1樓：陸小路
不同口味的公尺粉一天可以換著吃，水果泥也可以吃了，麵條的話要吃小顆粒泥糊狀的麵條。
七個月的寶寶也可以適量喝水了。
奶：600ml左右
主食：公尺粉、公尺麵、薯類等，20-30g（2-3勺）葷菜：肉類、魚類、禽蝦等，25-30g（2.5-3勺）蛋黃：1/2-1個，可以嘗試蛋白
蔬菜：20-30g（2-3勺）
水果：20-30g（2-3勺）
油鹽：均不加
這樣下來，一天的輔食就比較全面了。
2樓：趙忠明
寶寶七個月新增的輔食也可以多樣選擇了。寶寶一般在六個月的時候就可以新增輔食了，但也有寶寶在四五個月的時候就開始新增輔食了。
七個月的寶寶除了新增加強鐵元素的穀物食物外，可以在輔食中加入蔬菜、瓜類、水果、肉類，蛋黃等。
在給寶寶做輔食的時候一定要細，如果煮粥一定要煮稀，軟，也可以是繼續給寶寶吃公尺糊。公尺糊可以買現成的也可以自己用料理機做。
在給寶寶的輔食中新增的蔬菜、肉類也一定要切得夠細。如果給寶寶新增魚蝦類時也要切剁得夠細。魚也要選擇刺少的魚類，海魚也要選擇汙染少的魚類。蝦要去掉頭，蝦頭的容易重金屬超標。
蔬菜瓜果要黃綠都有，黃色的蔬菜對寶寶的眼睛有益。黃色的像南瓜 、胡蘿蔔這些都可以給寶寶新增。
寶寶每天也要食用一些水果，水果可以打成果汁，可以用勺子刮成泥來給寶寶吃。可可以把水果切細放入那種蛙膠的咬膠袋擠出來給寶寶吃。
給寶寶新增輔食要細，每給寶寶新增任何一樣輔食之前一定都要少量的給寶寶試吃，確定寶寶對食物不過敏再加量。
寶寶一歲前不要給寶寶的輔食中新增鹽，糖和蜂蜜，以免對寶寶的健康不利。
3樓：喵喵小仙女
這個問題我自由發言權了。
寶寶新增輔食以後，有些媽媽還是很困惑，一天中的什麼時間吃輔食合適呢？吃什麼樣的輔食才能滿足寶寶的需要呢？寶寶不喜歡用小勺餵飯怎麼辦？肉類輔食該怎麼新增呢？
我開始也是有這樣的疑問的，好在有好朋友指點，這輔食從7個月才慢慢地新增起來。現在我家二寶剛剛15個月，乙個月的輔食新增也積累了一些經驗，來說說我們7個月的輔食安排吧！
我們新增輔食的時間一般是上午10點-11點之間一頓，下午4點-5點之間一頓，共兩頓。
上午：
6點左右起床，起床後吃奶。
7點多帶他到外面遛彎1個小時。
8點多回來吃奶，睡一小覺。
9點多在外出遛彎，
10點多回來吃輔食，休息一會兒
11點左右睡一小覺
12點吃奶一次
下午：
1點多睡午覺，
3點多起床吃奶，外出遛彎
4點-5點回來吃輔食
7點左右吃奶，準備睡覺
8點-9點睡著。
7個月寶寶能吃的輔食，新增的次數和方法，親身體驗，快收藏！
1、蔬菜
現在已經吃過了菠菜、油菜、小白菜、西蘭花、捲心菜、南瓜、冬瓜、胡蘿蔔，我的做法是用輔食機或者蒸鍋蒸熟蔬菜和水果，用攪碎機加水攪碎，和公尺粉混合。不放任何鹽、也不放任何油。
公尺粉說明上建議寶寶一次吃22克公尺粉，我沒有照做，本著嚐嚐各種口味的原則，每次吃3-5克，先試探寶寶的腸胃吧。
2、水果
水果目前吃了3種，蘋果、香蕉和桃子，蘋果、香蕉是用做蔬菜的方法蒸熟和公尺粉混合吃的，桃子直接讓二寶趴上去啃，目前對這幾樣水果都是接受的。
3、肉類
我家二寶目前還沒有新增肉類，也可以新增了，應該蒸熟，攪成很細的肉糜吃，一天的量控制在25-40克，不要太多。
我每天早上起來做一次，一次做兩頓的量。
目前來說，發現菠菜、油菜、小白菜、西蘭花會導致便便明顯要稀薄、頻次要多一兩次。這樣的話，要到3個月之後再新增，其他的都沒有問題，現在一天一便便，狀態濃稠，很健康的樣子。
每個寶寶對蔬菜的反應不同，同一種菜有的寶寶吃了可能便秘，有的寶寶吃了會腹瀉，還要自己嘗試出來才可以。希望寶寶們順利新增輔食哦！
4樓：神奇小象
全面新增輔食，不一定要各種食物頻繁換著吃。
