1樓：可可
選跳繩墊，可以降低聲音，至於跳繩墊，越厚越好。作為地板浮動層，6M跳繩墊是最好，必須使用聚氨酯隔音墊層。有了跳繩墊，可以降低噪音，保證良好的環境。
跳繩材料：高密度粘性聚乙烯泡沫通過奈米泡沫的彈性使整個地板形成漂浮結構，從而切斷固體的傳聲效果。還提高了上層地板的重合效果，增強了聲阻抗。
通過奈米泡沫的微小孔洞，人耳敏感頻段的聲能產生空腔共振，削弱了聲音的能量，達到隔絕撞擊聲的目的。
大型家庭運動墊三層核心防滑抓地構造幾乎適合各種平坦的地板，在高強度訓練和大地般堅實穩定的腳感，運動前和運動後的墊子始終如粘了膠一樣原封不動!高密加厚至8mm，為你的各種大距離跑動和高強度跳躍增加緩衝減震功能，減少噪音。
wxws跳繩墊加厚8MM靜音不擾民釋放雙腳觸底壓力，雲端般跳躍感,緩震減壓4維回彈力高分子回彈顆粒將壓力緩衝分散.吸音降噪想跳就跳,鍛鍊不擾人。
2樓：
高樓層為什麼不可以去樓頂跳呢？去樓頂的邊上就是電梯那塊跳，不會有人說你的。
低樓層那就可以直接去樓下跳了。就是有點尷尬。
中間樓層的話我也不知道。
怎樣做 可以做到不打擾前男友的生活？
夏之雨 每個人對待分手的態度不一樣。有人分手後還是朋友，有人老死不相往來。我是屬於後一種，分手的時候就刪掉所有聯絡的方式。過程會很痛苦。有時候會很煎熬。但，不聯絡確實是不打擾的最好方式。 全當他死了就好了。你能指望乙個死人跟你約會陪你說話聊天麼？不能吧。所以如果不想打擾又忍不住，就跟自己說他死了實在...
採取什麼措施，可以避免跑步過程中產生的小腹左側或右側疼痛？
李旭 這個應該是岔氣了，我的經驗是深呼吸，跑的時候呼吸控制好，盡可能的深呼吸慢跑。感到岔氣開始疼痛時候就減速，堅持下去，速度的上限就提高了，岔氣也好很多。 城年 八成可能是岔氣了。1 之前體質差，身體受不了這種 突然 的訓練。2 運動前不要吃東西，訓練前和訓練過程中盡量杜絕流質食物和水。3 必須關注...
看著什麼心理學的書，具體措施，可以彌補自己性格的缺陷？
石珂心理諮詢師 看心理學的書，可能會從 如何造成現在的性格 這個角度來剖析自己，但是要改變自己，需要在體驗層面被觸動，從而用一種新的適應性更好的執行模式替代舊的適應性差的模式。這種改變，一般是在關係中發生，比如在和心理諮詢師的關係中 和配偶的關係中等等。 圖潑列夫 我也想知道，如果看書有用的話，性格...