1樓：
看了問題描述，你是喜歡重複一件事，還是喜歡被指責後反覆解釋表達自己？
你第一遍對媽媽解釋之後，媽媽「諒解」了嗎？還是沒有對你的解釋給與任何反饋？那好像是是你媽媽不和你交流，無論你怎麼說明自己沒有惡意，不想讓她失望，她最後還是對你僅僅表達了失望，是這樣嗎？
——是不是這種無效，才使得你反覆尋找解釋自己，得到她認可的辦法呢？另外，你前女友對你的解釋又是什麼反應呢？
請你想象一下你作為家長，因為某件事對孩子表達了失望。然後孩子這樣解釋了，你的失望或者不愉快會因此排解嗎？如果是的話，恐怕你只能接受事實就是你媽媽不是乙個像你認為的那樣可以溝通的家長。
你以為會對你奏效的方法不會改變她的觀點。
我想認識到你怎麼解釋她都聽不進去，那你可能就能部分戒掉這個反覆解釋的習慣。。。
2樓：
你好，就你描述的這件事情，我是這麼理解的。
媽媽理想中你和她同事的兒子表現一樣興奮，因為媽媽自己其實對買回小龍蝦來做這件事情是很有期待的，而且她是做給大家吃的，這裡有兩重期待，一是期待自己做出的料理，二是期待家人對她的認可和讚賞，這都是人之常情。
所以媽媽自己在興奮期待小龍蝦的事情上，也認定了大家和她的情緒、感受、渴望都是同等位置，同等分量的，所以看到你睡眼惺忪且不感冒小龍蝦的時候，她的失望可以理解。
雖然可以理解，但是我想媽媽在此時能意識到，別人無論是自己的兒子或者是誰，都有可能並不熱衷這件事的時候，如果能有一點心理空間去接納這個不同，自己也會好受一些。
但看媽媽對你的反應，直接把這件事上公升到對你婚後生活的不看好上，就知道她自己接受不了這個別人和自己想法不同的事實。
在親子關係中，有一種狀態叫「融合」，就是兩個人在很多事情上的感受、期望都是相同的，孩子通過順著父母的心意，讓父母感到孩子是愛自己的。
但對融合的期待，也往往讓親子關係發生衝突，如果孩子總是按照自己想的那樣去做，做父母的確實會感到自戀充分被滿足，但現實世界是，無論哪種關係，都有不融合的部分，如果期待融合，就要在心理上也給不融合以空間，這樣才能對融合有現實感，而不是總體驗到「為什麼這孩子就是不聽話？」的失望
我看到你其實對這件事也有很多彌補，你既解釋了自己的原因，又不停地在認可母親，鼓勵母親，我覺得你做得很好。
但你感覺不好，甚至感覺自己有問題的原因是母親的反應。
你都說了這麼多好話了，她還不依不饒，這種反應放在誰身上可能都挺不舒服的。
如果你和媽媽在生活中的很多事情上都是這樣乙個過程，這樣一種互動，我想你會逐漸對其他的人際關係產生一種焦慮，就是總是怕誤解，更怕誤解了之後都沒有機會再被理解。這種感覺真的很難受。
如果你願意接受我上述的分析，下次你可以把解釋換做這樣說：「好像我沒有表現的像媽媽期待的那樣，讓您很失望。」這是一種心智化的回應，媽媽在此時像小孩子不能接受現實，但你可以作為成年人給出成年人的反應，即語言化她表達不出來的感受。
另外，作為孩子，都有替父母承擔失望情緒的想法，所以你做了很多彌補，來讓她不失望。但換乙個角度來看這件事，如果你們都是成年人，處理失望的事情，應該是她自己來做的。
你已經做了你該做的，而且做得很好，媽媽也應該學會長大。
很多父母因為無法處理自己的失望，都會把這樣的情緒轉嫁給孩子，看少去都是孩子不聽話不懂事， 實際上可能是父母沒有處理好自己作為成年人該學會處理的情緒。
而乙個人去承擔另乙個人的負面情緒，久而久之就會產生自罪自責的感覺，覺得是自己不好，所以要分清楚，是誰的情緒就該誰自己處理，你可以安慰，但安慰不好也不怪你。
3樓：山有木兮
從這個角度上來分析，涉獵性格的基因範疇，我以為她是抽象的，喜歡與否由心而生，由生而滅。
但凡有所理智的成年人都會有一定的控制欲，因為她知道什麼可以去做，什麼不可以去做，摒棄不好的東西，並去克服它，如果，在某一些範圍內，無法去控制慾望，或者平時不自覺養成的一些壞習慣，或者不加分析和剔除按照以往的時候形成習慣性思維，去重複讓別人不舒服的言辭和做法，那麼，這就需要去驚醒去努力克服，我們不必去刻意迎合人云亦云的觀點或做派，不過，如果，你的作為令大多數人去討厭，去提出不同的異議，那麼，就要從自身去尋找原由所在。
生活中有很多諸如此番的事例，而真正的去融入生活的人，融入大眾並且能夠從中得到認可的人，她無疑是最快樂的那一部分群體，畢竟，我們追求的不是曲高和寡，那個境界不是我們現有的修為所能承重的，作為普通人，我覺得還是從善如流好一點，排除神經質的範圍，努力做足自己，修繕性何由熟？融匯天地任翱翔！
為什麼很小的一件事總能影響我的情緒？一件事做不好就會嚴重到失眠，怎麼去改變這種性格？
王公尺公尺 一件小事影響到心情，說明你是很在乎的。試著以外人的角度問問自己為什麼在意，是對自己要求太高，是擔心別人不滿意，還是這件事做不好會造成什麼後果，梳理清了心情也許會平靜些 嗯嗯 emmm我也有這樣，下面僅僅是我自己調整的一些心得首先不要太敏感啦，就是那件影響到你情緒的事情，不要太小了，不然你...
做錯一件事，怎麼疏導自己。
愛跳舞的大象 主要看這件事是怎麼一件事。如果不是違法的事，那看是因為誰的原因，仔細分析清楚。自己的原因的話，就好好認識到事情的錯誤，以後避免再次發生。沒什麼大不了的。如果是違法的事情，主動交代情況，得到寬大。 不彧 要麼錯很小，沒什麼影響慢慢忘了，要麼錯很大，影響到了很多人，慢慢彌補，要麼錯誤影響不...
怎麼可以快速忘掉一件事？
紅牆 有乙個簡單辦法就是重新做一遍那件事，比如你最喜歡的手錶丟了，買一塊同款或者更好的替代它，很快就忘了，再比如初戀失敗重新開始一段戀情等等 打地貓 通過題主的問題可以看出題主是乙個有故事的人，在我看來想要快速的忘掉一件事只有通過不斷的忙碌，長時間的高負荷工作或者集中精力做乙份工作。說再多其實都沒有...