比如題主說的同品牌不同口味公尺粉，可以看下成分表，如果營養素含量很接近，只是口味不同，沒必要每天換著吃，吃完一盒在換，也比較新鮮嘛。
寶寶7個月，很多食物都可以嘗試了，但別著急，一樣一樣來。從不容易過敏的食物開始，比如公尺粉、蔬菜、水果。
一次只加一種新的食物，第一次只給少量，最好是在上午新增，這樣第一天就有整天的時間來觀察是否有過敏。如果寶寶適應的很好，可以逐漸加量，一種食物觀察大約3天，然後引進新的食物。
雞蛋、花生屬於容易過敏的食物，要延遲新增嗎？一歲後？不！
在新增幾種不易過敏的食物後，就可以嘗試易過敏的了。有研究表明：延遲新增易過敏食物，不能降低過敏風險，反而會增加食物過敏的風險。
7個月個月處於食物性狀的過渡期，從泥狀向細顆粒過渡。題主說的水果、麵條都可以嘗試，主要性狀要適合。
輔食的量不要太多，別影響吃奶哦。
容易做的輔食（比如果泥）自己做，不方便做的可以考慮買成品，看自己時間精力是否充裕吧。
5樓：
可以吃一些泥類的食物，比如各種水果泥，土豆泥，南瓜泥，紫薯泥，菠菜泥，肉泥等，各種食物蒸或者煮熟後用料理機或者輔食機打成細膩的泥糊狀就可以。水果比如香蕉，梨，蘋果直接用勺子刮泥就可以。
製作各種菜泥肉泥可以一次性做出一周的量，用冰格凍起來，吃的時候熱透。
還要注意每次如果有沒吃過的食物加入要保證只有一種新加入的食材，觀察3天沒有過敏的跡象再新增其他新的種類。
如果想要營養均衡可以在新加食物的時候依次新增不同的種類的食物(谷薯類，蔬菜類，肉蛋類，海鮮類)，這樣新增一輪下來如果都不過敏的話就能保證每頓輔食的種類豐富一些了。蛋黃和蛋清要分別嘗試，觀察是否過敏。
在給娃新增輔食的過程中一定是安全第一，注意觀察寶寶吃輔食過程中的狀態，和吃完以後便便的狀態。最好能夠記錄下來新增輔食的種類，寶寶排便情況，建立安全食材清單。遇到問題及時諮詢正規醫院大夫的看法，不方便去醫院線上問診也很方便。
6樓：掌欣早產兒公益專案
希望輔食新增全面，也就是希望營養的全面。那嬰幼兒需要哪些營養呢？
嬰幼兒寶寶每日所需的六大營養素為：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
這麼說比較抽象，那最簡單的乙個方法就是把食物分成四大類。1歲以內的寶寶每天保證可以全面吃到這四大類的食物；1歲以後的寶寶每頓都需要保證有這四大類的食物。
1、公尺飯、麵條、麵包、公尺粉、土豆／地瓜等；
2、蔬菜／水果；
3、牛奶、酸奶、乳酪；
4、紅肉、魚肉、雞蛋、堅果、豆類等
這裡額外提一下豆類，1歲以內的寶寶，如果還無法很好咀嚼肉類，可以通過攝入植物蛋白來補充，比如豆腐就是乙個很不錯的選擇。
7樓：產後護理師Sandy
七個月的寶寶在新增輔食的時候，應該遵循由少到多，由稀到稠，由軟到硬的原則來逐漸逐步的新增各種輔食。建議初期新增輔食的時候要給寶寶新增含鐵量豐富的糊狀食物，由糊狀的食物逐漸過渡到泥狀的食物，從而再由泥狀的食物逐漸過渡到碎的塊狀的食物。
舉措建議
一般給寶寶新增輔食的原則就是由稀到稠，比如說一開始可以新增水果汁，蔬菜汁，然後到糊狀的食物，公尺糊這些都是可以的。
8樓：王福利
輔食新增是有技巧的，按照《中國居民膳食指南》7-24個月齡嬰幼兒餵養指南，輔食新增一般按照這樣的原則：
每次只新增一種新的食物，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進。
首先新增強化鐵的嬰兒公尺粉、肉泥等富含鐵的泥糊狀食物；
每次只引入一種食物，逐步達到食物多樣化；
從泥糊狀食物開始，逐漸過渡到固體食物；
輔食應適量新增食物油。
9樓：東玉
七個月寶寶輔食建議如下
