1樓：愛修園
根據你的備註描述，你是因為壓力下引起負面情緒，負面情緒引起內心急躁，急躁下想急切講完全部內容，但嘴巴做不到，所以容易口吃。
急躁又分習慣性急躁和結果沒達到預期而急躁。口吃是內在情緒的外在表現。所以你內心急躁下，語言容易出現卡殼，想說但說不出來，感覺話全部堵在喉嚨裡出不來。
建議你多練習冥想靜心，腹式呼吸聞花香練習平穩情緒。修行正念，淡化恐懼，把自己拉回到溝通內容上表達。其實為什麼會急躁？
就是沒有活在當下，思維跑到了未來，而嘴巴還停留在原地。如果你專注做一件事，說話就是說話，思維想的是表達本身，嘴巴，和情緒協調一致，保持正念中表達，是不可能出問題的。
2樓：Qtsing
口吃與語速無必然關係，不好的膽怯的發言習慣導致的結果，解鈴還須繫鈴人，口吃的前提條件是膽怯，解決的第一要點就是膽子必須大，不大，就不要說話，不然永遠是口吃。
3樓：瑞小瑞
練習普通話，練習說話。
我也是這個樣子，說普通話特別明顯。
說話本來就有些字發音不清楚，說快了就緊張，緊張語速就控制不好，然後就更是發不出來。
所以，要先練習把字發音發清晰，把話說連貫，慢慢的就能控制自己說話的速度，就不容易口吃了。
說話口齒不清， 如何改正？
熱愛烤鴨的南京人 我閨蜜家大寶小時候就發音模糊 咬字不清楚，現在都上小學了有些發音，比如 g k h l 還是沒法念對。就因為這件事，在學校待的一點都不開心。其他小朋友總是會模仿他說話，雖然以小孩的心思談不上有什麼惡意，但對大Bora說實在太委屈了。有一次班上開了個課文朗誦比賽，老師反饋說，輪到他的...
大聲說話或大聲朗讀時口齒不清怎麼辦？
播音小師姐 我們不管說是在播讀東西還是配音，還是說在正常說話的時候我們都是要以讀準字音為第一要素的，想要真正的改善你口齒不清的情況我們首先要知道，造成你口齒不清的原因有這麼幾個。第乙個，由於平常說話的時候語速過快，你語速快了，可能有些時候造成咬字不清，因為你舌頭跟不上了嘛。第二個，在於口腔沒有開啟而...
因為自己有時口齒不清，說話的聲音很小還很低沉，所以在社交上有自卑心理，我應該練習說話能力嗎？
趙凡霆 不要自卑，口齒不清和方言口音很重沒什麼區別，只要你習慣每天早晨找個沒人的地方大聲朗讀1個小時，不超過3個月你就可以改善80 以上。至於社交，建議你先從和自己有共同愛好的人開始嘗試社交，比如自己喜歡的籃球或者羽毛球等等，擁有共同愛好的人更容易交流和交友，更容易促進感情。加油，祝你好運！ 當眾講...