指數都上公升了哈哈

5樓：鮑秀蘭診室

當寶寶大一些後，零食就是乙個繞不開的話題。

零食根據加工程度可分為原產品零食、初加工零食和深加工零食。

「加工程度越少的零食越是相對健康」，根據這個原則給寶寶選零食，就不會出太大錯。

寶寶零食的推薦和限制，如下（圖一）

孩子的身體發育較快、機體消耗較大，但是胃容量較小，正餐進食有限，所以提倡給孩子在三次正餐之間，也就是上午、下午的時候各加餐一次，所以，吃「零食」是需要的。

咱們爸爸媽媽能做的，就是盡可能從一開始就不讓寶寶接觸到不健康零食，父母自己最好也不要吃或者少吃，以身作則、為寶寶樹立榜樣，等寶寶再大些可以給他講講食物對身體的影響。

有些健康的零食，吃的時候並不安全，家長需留意。

比如瓜子、花生、豆子等易進入氣管的食物（可磨碎或者磨成粉後加在其他食物裡面給孩子吃）；帶刺、帶骨、帶核等易卡到喉嚨、食管的食物（刺、骨、核挑出後再吃）；豆腐、果凍等易窒息（打碎了再吃）。