建食議物：公尺粉、爛麵條、公尺粥、蔬菜、水果、蛋黃、肉、肝、魚類1、爛麵條、公尺粥：主食類加增麵條、公尺粥這稍種有顆粒的感食物可，以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，舌的頭靈活和性用舌頭或顎上碾碎食的物能力，還可以緩解出牙的痛疼，幫出助牙
2、蛋類：加添蛋黃從1/4個開始，然慢後慢增加到1/2個，直接加添到輔食中者或加水攪泥成狀
3、魚、肉、肝類：可以作製成泥糊狀、肉鬆類者或切成碎末加添進輔食中4、水果、蔬類菜：增加食材顆的粒感，添進加輔食中要特別注意下以幾類物食的添：
加富含鐵食的物：動物肝臟鴨，血，雞血等富含鋅的物食：鴨肝，豬，肝優質紅肉貝，殼類食物含量鋅高，但要防止敏過富含鎂食的物：
菜紫，穀類如小公尺，公尺玉等雜糧，類豆如黃豆、黑等豆，蔬菜蘑如菇，莧菜，等水果楊如桃、桂圓等富含磷食的物：精如瘦紅肉、蛋黃、魚類、蝦皮、禽肉、大豆、花生公尺、核仁桃等富含鉀的食：物如各豆種類、蓮子、蘑菇、紫菜、土豆、菠菜、黑棗、木耳、鰻魚、紅棗、香蕉、柑橘等含富鈣的食：
物如蝦皮、乳酪、薺菜、紫菜、木耳、豆腐、油菜、芝麻醬等
建議食物性狀：從流質食物到半流質、半固體過度
10樓：劉子祺
7月＋每日寶寶輔食日記
隨著寶寶逐漸長大，吃過的輔食越來越多樣化，家長每天都要想破了頭去製作寶寶的專屬輔食，7月齡的寶寶在吃過了蔬菜泥，果泥，高鐵公尺粉後，可以適當新增肉類，開始可以新增一些白肉，如魚肉，雞肉等，魚肉可以選擇富含DHA的深海魚，如三文魚，鱈魚等，肉質鮮美，是寶寶輔食首選，雞肉可以選擇雞胸肉，新增過白肉後，如果寶寶接受度良好，可以適當新增紅肉，如豬，牛，羊瘦肉，在寶寶滿6月齡後，從母體中帶來的鐵元素含量逐漸被自身消耗掉，而紅肉中含有豐富的鐵元素，對於貧血的寶Bora說，是最好的補鐵食物！8個月的寶寶，可以開始新增蛋黃，由於蛋黃屬於易致敏食物，所以建議新增蛋黃時，要從少量開始新增，即1/4或1/8,再逐漸過渡到整顆蛋黃！
需要強調的是，由於早些時候，人們製作食物還不像現在這麼方便，所以家長把新增蛋黃做為寶寶的第一口輔食，並且蛋黃中含有鐵，所以蛋黃成為很多家長眼中的補鐵必備食材，但實際上蛋黃的吸收率並不及紅肉高，隨著生活水平不斷提高，製作肉泥也更加方便，所以目前為寶寶新增紅肉，是給寶寶補鐵的最好方法。
下面，為大家分享我為士多啤梨7-8月齡準備的食譜，當然，這不是絕對，只是為她新增輔食的個人見到的勺，我是用乙個固定的奶粉勺來衡量……
七個月大的寶寶可以新增什麼輔食？各位寶媽有什麼好的建議嗎？
安安 寶寶的成長過程中不僅需要奶水中的營養，到了一定的時候，還需要其它食物帶來的營養。在寶寶六個多月的時候，就需要適當的給寶寶新增一些輔食來補充身體需要的營養了，那麼寶寶七個月可以新增什麼輔食？寶寶七個月以後，已經可以吃很多東西了，首先可以吃一些果泥。想要製作果泥，首先需要把水果洗乾淨並且去皮，然後...
8個月的寶寶怎麼新增輔食？
寶寶管家 7 9個月時，寶寶開始出牙，增加餅乾，饅頭片，磨牙棒，鍛鍊咀嚼能力，可以吃肉類，魚類。10 12個月，由公尺糊，泥等開始過渡到碎菜等。1 2歲時，可以跟著大人一起吃三餐，大部分食物都可以吃了。 公孫三娘 輔食要慢慢的加，一次新增一種食物，不過敏了，過段再新增另一種。輔食不用放油鹽之類的，嬰...
八個月寶寶怎麼新增輔食？
花落 我家好像是四個多月開始新增輔食了，一天一頓營養公尺粉，第一次是喜寶小公尺的，後來換了嘉寶，感覺比較熱氣吧，吃了寶寶就便秘了，不到六個月直接熬粥，買了BB煲，隔水燉兩個半小時，燉好用研磨器磨成糊樣，什麼南瓜豬肝菠菜胡蘿蔔紅薯都吃過，到十個月斷奶，之前都是每天上午一頓粥下午一頓蒸紅薯或水果，斷奶後...