1樓：
小寶寶愛吃零食不愛吃飯是出於天性，與其和小寶寶生氣不如溫和的解決問題首先，控制零食的數量和型別，什麼型別的零食可以出現在小寶寶面前，這總是家長可以控制的吧？一點不吃不可能，那就控制零食的種類和數量，還有不給小寶寶吃的時候就不要讓零食出現在他/她面前，小朋友確實沒什麼自控力，但是小朋友忘性也大，不看見很多時候也就不會想起。
其次，制定吃零食的條件並且堅決執行。我對我家小朋友制定的條件就是「很好的吃完正餐，之後如果想吃，可以吃零食」，不吃完正餐，或者正餐吃的不好就沒有零食，這是他從小知道的條件，他好好吃完後我也會說話算話的把一定量的零食給他，言而有信是對孩子和大人雙方的約束。
最後，讓小寶寶有的玩，也會玩。不要讓小朋友無所事事，也不要扔著小寶寶只顧自己忙，閒下來就會想吃零食也是很正常的，玩的很起勁就不太會惦念零食了。。。。
2樓：虎媽小安
之前做的三文魚蔬菜粥
寶寶厭食不開胃，其實原因也不全在寶寶身上！季節變化、飲食過於油膩，導致寶寶胃腸的失調，就會出現寶寶厭食的情況。媽媽們最重要的是要知道如何幫孩子適應環境和調整飲食！
分享下我自己改善寶寶厭食的幾個小方法：
1、寶寶厭食的話就讓食物看起來更可口
可以多花點心思，把食物擺得漂亮點，讓孩子主動想吃，這個方法真是屢試不爽啊，煮粥的時候，用各種水果丁，煮熟了的玉公尺粒、胡蘿蔔丁撒在粥面上，看起來很漂亮；或者用荷包蛋、香腸和番茄醬來擺成好看的圖案。我家老二還是很喜歡這個方法的。
上面撒了一些小蔥花，玉公尺粒
2、讓孩子多運動
帶孩子去外面多跑動，不要老是待在家裡面，多運動消耗下能量，胃口自然大開！我老公每天晚上拉著我們去散步一段時間~
3、改善寶寶厭食還可以每天衝點康萃樂益生菌粉劑給她們喝，日常給寶寶喝，可以有效調節寶寶胃腸道的菌群平衡，保護他們的胃腸道，提公升免疫力，減少生病。因為不含防腐劑、新增劑和色素的~
不過衝的時候要注意用40度以下的水，不然菌株會被熱水給「燙死」，吃下去也會沒效果啦！
4、看看寶寶是不是缺鋅了
寶寶缺鋅小測試
不愛吃飯，挑食，偏食
經常感冒發燒，抵抗力差
頭髮黃，乾燥沒有光澤
指甲上有白斑，指甲兩側還有一些肉刺
很容易出汗
易患皮炎，頑固性濕疹
我家的老二就有點缺鋅。鋅是人們味覺素的組成成分，並起著支援、營養和分化味蕾的作用。孩子缺鋅後口腔內的黏膜增生和角化不全時，食物的味道味蕾便難以感受到，便導致了孩子味覺遲鈍食慾下降，還會引起偏食、厭食甚至異食。
而孩子缺鋅不愛吃飯後，又進一步導致鋅攝入不足，形成惡性迴圈，缺鋅會越來越嚴重。
如果是輕度缺鋅，日常飲食補充的話就好了。蛋類、粗糧類、花生、松子、海帶、白菜、等一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅。我們可以把堅果碾碎放在粥裡面給寶寶吃，還有做點雞蛋羹或者是水果泥等。
嚴重缺鋅的話，要以補充鋅劑為主，但是要注意鋅製劑不要和牛奶一起服用。
改善寶寶厭食情況，讓寶寶養成好胃口，只要媽媽們用心，還是可以做到的哈哈！整理了這麼多，自己又梳理了一遍，自己都記住了，我快變成全能寶媽了哈哈！
3樓：小姑娘
從家長做起，不吃不買零食，讀繪本告訴孩子零食的壞處，引導孩子多吃水果和飯菜。
不吃飯菜，餓一兩頓，孩子自然會吃，盡量做得好吃一些，多變些菜式，孩子會愛上吃飯。
4樓：北京月兒灣總部
1、讓寶寶的食譜變化多一點，孩子可選擇的餘地多一些，提起他吃飯的興趣；
2、每頓飯要定時，超過這個時間，就算他喊餓，也不要再給他吃的東西；
3、即使喜歡吃零食，也不建議在正餐前 1 小時內吃零食。零食應以乾鮮水果為主，不給油膩食物和甜食，以免影響正餐；
4、創造安靜、寬鬆的進餐環境，不要在進餐時批評孩子，不要邊看電視邊吃飯；
5、幫助孩子養成乙個吃飯的好習慣，不要以送禮物等形式作為交換條件，與孩子討價還價，否則孩子將以拒吃作為要挾的手段。要讓孩子明白吃飯就是吃飯，沒有附加條件。
5樓：飛虎育兒密碼
乙個人，總是想吃他愛吃的，孩子也一樣；乙個人，他的身體的智慧型會讓他選擇他需要的，孩子也一樣；乙個人，當他想得到某樣東西又得不到時就更想得到，孩子也一樣！在親子關係中，我發現，越是擔心孩子吃零食的家長他們的孩子就會有貪吃零食的壞習慣，所以不是孩子的問題，而是家長的問題啊！如果非要我的乙個建議，那就是：
聽孩子的話，同時把自己的期望表達給孩子明白，然後乖乖等待……
6樓：
家裡不買零食，讓孩子除了一天三頓飯以外沒有其他可以吃的東西。所有不讓孩子吃的東西，你們也不要吃，除此之外，別無辦法。
如果做不到這一點，說明父母自己都不能克制自己吃零食的慾望，那就沒有資格去管孩子了。
寶寶就愛吃零食，不愛吃輔食怎麼辦呢？
巧克力的家 那麼問題來了，寶寶還那么小為什麼要給他 她 吃零食呢？對於剛開始吃輔食的寶Bora說，輔食就已經是除去奶或者奶粉以外的零食了。說寶寶不愛吃輔食還是先看看是不是題主自己的問題吧，是不是剛新增寶寶不愛吃或者吃的少就覺得他 她 不愛吃，然後就不繼續喂了，小寶寶剛開始接受新的食物都需要乙個過程的...
寶寶哭鬧不愛吃飯，只願意吃零食怎麼辦？
娜可露露 不知道你家寶寶多大了 其實可以嘗試著和寶寶講道理的 現在的孩子都很聰明，其實他能聽得懂 然後就是家長也要以身作則 很多家長一邊吃飯一邊玩手機什麼的 孩子也會跟著學覺得吃飯不重要 甜得剛剛好 不吃飯就甩給爸爸哈哈哈哈哈哈哈，開個玩笑。在家裡總是會有能讓孩子比較聽話的那個人，爺爺奶奶比較溺愛，...
兔子不愛吃草只愛吃零食怎麼辦？
我家的也不吃提草，試過飢餓法，一開始餓久了還吃一點，後來是餓死都不吃，然後突然發現它愛吃路邊的草，就每天喂了一點，吃草總比不吃強嘛，後來就把這種草混著提草一起喂，它也吃了，後來就喂的越來越少，它就開始吃提草了，嗚嗚嗚太不容易了 喵嘰嘰 我家這只蠢東西，如果會說話，一定會整天叫 燕麥片！燕麥片！燕麥片...